Kraft x Masse = Geschwindigkeit -> Der gelbe Kugelblitz rollt in Roth!

[Carlos85]

Derzeit sind 5min joggen anstrengender als 10km bei 300w radfahren

Ich werd das spontan entscheiden, ein bisschen rumhüpfen und dehnen und vorm Start des Schwimmers ein wenig Wärmeöl, dann sollte das schon passen.

Btw. – mit dem Ergebnis von gestern bin ich mehr und mehr zufrieden.

28min 300w. In Rietz konnte ich nur 290w über 17:30min fahren…

Hätte nicht gedacht, dass ich an kurz und hart auf dem Rad so einen Spaß finden würde!

[CatchMeIfYouCanBLN]

Zitat von Carlos85

Hätte nicht gedacht, dass ich an kurz und hart auf dem Rad so einen Spaß finden würde!

Kurz und hart kann auch Spaß machen...ach lassen wir das...

[Carlos85]

Du bist ja auch ein spassiger Geselle, bist du auch mal an der Krone anzufinden?

[CatchMeIfYouCanBLN]

Jupp...hin und wieder...

Nächsten Freitag mal wieder auf der Durchreise nach Hause...am Nachmittag...Bin da an dem Tag in der Nähe tätig...am anderen Ende der Havelchaussee.

Zitat von CatchMeIfYouCanBLN

Kurz und hart kann auch Spaß machen...ach lassen wir das...

Erzähl das mal den Jungs in dem Wäldchen gleich vorne links am Auerbachtunnel.

[CatchMeIfYouCanBLN]

Immer diese Insider...Ich will vermutlich keine Details wissen...

Zitat von CatchMeIfYouCanBLN

Immer diese Insider...Ich will vermutlich keine Details wissen...

Du wolltest Dir doch noch was einfallen lassen wegen der vielen Likes für deine FB-Geschichte...

[CatchMeIfYouCanBLN]

Angst...