Schade Tatze das du nicht ins Ziel gekommen bist. Ich glaube bei besseren Bedingungen und ohne Pannen wäre sicher eine Sub. 13 drin gewesen.
Aber Hauptsache bei der nächsten "LD" geht alles gut. Gratuliere.
Gruß
triduma
Warum ich überhaupt an den start gegangen bin war für mich die tatsache das meine nächste Langdistanz bereits im anmarsch ist und diese viel Zeit in anspruch nehmen wird. Vor 3 wochen waren es 1,3cm
Sieh' mal zu, daß Du wieder fit wirst ... die "nächste Langdistanz" wird die schönste Zeit Deines Lebens (zwei davon gemacht)! Alles Gute und hau´rein!
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Zähne zusammenbeißen und die Brocken runterschlucken!
Ich muss gestehen ich bin etwas verwirrt. Woher kommen denn plötzlich die ganzen " ich hätte es dir vergönnt" und sonstige Zusprüche.
Das antreten zu der LD war totaler Schwachsinn, Tatze hatte zu wenig trainiert, zu viel Gewicht und hat seine Form und Fitness vollkommen falsch eingeschätzt.
Es freut mich das du keinen Sturz hattest und ich hoffe Du trägst keine Langzeitschäden an den Gelenken davon, aber es ist gut das du auf den Boden der Tatsachen zurück geholt wurdest und die sind nun mal, man kann eine LD nicht einfach so aus dem Ärmel schütteln ohne richtiges Training. (Auch wenn das viele hier im Forum des öfteren so darstellen)
Gratuliere zum Nachwuchs!
Erhole dich schnell und ich hoffe du bekommst wieder die Gelegenheit eine LD zu machen und bereitest dich dann konsequenter darauf vor.
.................... aber es ist gut das du auf den Boden der Tatsachen zurück geholt wurdest und die sind nun mal, man kann eine LD nicht einfach so aus dem Ärmel schütteln ohne richtiges Training. (Auch wenn das viele hier im Forum des öfteren so darstellen)
Das antreten zu der LD war totaler Schwachsinn, Tatze hatte zu wenig trainiert, zu viel Gewicht und hat seine Form und Fitness vollkommen falsch eingeschätzt.
Natuerlich war das totaler schwachsinn ,aber es hat irsinnig viel spass
Gemacht!! Und das war für mich das wichtigste.einen schönen Tag haben mit dem was mir freude bereitet. Und meine Form habe ich in keinster weise falsch eingeschätzt ich habe sogar damit gerechnet
Das ich beim schwimmen aussteigen muss.... und im endeffekt hatte ich nicht einmal krämpfe. Ein Finish waere schön gewesen aber nicht auf teufel kom raus. Ich hatte Spass und wuerde es wieder so machen... auch wenn ich eine perfekte LD-vorbereitung preferiere.
Lg
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Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
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