gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Ziel von 8 auf 6,5 - schneller in Rappi schneggen - Seite 227 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 23.04.2012, 22:07   #1809
Susi78
Szenekenner
 
Benutzerbild von Susi78
 
Registriert seit: 16.11.2010
Ort: Sachsen
Beiträge: 290
Zitat:
Zitat von soloagua Beitrag anzeigen
Ich bin mega stolz: 3:20 h auf der Rolle...
Wie machst Du dass denn find ich bewundernswert!
Susi78 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.04.2012, 22:33   #1810
soloagua
Szenekenner
 
Benutzerbild von soloagua
 
Registriert seit: 18.04.2009
Ort: Schweiz
Beiträge: 5.914
@susi Das ging so.... ich hatte nicht gerade so die grösste Motivation bei 7 Grad 4 Stunden alleine radeln zu gehen. Aber immerhin den Vorsatz.Also drückte ich mich mit allem möglichen, was so zu tun ist in einem Haushalt der gerade nicht sehr gepflegt wird....
ach, noch nen Kaffee und was soll ich sagen, dann schüttete es wieder, wie schon den ganzen Vormittag. Dann geh ich halt erstmal auf die Rolle und fange dort mal an... nach ner Stunde schien die Sonne, uiiii, nun raus! Hm, zulange gedauert. Es hagelte. Grrr... ok, weiter Rolle und so bekommt man im Wechsel dann 3:20 zusammen. Drei Hagelschauer habe ich so nicht direkt mitbekommen
Aber man muss schon irgendwie das Hirn abschalten. Der Fernseher lief und ich stellt mir immer wieder die Strecke vom Rennen vor... und immer schön auf die Trainingsvorgaben achten.


So, ich bin nun tot-müde, war ein langer Tag! Und,
Boah, ich hasse es zu packen!
Urlaub ist ja schön, aber könnte bitte endlich mal jemand das Beamen erfinden und mir jemand schicken, der die richtigen Sachen für mich einpackt ? Naja, das meiste ist nun geschafft... nun muss ich nur noch entscheiden, welchen Tauchanzug ich für 15-16 Grad Wassertemperatur im Mittelmeer mitnehme.
Trocki oder 7mm-Halbtrocken oder Apnoeanzug (sitzt besser als der Halbtrockene, ist aber nur 5 mm).
Der neue gelbe halbtrockene 5er muss eh mit, den muss ich tragen, wenn ich Model spielen muss...brrr... ich frier jetzt schon!
Ach, immer diese Auswahl!
__________________
Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
soloagua ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.04.2012, 07:31   #1811
Wandergsellin
Szenekenner
 
Benutzerbild von Wandergsellin
 
Registriert seit: 18.01.2008
Ort: Bodensee
Beiträge: 2.494
Ich wünsch dir einen wunderschönen Urlaub!!!
Wandergsellin ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.04.2012, 08:47   #1812
Susi78
Szenekenner
 
Benutzerbild von Susi78
 
Registriert seit: 16.11.2010
Ort: Sachsen
Beiträge: 290
Ich wünsch Dir auch einen schönen Urlaub!!!
Susi78 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.04.2012, 09:47   #1813
bleierne_ente
Szenekenner
 
Benutzerbild von bleierne_ente
 
Registriert seit: 07.10.2008
Ort: Leipzig
Beiträge: 1.558
Du siehst superheiß aus auf Deinem Radl *daumenhoch*

Genieße Deinen Urlaub
bleierne_ente ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.04.2012, 13:02   #1814
soloagua
Szenekenner
 
Benutzerbild von soloagua
 
Registriert seit: 18.04.2009
Ort: Schweiz
Beiträge: 5.914
Danke Ihr Lieben!
Den habe ich nun auch dringend nötig.

Und die hyperbare Behandlung und Mittelmeer-Kühlung wird hoffentlich mein Schienbein beruhigen. Das zickt nämlich immer mehr rum.
__________________
Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
soloagua ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.04.2012, 14:53   #1815
Newbie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Newbie
 
Registriert seit: 10.10.2006
Ort: irgendwo südlich von Stuttgart
Beiträge: 1.947
auch von mir einen schönen Urlaub - jetzt wo es hier auch Frühling wird hättest Du eigentlich auch hier bleiben können

geniess es !
__________________
Arbeitet, als würdet ihr kein Geld brauchen.
Liebt, als hätte euch noch nie jemand verletzt.
Tanzt, als würde keiner hinschauen.
Singt, als würde keiner zuhören .


emu5.de - alles andere ist nur Triathlon

http://winterpokal.rennrad-news.de/images/user/5684.png
Newbie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.04.2012, 15:24   #1816
Diver
Szenekenner
 
Benutzerbild von Diver
 
Registriert seit: 28.05.2008
Ort: Düsseldorf
Beiträge: 3.582
Auch von mir, schönen Urlaub!
Diver ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 22:27 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.