Hallo
Schön das die Resonanz so gut ist.
Die Serie wird passend zu den einzelnen Trainingsphasen erscheinen. Momentan ist ja erstmal eher nichts angesagt.

Es ist also Planungszeit - jetzt dürfen wir träumen.
Die Pläne, die teils ausfühlich, teils aber auch nur grob sind, decken den Bereich bis zur MD ab.
Trainingsumfang ist Pi x Daumen 10STD; aber auch nur wenn man alles macht.