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Der professionelle Altersklassen Athlet - Seite 25 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 29.01.2019, 21:53   #193
Bommel91
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.01.2018
Beiträge: 476
Gaffaband. Alleskönner und Retter in der Not. Und was ich gerne mache. Ne Dose kaltes Bier für meine Family die mich unterstützt und anfeuert
__________________
IM 70.3 Duisburg 2020
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Alt 30.01.2019, 07:36   #194
mrtomo
Szenekenner
 
Benutzerbild von mrtomo
 
Registriert seit: 31.07.2016
Ort: Augsburg
Beiträge: 815
Zitat:
Zitat von Bommel91 Beitrag anzeigen
Gaffaband. Alleskönner und Retter in der Not. Und was ich gerne mache. Ne Dose kaltes Bier für meine Family die mich unterstützt und anfeuert
Den Support supporten also. Finde ich eine super Sache. Wird ab jetzt auch eingeplant 👏
__________________
Managing Master, Triathlon and Friends.
@tomhohenadl - tomhohenadl.de
Der professionelle Altersklassen Athlet
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Alt 01.02.2019, 18:47   #195
binolino
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.03.2018
Ort: Neuburg/Do.
Beiträge: 319
Je nach Wechselzone hab ich bei Eiswürfel Im Schuh davon gelesen, dass sie so Rohrisolierungen mitgenommen hat um die Radständer zu pimpen. Der Veranstalter hat wohl normale Fahrradständer bereitgestellt, die natürlich für breitere Reifen ausgelegt sind.
__________________
Ingolstadt
10.06.18 1:37:56 (750m 0:21:21 / 05:39 / 20km 0:37:31 / 03:50 / 4,6km 0:29:36)
26.05.19 1:37:56 (750m 0:22:49 / 04:49 / 20km 0:37:17 / 03:06 / 4,6km 0:29:57)

Beilngries
25.08.18 1:32:52 (750m 0:22:24 / 02:57 / 20km 0:34:39 / 01:36 / 5km 0:31:14)
17.08.19 1:48:47 (750m 0:26:22 / 02:20 / 21,6km 0:44:11 / 02:32 / 65km 0:33:25)


Teilnehmerin des SportIN und Neuburger Laufcups
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Alt 01.02.2019, 20:13   #196
Kampfzwerg
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kampfzwerg
 
Registriert seit: 10.12.2008
Ort: Raubling
Beiträge: 1.634
Was auf keinen Fall fehlen darf.
Für die Heimfahrt ein "Notfallsnack". Die Frage ist nicht ob der Heißhunger zuschlägt, sondern wann.
Und da ist dann eine Packung Haribo (mein Favorit) und ne Flasche Zuckerwasser (Cola, Fanta, Redbull,...) Gold wert.
Je nach Distanz und Fahrtzeit variiert die Größe der Packung
__________________
Win and lose, fast and slow, strong and weak - those are just categories.
If you do it with passion, you will not lose.
If you do it with love, you will not lose.

https://vimeo.com/152426375

Klick mich
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Alt 01.02.2019, 20:36   #197
ritzelfitzel
Szenekenner
 
Benutzerbild von ritzelfitzel
 
Registriert seit: 08.11.2014
Beiträge: 2.724
Zitat:
Zitat von Kampfzwerg Beitrag anzeigen
Was auf keinen Fall fehlen darf.
Für die Heimfahrt ein "Notfallsnack". Die Frage ist nicht ob der Heißhunger zuschlägt, sondern wann.
Und da ist dann eine Packung Haribo (mein Favorit) und ne Flasche Zuckerwasser (Cola, Fanta, Redbull,...) Gold wert.
Je nach Distanz und Fahrtzeit variiert die Größe der Packung
Wie unterschiedlich doch die Geschmäcker sind. Nach einem Wettkampf, speziell wenn MD/LD, kriege ich nix Zuckriges mehr runter. Heißhunger ja, aber eher auf Fettiges, Deftiges, Salziges

Ne Rolle Toilettenpapier kann beim Dixiandrang auch nicht schaden. So als Notreserve.
ritzelfitzel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.02.2019, 14:43   #198
mrtomo
Szenekenner
 
Benutzerbild von mrtomo
 
Registriert seit: 31.07.2016
Ort: Augsburg
Beiträge: 815
Ich packe meinen Koffer ...

und nehme mit:
Für Kampfzwerg eine Zuckerwasser und paar Haribo, für ritzelfitzel ne Ladung von was Herzhaftem und für mich ne Massage

Das mit der Rohrisolierung hat was. Also für die speziellen Fälle kann man das auf jeden Fall mitnehmen. Bisher hatte ich noch in keiner Wechselzone groß Probleme mit dem Radständer. Eventuell kommt das noch und dann denke ich mir: Ja, Die Isolierung.

Ich habe jetzt mal mein rudimentäres Checklisten Design genommen und umgebaut. Jetzt sieht das etwas strukturierter aus und ist hoffentlich gut verständlich



Wie ist das ganze aufgebaut:
Am Anfang stehen ein paar allgemeine Infos zum Rennen und Wettkampfort. Danach jeweils ein Block für jede Disziplin mit den wichtigen Utensilien für mich. Vor den Vorbereitungsinfos stehen allgemeine Dinge, welche bei der Vorbereitung, den Wechseln und allgemein im Wettkampf die Orga einfacher machen können.
Am Ende noch eine kurze Liste für den Abend davor. Vor allem für die größeren Rennen und am Ende auf Kampfzwergs sowie ritzelfitzels Empfehlung: Essen und Trinken für nach dem Rennen.
Jeder Abschnitt hat noch ein paar freie Felder um die Liste zu individualisieren. Vielleicht muss der Glücksbringer noch auf die Liste oder die Kopfhörer für die Konzentrationsmusik.

Ich kann auch noch eine Liste schreiben auf der meine kurze Geschichte zu jedem der Gegenstände steht. Also wenn ihr Interesse habt und den Hintergrund der Liste erfahren wollt, dann schreibt mir hier.

Ich hoffe, dass ich jedem der hier fleißig dabei ist, einen kleinen Gefallen zu machen.
Viele Grüße
Der Tom
Angehängte Dateien
Dateityp: doc Checkliste Triathlon.doc (65,5 KB, 32x aufgerufen)
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Der professionelle Altersklassen Athlet

Geändert von mrtomo (02.02.2019 um 15:08 Uhr).
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Alt 02.02.2019, 20:52   #199
Marsupilami
Szenekenner
 
Benutzerbild von Marsupilami
 
Registriert seit: 10.09.2009
Ort: Vorarlberg
Beiträge: 1.098
Und ich dachte immer, ICH bin ein Kontroll- und Organisationsfreak..
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Alt 02.02.2019, 21:08   #200
mrtomo
Szenekenner
 
Benutzerbild von mrtomo
 
Registriert seit: 31.07.2016
Ort: Augsburg
Beiträge: 815
Zitat:
Zitat von Marsupilami Beitrag anzeigen
Und ich dachte immer, ICH bin ein Kontroll- und Organisationsfreak..
Wenn du wüsstest.
Data Science und Startlisten... 🤔🤓
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@tomhohenadl - tomhohenadl.de
Der professionelle Altersklassen Athlet
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