Lanzarote 2012

[Kiwi03]

Zitat von Mandarine

PRONTO, wir machen uns doch auch lächerlich...

nen bisl schon..

[wieczorek]

Zitat von Cruiser

Ich könnte mir aber auch vorstellen, auf dem Rad doof zu überpacen...oder sonstwie vor die Hunde zu gehen...

damit wärst du absolut nicht allein. Ich glaube es gibt nirgends in Europa (sofern wir die Kanaren noch zu Europa zählen) ein IM Rennen wo auf der Laufstrecke mehr Leichen unterwegs sind.

Mein Tipp, gefühlt locker bis La Santa fahren, weil die Strecke eigentlich erst ab dort wirklich Kraft kostet. Pulsmesser oder Leistungsmesser im Auge behalten und dann ab dem nördlichen Wendepunkt Druck machen. Wer das kann, der wird ab dort sehr viele Mitstreiter überholen.

Zitat von Kiwi03

nen bisl schon..

Auf Schisser, Prognose abgeben

[Kiwi03]

Zitat von Mandarine

Auf Schisser, Prognose abgeben

no way, ist alles hinlänglich bekannt..

Zitat von Kiwi03

no way, ist alles hinlänglich bekannt..

... Langweiler wir lesen in der Phase vor dem Wettkampf solche Sachen halt gerne

[Hoppel]

Zitat von Dafri

Wir fliegen am 15.5 um 5 Uhr ab Düsseldorf.

Dann seid ihr ja zum Jedermann noch da

[Kiwi03]

Zitat von Mandarine

... Langweiler wir lesen in der Phase vor dem Wettkampf solche Sachen halt gerne

Stimmt, die ist ne Woche vorher und keine 4..

Zitat von Cruiser

Diese unrhythmische Radstrecke macht das Schätzen schwierig.

ich finde sie gar nicht so unrythmisch, sind ziemlich viele lange Geraden drin und wenig 90° gekurve.
Man muss halt ständig Druck auf dem Pedal haben und muss schauen,
dass dieser bis zum höchsten Punkt nicht übertrieben wird.

Schwimmen: finde ich schnell dort
Rad: ok, kennen wir alle, 30-60min langsamer als sonst, je nach dem.
Lauf: ist flüssig zu machen, kommt halt drauf an, wie man vom Rad kommt.
Wechsel: dauern im Vergleich lange