Mir ist es schleierhaft, warum du jetzt 1000 und 2000er Intervalle laufen sollst, wenn "dein Rennen" in über einem Jahr ist?!
Wie Pimpf schon geschrieben hat, kann man sich auch zu lange vorbereiten und wenn du jetzt schnell werden möchtest, würden sich kürzere Strecken (100m-200m evtl. 400m) viel besser anbieten.
Vielleicht hat der Trainer 2011 verstanden, statt 2012 ...
Und will jetzt mit Gewalt die fehlenden 6, 7 Minuten rauskitzeln ...
Auf den Session-Bericht mit den 2000ern bin ich auch gespannt.
Schnell (angesichts eines geplanten 3:20 Marathons), lang und insgesamt (auch in Verbindung mit der zweiten Intervall-Session) recht umfangreich ...
Im Übrigen finde ich den Begriff "Trainings-Session" jetzt doch recht blöde und werde in wohl nicht mehr verwenden ... es sei denn, es wird im Sitzen trainiert ...
Über den langfristigen Aufbau haben wir noch nicht gesprochen.
Andererseits: Mich interessierts nicht. Ich weiß er macht gute Pläne und darauf verlass ich mich. Er muss mich ja auch erstmal kennenlernen wo meine Stärken und Schwächen sind.
Sicher werde ich mit der Zeit auch mal erfragen/erfahren wie der grobe Plan aussieht.
Dazu kommt: Wenn ich hier den langfristigen Aufbau posten würde, dann kommen von 5 Leuten 12 Verbesserungsvorschläge
@Flow: Den BM 2011 hab ich ihm ganz klar als "Abfallprodukt" gesagt, also wenns läuft, dann läufts und wenns nicht läuft, dann steig ich bei km xx aus, das Training wird aber nicht speziell darauf abgestimmt.
Andererseits: Mich interessierts nicht. Ich weiß er macht gute Pläne und darauf verlass ich mich. [...]
Dazu kommt: Wenn ich hier den langfristigen Aufbau posten würde, dann kommen von 5 Leuten 12 Verbesserungsvorschläge
Halte ich auch für vernünftig.
Wenn man sich schon auf einen Trainer/Plan/Konzept einläßt, dann sollte man dem auch (erstmal) konsequent treu bleiben ...
Über den langfristigen Aufbau haben wir noch nicht gesprochen.
Andererseits: Mich interessierts nicht. Ich weiß er macht gute Pläne und darauf verlass ich mich. Er muss mich ja auch erstmal kennenlernen wo meine Stärken und Schwächen sind.
Sorry, aber das ist imho das Dümmste, was man machen ! Du verlässt dich auf Pläne von denen du keine Ahnung hast, wo die hinführen?! Auf die wöchentlichen Pläne kannst du dich sicher verlassen, aber ob die dort hinführen, wo du möchtest?!
Was ist ein guter Plan? Mag sein, dass er für den einen gute Pläne schreibt. Aber es kann doch sein, dass sein Konzept überhaupt nicht zu dir passt. Das ist ja ungefähr so, wenn du von Berlin nach München willst, hast keine Ahnung, wo du hinfahren musst und schaust erstmal nur eine Umgebungskarte von Berlin an.
Halte ich auch für vernünftig.
Wenn man sich schon auf einen Trainer/Plan/Konzept einläßt, dann sollte man dem auch (erstmal) konsequent treu bleiben ...
Das ist natürlich richtig, aber dafür muss man das Konzept kennen!!!
JEDER Trainer verfolgt ein Konzept. Ob es gut für mich ist oder nicht, das weiß ich erst hinterher, egal ob Personal Coach, Greif oder sonstiges.
Wenn ich sagen "das passt mir nicht, und dies würd ich anders machen und lange Läufe sowieso erst ab 33km aufwärts", dann könnte ich mir den Plan auch selber schreiben.
Oder im Forum fragen, da bekomm ich dann für die Intervalltrainings 10 Vorschläge, wovon ich mir den besten aussuchen kann...
Grundprinzipien von ihm kenne ich, darüber hab ich auch mit ihm gesprochen, aber ich muss ja nicht alles ins Forum schreiben
Das ist natürlich richtig, aber dafür muss man das Konzept kennen!!!
Ja, wenn man ein bestimmtes Konzept in Eigenregie umsetzen will, sollte man es vorher völlig durchschaut haben ...
Hat man einen Trainer, mit dem man das Ziel geklärt hat, und vertraut völlig darauf, daß er einen dorthin führen wird, so ist die Kenntnis des Konzepts nicht zwingend nötig.
(Bzw. wird der Trainer, so er kompetent ist, einen genügend mit dem Konzept vertraut machen soweit es nötig sein sollte)
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! Du verlässt dich auf Pläne von denen du keine Ahnung hast, wo die hinführen?! Auf die wöchentlichen Pläne kannst du dich sicher verlassen, aber ob die dort hinführen, wo du möchtest?!
