Vorfreude auf den Winterpokal 2011

[PippiLangstrumpf]

Zitat von Dieda

Nächsten Samstag steht ein langer Trainingslauf auf meinem Programm, genau 42,195km
Zwar nicht auf Wettkampfstress aber dennoch auf einen vernünftigen Trainingslauf haben wir uns geeinigt. Drei Läufer gemeinsam, der langsamste bestimmt das Tempo. Jeder machte einen Team-Namen-Vorschlag, meiner steht letztendlich auf der Starterliste (62.)
Nun hoff ich mal, dass bis dahin nix mehr weh tut. Das Radfahren hat verdammt gut getan

http://www.wintermarathon.de/web/win...n/starterliste

Verpflegung: Haferschleim
Gut, daß man mit dem nicht zwangsernährt wird

Ansonsten natürlich viel Spaß

[Dieda]

Zitat von PippiLangstrumpf

Verpflegung: Haferschleim
Gut, daß man mit dem nicht zwangsernährt wird

Ansonsten natürlich viel Spaß

Ich nehm meine 2 Gels und gut ist

[Kässpätzle]

Zitat von PippiLangstrumpf

In Köln steigt das Hochwasser noch mit 3-5 cm die Stunde - wie kann's da in Düsseldorf schon wieder sinken?

Vielleicht, wenn man die richtigen Schleusen zu macht

[Billy]

Hallo Jen1969

Wo bist Du?????????????????

Geht es Dir gut?

Wenn ja, dann melde Dich doch mal mit ein paar Einträgen im WP. Dein letzter war ja an Heiligabend!

Liebe Grüße von Billy aus dem Wintersturmteam.

[Dieda]

Leider liest unsere Jen auch seit dem 23.12. nicht mehr hier mit - sehr schade!!! Aber wir hoffen mal, dass sie zurückkommt!!

[Kullerbein]

Zitat von Dieda

Leider liest unsere Jen auch seit dem 23.12. nicht mehr hier mit - sehr schade!!! Aber wir hoffen mal, dass sie zurückkommt!!

Ich hab ihr mal in einem anderen Forum eine Msssage geschickt. Vielleicht klappt es ja.

[Dieda]

Kennt Ihr "Joghurt der Länder" von Onken? Ich steh da total auf den Macadamia-Nuss-Joghurt. Jetzt hab ich eine neue Sorte entdeckt: "Typ Sangia"
Grad aufgemacht und restlos verputzt.... (500g)
Hab heute viel und gut trainiert und auch die Stürze am Morgen langsam verarbeitet. Der Nacken schmerzt noch und die Hüften (und auch ein Knie) werden farbig aber alles funktioniert.
So, und nun bin ich der Vollständigkeit halber auch satt, auch wenns mehr lecker als gesund ist

[susiroubaix]

Hallo SOB-Mädels,

ihr seid aber alle fleißig!

Mir hat der Osteopath eine Sportpause verordnet, Spazierengehen ist erlaubt
Ich war so froh, beim Langlauf so etwas wie Fitness zu spüren und wollte eigentlich wieder mit Laufen,Schwimmen, Radfahren beginnen aber Knie und Fuß und Rücken und Halswirbel und und und- halt eben alles- wollen nicht.

Ich sehe mich dieses Jahr wieder nicht auf einer OD , hoffentlich darf ich wenigstens in 3 Wochen zum Schwimmseminar.



die deprimierte Susi