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Alt 30.06.2011, 22:43   #209
neonhelm
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Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Zitat:
Zitat von Diver Beitrag anzeigen
Heißt dass, das wir in Kasterlee gemeinsam am Start stehen?
__________________
.

One week without training makes one weak.


.
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neonhelm ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.06.2011, 22:44   #210
gurke
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Registriert seit: 01.04.2008
Ort: Köln
Beiträge: 2.708
Kasterlee, was ist denn da? Erst mal darf ich wieder basteln.
gurke ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.06.2011, 22:45   #211
neonhelm
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Registriert seit: 18.10.2006
Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Zitat:
Zitat von gurke Beitrag anzeigen
Kasterlee, was ist denn da?
Ignorant.
__________________
.

One week without training makes one weak.


.
Die Rechte an eventuell eingebetteten Bildern oder Videos liegen immer beim jeweiligen Urheber.
neonhelm ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.06.2011, 22:54   #212
gurke
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Ort: Köln
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Seit ihr wahnsinnig? 15km/105Km MTB/30km im Winter? Ich hab doch den Bericht mit eingefrorenen Füssen und so noch im Hinterkopf. Ich bin ne Pussy
gurke ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.06.2011, 22:59   #213
Diver
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Ort: Düsseldorf
Beiträge: 3.582
Zitat:
Zitat von gurke Beitrag anzeigen
Kasterlee, was ist denn da? Erst mal darf ich wieder basteln.

Darf ich da mal ein paar Beiträge von dir zitieren


Zitat:
Zitat von gurke Beitrag anzeigen
Nach dem ich den Bericht von "Diver" zur "Hel von Kasterlee" gelesen habe, ist ein neuer WK auf der todo-Liste.
Zitat:
Zitat von gurke Beitrag anzeigen
Das Projekt MTB ist abgeschlossen.



Das Internet vergisst nichts!
Diver ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.07.2011, 12:59   #214
gurke
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Ort: Köln
Beiträge: 2.708
Ääähhh, tja, da kann ichs nur mit Adenauer halten
Aber mal sehen, vielleicht...
Aber das ist soooooo kalt.
gurke ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.07.2011, 10:45   #215
smu
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Ort: Hennef
Beiträge: 291
Zitat:
Zitat von gurke Beitrag anzeigen
...Der Plan für die nächsten Wochen ist grob:
Nach Alb-Extrem einen Ruhetag....
Wie war es denn? Und damit meine ich jetzt nicht den Ruhetag...
smu ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.07.2011, 11:54   #216
gurke
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Benutzerbild von gurke
 
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Ort: Köln
Beiträge: 2.708
Zitat:
Zitat von smu Beitrag anzeigen
Wie war es denn?
Anstrengend wars.
Da ich am Samstag noch genötigt wurde mir noch einen langweiligen Faustkampf anzuschauen war die Nacht vor Alb-Extrem,extrem kurz. Da wir noch 50km mit dem Auto zum Start rollen mussten, brachen wir um 5 von Ulm aus auf. Der Start erfolgte dann für uns gegen 6. Kühl wars. Aber für ne kurze Hose ok.
Nach kurzem einrollen gings dann recht zügig in die erste Steigung die wir zuerst zusammen und später jeder in seinem Tempo in Angriff genommen hat.
Nach 50 km kam dann die erste Verpflegung. War schon irre zu sehen wieviele Radler da standen. Das Büffet war dann auch echt üppig. Sowieso waren die Verpflegungen der HAmmer. Brote, Brezeln, Riegel, Gels, Wasser, Cola alles was das Herz begehrt. Die Strecke war insgesamt wellig mit ein paar echt krassen Steigungen drin. Teilweise bis zu 18%. War auf jeden Fall ein gutes training für Alpe d´Huez. Am Ende jedes Anstiegs haben wir uns zu viert wieder getroffen um gemeinsam weiter zu fahren. Auf den vermeintlich letzten 30 Kilometern hab ich mich dann mal ein wenig abgesetzt um die letzten Berge im WKT zu fahren. Hat super geklappt. Nur leider waren dann die letzten 15km doch noch 25 und das mit noch einem Berg. Da wurds dann zöäh und ich bin tatsächlich noch mit einem Pöller zusammengestossen Aber zum Glück ganz langsam.
Alles in allem wars aber eine super Veranstaltung. Prima Orga, Wetter hat gehalten und die Laune immer hoch
Sehr empfehlenswertes Event.
Jetzt kommen die letzten Trainingswochen. Diese Woche eine mittelschwere und nächste Woche dann noch mal "Feuer". Langsam wirds anstrengend. Aber hilft ja nix, muss ja klappen.
Übrigens: Kasterlee scheint gebucht. Ich hab das einem Mitstreiter am WE erzählt und der war Feuer und Flamme. Also schon mal auf Fussheizungen sparen
gurke ist offline   Mit Zitat antworten
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