Wie es sich da mit 2200 Leuten auf der Radstrecke entwickelt ist die andere Frage.
Da wird der Schnitt, auch wenn es einige nicht gern hören, wohl um einiges schneller.
Warten wirs ab, bin jedenfalls auch schon gespannt, morgen wird wieder scheiss Wetter, so was blödes, da wollten wir noch mal lang fahren.. Sonntag nachmittag langer Lauf, hast Du Lust?
Ja, ich denke, dass Laufen wohl die einzige Option ist am Sonntag. Soll ja wieder regnen.
Training:
Neben ein wenig Rücken und Bauch Stabi war ich schwimmen und das war nicht so toll. War heute mit Pullboy viiiiieeeel schneller als ohne. Na ja, im Notfall muss wohl in Rheine ne Runde Brustschwimmen
Gleich geht es endlich mit ner 39 53 wieder ne Runde Radfahren. Compact in Münster geht einfach mit Form nicht so gut
Aber erstmal das Spektakel angucken, wobei ich hoffe, dass sie heute alle, die es nicht in der Karenzzeit schaffen, rauskicken und Cavendish nicht grün holt.
Ne normale Kurbel ist einfach super. Schön 32 auf dem kleinen Blatt bei 130 Puls. Alles super gelaufen am Freitag. Leider ein wenig erkältet und deswegen nachher vielleicht ein kurzer Lauf. Morgen die Klausur. Da muss gleich nach dem IM FFM auch noch was gehen.
Jetzt geht es ja in die heiße Phase für Wolfenbüttel und als Zwischenstopp Rheine. Ich werde mir wohl für beide Rennen auch einen Tri- Aufsatz draufschrauben. Sollte ja nochmal einen km/h geben: Deswegen hier mal meine grobe Planung für die nächste Woche:
Edit: tri11.com schickt einem kostenlos neos zu, die man eine woche testen kann. ich werde da morgen mal den red und den red air anfordern. gerade der red air soll ja eine richtige luftmatratze sein und evtl. bringt mir das ja ein ganz wenig was
Geändert von bandon1100 (24.07.2011 um 14:31 Uhr).
Ich habe ja auch ab morgen genug Zeit Muss im August im Prinzip nur eine Seminararbeit schreiben und ein ganz bisschen arbeiten, da ist genug Spielraum. Außerdem muss da noch was kommen an Form und vor allem an Gewicht
Radtechnisch muss ich noch an den Antritten pfeilen und vom Laufen her, wäre noch ein bisschen mehr Geschwindigkeit wünschenswert. Zudem wäre es natürlich super, wenn noch ein bisschen was beim Schwimmen gehen könnte, damit ich mich gegenüber Lippstadt verbessern kann.
Ich habe ja auch ab morgen genug Zeit Muss im August im Prinzip nur eine Seminararbeit schreiben und ein ganz bisschen arbeiten, da ist genug Spielraum. Außerdem muss da noch was kommen an Form und vor allem an Gewicht
Radtechnisch muss ich noch an den Antritten pfeilen und vom Laufen her, wäre noch ein bisschen mehr Geschwindigkeit wünschenswert. Zudem wäre es natürlich super, wenn noch ein bisschen was beim Schwimmen gehen könnte, damit ich mich gegenüber Lippstadt verbessern kann.
Ja wie gesagt, ich denke sogar drüber nach jetzt schon einen Neo zu kaufen, aber da muss ich erstmal testen, was mir das bringt. Ist ja nicht nur die Zeit, die evtl. schneller werden würde (auch wenn das auf 500 oder 600 Meter nur eine Minute oder so ist), sondern vor allem die Kraft, die ich sparen könnte. Aber na ja, mal Kosten und Nutzen gegenrechnen.
Ihr wollt doch morgen lang und recht ruhig laufen oder? Ich würde halt schon gern ein paar Intervalle/Steigerungen einbauen. Wenn ihr das auch vorhabt, können wir das aber gern kombinieren.
Ja wie gesagt, ich denke sogar drüber nach jetzt schon einen Neo zu kaufen, aber da muss ich erstmal testen, was mir das bringt. Ist ja nicht nur die Zeit, die evtl. schneller werden würde (auch wenn das auf 500 oder 600 Meter nur eine Minute oder so ist), sondern vor allem die Kraft, die ich sparen könnte. Aber na ja, mal Kosten und Nutzen gegenrechnen.
Ihr wollt doch morgen lang und recht ruhig laufen oder? Ich würde halt schon gern ein paar Intervalle/Steigerungen einbauen. Wenn ihr das auch vorhabt, können wir das aber gern kombinieren.
Morgen bis hoch nach Altenberge, da kannst Du Steigungen laufen... Steigerungen dann ein andermal, ist ne geniale Strecke.
Kannst gerne mal meinen Neo testen, ist ein Sailfish Vibrant, die Dinger sind ok für so Lebendbojen wie mich..
Morgen bis hoch nach Altenberge, da kannst Du Steigungen laufen... Steigerungen dann ein andermal, ist ne geniale Strecke.
Kannst gerne mal meinen Neo testen, ist ein Sailfish Vibrant, die Dinger sind ok für so Lebendbojen wie mich..
Würde ich gern machen. Mal schauen, wann wir das demnächst hinbekommen.
Ich denke mal, dass mir das morgen dann doch ein bisschen zu weit ist solang zu laufen. Wenn ich noch ein bisschen Rad fahren möchte, bin ich nach der Klausur wohl ein bisschen zu platt.
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
Muss im August im Prinzip nur eine Seminararbeit schreiben und ein ganz bisschen arbeiten, da ist genug Spielraum.
