Blog von Hans77

[hans77]

So war heute schwimmen....

500m müssten es sein doch bei 250m / 10 Bahnen konnte ich nicht mehr mein Trizeps , Schulter & Beine haben nicht mehr mit gemacht.... Zeit ca. 20-30min für 250m.... leider nur brustschwimmen gemacht ich kann kein kraulen...ich glaube ich muss mich im schwimmverein anmelden um es zu lernen....



zu der Frage warum 50km...damit ich mehr Ausdauer habe und bei volksdistanz erster werde


Fahrrad fahren ist kein problem - bis jetzt gefällt mir auch sehrr sehr gut...

laufen ist auch super schwimmen ist halt bissl...naja aber ich muss durch :D Duathlon ist ja auch ganz nett aber triathlon ist gefragter :D

Gruß

[Jörrrch]

Zitat von hans77

zu der Frage warum 50km...damit ich mehr Ausdauer habe und bei volksdistanz erster werde

Was nun??? Willste jetzt doch schnell werden und bei Wettkämpfen punkten??? Oder einen klasse super Körper bekommen.

Bei einer VD wirste mit Ausdauer nix erreichen können.... da zählt Spritzigkeit... Was nützt es dich wenn du 50 KM Laufen kannst aber für 5 KM 35 Minuten brauchst.....

So nicht nach meiner Meinung

[Turtle]

Zitat von hans77

zu der Frage warum 50km...damit ich mehr Ausdauer habe und bei volksdistanz erster werde

na dass ist doch mal n Ziel!

[tschorsch]

Zitat von hans77

So war heute schwimmen....

500m müssten es sein doch bei 250m / 10 Bahnen konnte ich nicht mehr mein Trizeps , Schulter & Beine haben nicht mehr mit gemacht.... Zeit ca. 20-30min für 250m.... leider nur brustschwimmen gemacht ich kann kein kraulen...ich glaube ich muss mich im schwimmverein anmelden um es zu lernen....



zu der Frage warum 50km...damit ich mehr Ausdauer habe und bei volksdistanz erster werde


Fahrrad fahren ist kein problem - bis jetzt gefällt mir auch sehrr sehr gut...

laufen ist auch super schwimmen ist halt bissl...naja aber ich muss durch :D Duathlon ist ja auch ganz nett aber triathlon ist gefragter :D

Gruß

Jetzt sag doch mal... Wer hat dich erfunden..

[DeRosa_ITA]

Zitat von hans77

So war heute schwimmen....

500m müssten es sein doch bei 250m / 10 Bahnen konnte ich nicht mehr mein Trizeps , Schulter & Beine haben nicht mehr mit gemacht.... Zeit ca. 20-30min für 250m.... leider nur brustschwimmen gemacht ich kann kein kraulen...ich glaube ich muss mich im schwimmverein anmelden um es zu lernen....

damit ich mehr Ausdauer habe und bei volksdistanz erster werde

Du musst weniger mit dem Trizeps und Beinen und mehr mit dem Rumpf schwimmen
aber 30 min auf 250 ist für den Anfang ja mal gar nicht schlecht!
Als Ziel für die Volksdistanz meinst Du, dass Du aus dem Wasser kommst bevor der Sieger ins Ziel lauft oder? Bei 1,5 km = 1.500 m dividiert durch 250 m (= 0,25 km) = 6 * 20 min (optimistischer fall) = 120 min = 2 h (h = Stunde) musst Du aber noch a bissl dafür arbeiten, weil 2 h braucht der nicht für die drei Disziplinen

bzw. die Rechnung für die Volksdistanz müsste ja anders sein :-) 750 m / 250 m = 3 ==> 3* 20 min = 60 min...
der Rest der Argumentation bleibt aber derselbe :-)

[maifelder]

30min für 250m ist schlecht, sauschlecht, sogar noch schlechter als seine Laufleistung.

[DeRosa_ITA]

ach komm, mit neo reicht das bestimmt für eine 7-stunden Zeit auf die 3.8 km :-))
verpflegung ist da wieder das a und o... am besten unterwegs je nach gewässer einen thunfisch oder einige regenbogenforellen (aber bitte nicht mich) erledigen

[Jörrrch]

Zitat von maifelder

30min für 250m ist schlecht, sauschlecht, sogar noch schlechter als seine Laufleistung.

Bei uns im Freibad ist immer eine gute Frau. Sie ist über 80ig und schwimmt morgens 2 Stunden und nachmittags 1 Stunde... Mit Ihr hättest du deine Last... Sie braucht für 25 Meter keine 3 Minuten