In fünf Jahren mache ich das auch!

[Wandergsellin]

Zitat von FinP

Das Becken ist heute recht leer (zumindest vorhin).

Kannst ja auch Schwimmen und Rutschen kombinieren.

Dann hast Du beide Vorteile - Entspannung und gleichzeitig Schulung des Wassergefühls.

Ist zur Zeit eh nie so voll. Sind Semesterferien?

Ich hatte mir halt überlegt, dass relaxtes Schwimmen auch mal eine schöne Abwechslung zum normalen Trainingsprogramm wäre.

[Wandergsellin]

Zitat von Mafalda_Pallula

Ja, habe ich selbst geschrieben, mich aber dabei am 15h Stunden-Plan von hier orientiert. Und Du?

Ich versuche, ziemlich genau nach dem 12h-Mittwochsplan von hier zu trainieren. Der passte von den Einheiten zeitlich eh schon genau und ich hab nicht wirklich eine spezielle Schwäche in einer Disziplin (allerdings auch keine Stärke ). Da hab ich mir gedacht, dass das schon ganz gut hinhaut.

Der 15h-Plan ist aber doch eigentlich ein MD-Plan, oder?

[Mafalda_Pallula]

Zitat von Wandergsellin

Der 15h-Plan ist aber doch eigentlich ein MD-Plan, oder?

Ja, deswegen habe ich ihn ja nicht einfach übernommen, sondern mich nur daran orientiert. Und 18h war mir zuviel. Aber ich denke, dass die Periodisierung wahrscheinlich die gleiche sein wird. Jetzt Ruhewoche, ab nächste Woche dann Base2, oder?

Zitat von Wandergsellin

Ist zur Zeit eh nie so voll. Sind Semesterferien?

Ich hatte mir halt überlegt, dass relaxtes Schwimmen auch mal eine schöne Abwechslung zum normalen Trainingsprogramm wäre.

Die wenigsten im Bad sind Studenten - generell. Es sind Semesterferien UND Karneval. War ganz alleine auf der Bahn.

Viel Sapß beim Rutschen und/oder Sofa-Fläzen.

[Wandergsellin]

Zitat von Mafalda_Pallula

Ja, deswegen habe ich ihn ja nicht einfach übernommen, sondern mich nur daran orientiert. Und 18h war mir zuviel. Aber ich denke, dass die Periodisierung wahrscheinlich die gleiche sein wird. Jetzt Ruhewoche, ab nächste Woche dann Base2, oder?

Richtig! Ist eigentlich eine gute Idee, den 15h-Plan umzumodeln. Denn 18h sind wirklich viel. Aber ich bin schon froh, dass ich den 12h-Plan neben der Arbeit einigermaßen hinbekomme.

Zitat von FinP

Die wenigsten im Bad sind Studenten - generell. Es sind Semesterferien UND Karneval. War ganz alleine auf der Bahn.

Viel Sapß beim Rutschen und/oder Sofa-Fläzen.

Danke! Werde wahrscheinlich vernünftig sein und faulenzen.
Hier draußen bei uns kann man ja fast vergessen, dass Fasnacht ist.

[MarionR]

Zitat von Mafalda_Pallula

In dieser "Bodystyling"-Stunde kommen auch fast keine Gewichte vor - alles mit dem eigenen Körpergewicht. Jede Übung immer eine Minute lang. Am nächsten Tag tut mir ALLES weh. Jede Bewegung ist dann anstrengend Ich weiß nicht, woran es liegt

Bist du in dem Studio in Gmund? Dann weiß ich wovon du sprichst, Muskelkater lässt grüßen

Karneval existiert hier gar nicht :-(
LG Marion

Was ist denn dieses Karneval, von dem hier ständig gesprochen wird ?

[pumuggel]

Zitat von Mandarine

Hi Mädels,

vielleicht Lust auf einen gemeinsamen RTF-Auftakt am 15.3.09 in Niederdorfelden es kommen ja Einige hier aus der Ecke. Vorgesehen die große Runde 110 km - und Lust ?

Grüßle Alex.

Ich behalts mal im Hinterkopf...muss ja bis zum TL ein paar KM machen . Allerdings mach ich es vom Wetter abhängig.

Jetzt am 01.03. gibt es die CTF....jemand dabei?