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Alt 11.11.2024, 22:43   #161
Antracis
Szenekenner
 
Benutzerbild von Antracis
 
Registriert seit: 12.07.2012
Ort: Berlin
Beiträge: 2.572
So, heute war dann der offiziöse Start in die Saison 2024/25 aka CELTMAN-Vorbereitung.
30 Weeks to go!

Mit einem Fahrtspiel 11km zur Arbeit gelaufen und mich über stabile schmerzfreie Achillessehnen gefreut. Schmerzen tun nur die Rippen und mein rechtes Jochbein nebst Veilchen, weil ich mich gestern beim Trailrun im Wald deftig aufs Maul gepackt habe. Aber auch stürzen ist ja Training.

Aber läuft. Schwimmen gibts erst Mitte der Woche, dafür bin ich ziemlich gut ins Krafttraining reingekommen und war heute ne Stunde pumpen. Kraft kann ja nicht schaden.

Ansonsten taste ich mich gerade ans kalte duschen ran, soll ja kühl sein im Jellyfish infested water.

Demnächst also wieder mehr auf diesem Kanal und hoffentlich auch aus dem Wasser. Bis dahin müssen sich die Leser mit den 4 x 20 Liegestützen zufrieden geben, die ich heute auf dem Klinik- und Küchenboden gestemmt hab.
Antracis ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.11.2024, 06:26   #162
welfe
Szenekenner
 
Registriert seit: 13.09.2014
Beiträge: 1.979
Zitat:
Zitat von Antracis Beitrag anzeigen
Schmerzen tun nur die Rippen und mein rechtes Jochbein nebst Veilchen, weil ich mich gestern beim Trailrun im Wald deftig aufs Maul gepackt habe. Aber auch stürzen ist ja Training.
Gute Besserung
welfe ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.11.2024, 06:50   #163
Antracis
Szenekenner
 
Benutzerbild von Antracis
 
Registriert seit: 12.07.2012
Ort: Berlin
Beiträge: 2.572
Zitat:
Zitat von welfe Beitrag anzeigen
Gute Besserung
Danke Welfe, die wesentlichste Verletzung war der Stolz.

Rippen sind schon besser, was ein echt gutes Zeichen ist. Ansonsten können einen nämlich auch “nur“ geprellte Rippen über Wochen piesacken.
Antracis ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.11.2024, 08:13   #164
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 24.569
Zitat:
Zitat von Antracis Beitrag anzeigen
... weil ich mich gestern beim Trailrun im Wald deftig aufs Maul gepackt habe.
Oh, gute Besserung!
__________________
4 Radtage Südbaden 01.-04.05.2025
Triathlon Trainingslager Südbaden 24.05.-01.06.2025
Ironman 70.3 Italy 2024
Ironman Hawaii 2024
Klugschnacker ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.11.2024, 08:25   #165
Meik
Szenekenner
 
Benutzerbild von Meik
 
Registriert seit: 28.01.2007
Ort: Rhede
Beiträge: 8.596
Zitat:
Zitat von Antracis Beitrag anzeigen
n beim Trailrun im Wald deftig aufs Maul gepackt habe. Aber auch stürzen ist ja Training.
Wärste mal lieber geschwommen

Gute Besserung auch von mir
__________________
------------------------------------
#bocholterwsv_triathlon #meikweidemann
www.aasee-triathlon.de
Meik ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.11.2024, 09:06   #166
Antracis
Szenekenner
 
Benutzerbild von Antracis
 
Registriert seit: 12.07.2012
Ort: Berlin
Beiträge: 2.572
Danke für die Besserungswünsche.

Bis auf ein Veilchen und noch moderat schmerzende Rippen alles wieder gut.
Antracis ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.11.2024, 15:56   #167
welfe
Szenekenner
 
Registriert seit: 13.09.2014
Beiträge: 1.979
Zitat:
Zitat von Antracis Beitrag anzeigen
Danke Welfe, die wesentlichste Verletzung war der Stolz.

Rippen sind schon besser, was ein echt gutes Zeichen ist. Ansonsten können einen nämlich auch “nur“ geprellte Rippen über Wochen piesacken.
Ich bin mal wegen einer Rippenprellung Hamburg im „Hollandstyle“ gefahren - da hatte ich schlappe 9 Monate, bis ich wieder schmerzfrei war. Definitiv nichts Schönes … (oder wie der Arzt meinte: Gebrochen heilt schneller.).
welfe ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.11.2024, 17:02   #168
teufelsweib
sagt "Hallo allerseits!"
 
Registriert seit: 15.08.2014
Beiträge: 2
Zitat:
Zitat von Antracis Beitrag anzeigen
Ich freu mich jedenfalls. Falls es hier Celtman-Finisher gibt oder sogar Teilnehmer nächstes Jahr, bitte melden
Hallo Antracis,

herzlichen Glückwunsch zum Celtman-Startplatz!

Ich hatte 2015 die Ehre und das grosse Vergnügen dort zu finishen, und 2016 durfte ich meinen Partner supporten. Damals noch mit etwas anderer Laufstrecke. Für mich mit Abstand das schönste Rennen, das ich jemals gemacht habe!!! Die Landschaft und die Stimmung unter den Teilnehmern, Helfern und Organisatoren - einfach traumhaft!

Ich wünsche Dir eine gute Vorbereitung, und falls Du Fragen hast, melde Dich gerne.
teufelsweib ist offline   Mit Zitat antworten
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