Bruch des Tuberculum Major - Training möglich?

[roadrunner]

Zitat von Chinaman

Die Schulter ist nicht getapt oder verbunden. Sie soll nur möglichst ruhig sein.

Ich denke du beantwortest deine Frage selber schon mit den Worten "möglichst ruhig" !

Man nimmt den Arm immer mit. Selbst wenn du ne LD in diesem Jahr hast brinngt dich das nicht weiter weil du dann dadurch eine länger Schwimmpause machen musst und nur kurz läufst.

Lieber 3 Wochen Pause und 3 Wochen Rischtig trainieren als 6 Wochen nur "mit angezogener Handbremse"

Gute Besserung !

[propellerente]

@chinaman:

Das Ding heißt korrekt Tuberculum majus und genau an diesem 'Knochenvorsprung' haben der Muskulus supraspinatus und der Muskulus infraspinatus ihren Ansatz (spricht deren Sehne setzt dort an). Zur Rotatorenmanschette gehört ja auch noch der M. teres minor. Sei bloß froh, daß die Manschette noch in Takt ist!

Logisch, daß man bei solch einer Verletzung auf die EMPFEHLUNGEN des Arztes hören sollte. Immerhin muß ja ein Doc. die Röntgenaufnahmen veranlaßt haben und dir die Diagnose als auch die daraus resultierende BEHANDLUNG mitgeteilt haben!!!!

Ich kann beim besten Willen daher nicht verstehen, warum man dann in einem Forum von den anderen Foris. Therapievorschläge erbitten kann!!!!!!!!! Fehlt dir die Absolution??????????

Wenn du Zweifel an den Aussagen deines Arztes haben solltest, dann konsultiere doch noch einen 2. Doc.

Hier kennt jedenfalls wohl keiner den Befund deiner Rö.-Bilder und GOTT SEI DANK wirst du hier auch keine Trainingsvorschläge bekommen.
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O.K., da mußte ja jetzt mal ein Machtwort gesprochen werden. Mensch, erst mal die Verletzung ordentlich auskurieren und dann mit Schmackes in das Training.

P.S.: Kinder mit Knochenverletzungen setzen die Therapieempfehlungen allerdings wesentlich besser um als erwachsene Sportler

So, nun mal Kopf hoch und entspann dich.

Grüße

[Anja]

Naja, manche wollen einfach gern hören "ach, pfeif auf den Arzt und Ruhe und so, immer voll trainieren, muß ordentlich weh tun, das ist gut, dann heilt es am besten".

Sorry, mir fehlt das Verständnis für sowas.

Ich höre garantiert nicht bedingungslos auf Ärzte - aber in Sportforen wird man regelmäßig mit den ulkigsten ungesunden Ideen konfrontiert.

Anja *kopfschüttel*

[Chinaman]

danke fuer eure hinweise und tatsclaege

klar hoer ich auf den arzt - aber die meisten aerzte nehmen sich wenig zeit und hier scheinen einige erfahrung zu haben
bei meiner schwimmzeit faellt es eh nicht auf ob ich 6 wochen nicht trainiert habe,...