PMP vs Flow - Entscheidung auf Lanza (2012)

Zitat von Flow

bla bla

ich glaube der PMP rennt dich in Grund und Boden, also musst du auf dem Rad angreifen.
Wie siehts da aus?
Ach so:
beim Schwimmen kannst du auch ca. 30min gutmachen

[Flow]

Zitat von 3-rad

ich glaube der PMP rennt dich in Grund und Boden

Meinste ... ?
Gemessen an seinen Sprüchen kriegt er's auf "kurzen Strecken" wohl noch besser hin ... was das für den IM-Marathon heißt, ist noch offen ...
Ich selbst gedenke auch noch deutlich zuzulegen ...

also musst du auf dem Rad angreifen.
Wie siehts da aus?

Aktuell auf der Rolle ohne Wattmessung schwer zu sagen ...
Sieht aber nach Fortschritt aus ...

beim Schwimmen kannst du auch ca. 30min gutmachen

Ja, hatte mir heute Morgen auch überlegt, da jetzt mal mit dem Training anzufangen ...

[Flow]

Zitat von Flow

4'27,2'' - 151
4'31,9'' - 161
4'28,1'' - 166
4'29,2'' - 168
4'24,3'' - 174 *
[...]
* Hierzu folgt noch eine Anekdote ...

Ich überlege noch, ob der Affe wirklich eine Geschichte wert ist ...
Ohne ihn wäre der letzte km auch bei Puls 166-168 durchgegangen ...

Vielleicht habe ich es sogar nur geträumt ...

[Flow]

Zitat von 3-rad

ich glaube der PMP rennt dich in Grund und Boden

Was müßte ich im Training denn bieten, um dich diesbezüglich etwas zu beruhigen ... ?

[Kiwi03]

Zitat von Flow

Was müßte ich im Training denn bieten, um dich diesbezüglich etwas zu beruhigen ... ?

na zumindest mal nen 10 km lauf um die 40 min...

[Carlos85]

Zitat von Kiwi03

na zumindest mal nen 10 km lauf um die 40 min...

Vor oder nach 150km Rad?

Zitat von Kiwi03

....10 km lauf um die 40 min...

du schon wieder mit den 10ern!!!

Zitat von Flow

Was müßte ich im Training denn bieten, um dich diesbezüglich etwas zu beruhigen ... ?

ich bin nicht beunruhigt.