Bort bortet zu Sub 3 beim Frankfurt Marathon

[Thorsten]

Ähnlich geht es mir mit dem Duathlon am Sonntag in Neu-Isenburg. Wenn meine Wade bis dahin wieder ok ist, mache ich mit, ansonsten lasse ich es besser.

[carolinchen]

Bort lass das lieber mit dem 10er!!!
du hast noch eine lange saison vor dir und man muß auch mal dem körpe ne chance geben,gerade weil du mit der wade noch nicht wirklich fit bist!

[bort]

Zumal es ja auch gar keinen Spaß macht, wenn man andauernd gegen den Schmerz anlaufen muss.

[ben_11]

War ganz nett gestern !

Zum ersten Mal im Wasser nach über zwei Monaten . Und auch ich bin nicht schmerzfrei. Sogar beim Beinschlag und beim Abstoßen merke ich diese f***** Schmerzen die von der Hüfte in den Oberschenkel ziehen.

Aber sonst geht's gut. Und heute werde ich zum ersten Mal seit über zwei Jahren einen Kraftraum besuchen !

[bort]

Zitat von carolinchen

Bort lass das lieber mit dem 10er!!!
du hast noch eine lange saison vor dir und man muß auch mal dem körpe ne chance geben,gerade weil du mit der wade noch nicht wirklich fit bist!

So sehe ich das zur Zeit auch, aber wer weiß, was am Freitag so alles passiert.
Nach einer gefühlten halben Ewigkeit gehe ich mal wieder weg und es wird Alkohol getrunken
Meine bisherigen besten Laufwettkämpfe habe ich immer nach einer durchzechten Nacht abgeliefert

[bort]

Benni, du weißt schon, dass in deinem Thread spätestens nach dem 20. Beitrag das Wort "Paleo" oder "Säufe/Basen Haushalt" fällt?

[carolinchen]

o.k. jetzt mal tacheles!!!

das ist doch eh irgendein kirmesrennen und zu gewinnen gibts ein schei/// pokal oder ne urkunde und nen feuchten händedruck

du solltest mal halblang machen ,du bist auch nicht mehr der jüngste-zumindest hast du am sonntag alt ausgesehen - start oder nicht start
was bringts unterm strich?

[bort]

Zitat von carolinchen

o.k. jetzt mal tacheles!!!

das ist doch eh irgendein kirmesrennen und zu gewinnen gibts ein schei/// pokal oder ne urkunde und nen feuchten händedruck

du solltest mal halblang machen ,du bist auch nicht mehr der jüngste-zumindest hast du am sonntag alt ausgesehen - start oder nicht start
was bringts unterm strich?

Leider ist es kein Kirmesrennen
Ich würde versuchen, eine Zeit unter 37 Minuten zu laufen. Damit bin ich gerade mal unter den Top20, wenn überhaupt.
Der Sieger läuft dort immer eine 32.

Ich würde da direkt nach dem Zieleinlauf verschwinden (müssen), weil direkt danach wieder durch die Clubs gezogen wird

Der Start würde mir eine neue PB über 10km bringen. Er bringt mir aber nur was, wenn die Wade belastbar ist. Denn Wenn ich nach 3km am Streckenrand stehe, wars ne dumme Idee. Da ich gerade mehr oder weniger Schmerzfrei bin, könnte es evtl am Samstag klappen. Aber ohne einen lockeren Trainingslauf morgen würde ich das nicht riskieren. Dafür ist mir der Weg (40km einfach) alleine schon zu weit.