Also ich finde auch bei dir den hohen ellenbogen sehr schön ....
Du meinst den über Wasser?
Zitat:
Zitat von Tatze77
...Klappst du das handgelenk beim ziehen ab ? ....
Ja
Zitat:
Zitat von Tatze77
...konzentrier dich lieber auf lange den ellenbogen stehen zu lassen, ....
Da mach' ich normalerweise besser (dachte ich zumindest)
Zitat:
Zitat von Tatze77
...es dürfen ruhig freiräume zwischen den fingern sein, alle topschwimmer haben den daumen neutral abstehen und die Hand entspannt, je entspannter desto besser.
Ich hab' keine andere Uhr im Schwimmbad, daher brauch' ich das Teil für eventuelles Intervallschwimmen und Pausenzeiten
Dann stell Dir einen Badelatsch an den Beckenrand und mach die Uhr dort drum. Oder kauf Dir eine billige Kinderzimmerwanduhr die Du am Beckenrand aufstellst. Man schwimmt nicht mit Uhr. Punkt.
Noch zum Ellbogen über Wasser: Der Oberarm leitet die Bewegung. Der Unterarm baumelt eigentlich die ganze Zeit wie tot nach untenoder kommt ggf. durch die Fliehkräft aus dem Lot.
Übung: Hände über Wasser ausschütteln
Dann stell Dir einen Badelatsch an den Beckenrand und mach die Uhr dort drum. Oder kauf Dir eine billige Kinderzimmerwanduhr die Du am Beckenrand aufstellst. Man schwimmt nicht mit Uhr. Punkt.
Warum?
Sandra, die eine bekennende Zeiten abhängige Triathletin ist
Also während der Überwasserphase sind deine Armhaltung ziemlich verkrampft (steif) aus. Das riecht nach schneller Ermüdung.
Soll ich dir ein paar Übugen sagen, damit das etwas lockerer wird?
- Unterarm einfach runterhängen lassen
- Arm in der Luft ausschütteln
- mit der Hand in die Achselhöhle greifen
- mit den Fingern auf der Wasseroberfläche ein "Laufmännchen" machen
Warum?
Sandra, die eine bekennende Zeiten abhängige Triathletin ist
Das macht man einfach nicht. Es schwimmt sich meiner Meinung nach besser ohne Uhr. Die meisten Schwimmhallen haben doch heutzutage ordentliche Uhren an der Wand. Außerdem soll man sich auf die Technik konzentrieren und nicht so viel auf die Uhr schauen.
Ich hab noch nie einen Schwimmer mit Uhr trainieren sehen.
Das man etwas nicht macht, ist für mich eher ein Grund es zu tun.
Ich glaub' auch nicht, daß die Uhr für meine schlechten Zeiten verantwortlich ist. Und in der Schwimmhalle, in der ich trainiere, ist keine "ordentliche" Uhr
Das macht man einfach nicht. Es schwimmt sich meiner Meinung nach besser ohne Uhr. Die meisten Schwimmhallen haben doch heutzutage ordentliche Uhren an der Wand. Außerdem soll man sich auf die Technik konzentrieren und nicht so viel auf die Uhr schauen.
Ich hab noch nie einen Schwimmer mit Uhr trainieren sehen.
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