Bruch des Tuberculum Major - Training möglich?
 

Hi an die Szene!

Ich habe mit bei einer Skitour das Tuberculum Major (Knochenvorsprung im Schultergelenk) gebrochen. Die Rotatorenmanschette ist nicht beschädigt und auch keine Sehnen und Bänder.

Nun habe ich die Frage ob Laufen eventuell möglich ist.
Die Schulter ist nicht getapt oder verbunden. Sie soll nur möglichst ruhig sein.

Der Unfall passierte am Sonntag und ich hätte vor am eine Woche später wieder zu laufen.

Einstweilen werde ich mich mit dem Ergometer begnügen.

Dank auf jeden Fall für Eure Ratschläge!
Gruß
Chinaman

Frag den Arzt Deines Vertrauens.

Ich würde damit nicht laufen. ;)

Gruß strwd

Da würd ich auch mal zum Arzt gehen... auch wenn du noch schmerzfrei laufen könntest, wäre doch eine Heilung zuerst mal wichtiger als alles Training.

Hunki

stimmt - heilung steht im vordergrund - werde das mal mit dem arzt abklären

ergometer fahren sollte aber kein problem darstellen - oder?

Abgesehen davon, daß hier im Forum auf solche Fragen ohnehin keine sachdienliche Antwort gegeben werden kann, ein kurzer Bericht aus einem anderen Forum:

"quote"Zunächst jedoch per Röntgenkontrolle zu prüfen, ob die Bruchstelle konsolidiert ist.

Ebenso kann hiermit geprüft werden, ob die Sehne des Caput longum des m. bizeps bracii "freigängig" ist!

Warum der eine nach 2 Wochen, der andere Pat. erst nach 6 Wochen den Verband ablegen darf?

Es hängt mit Art und Umfang der Fraktur, sowie mit Schädigungen des umliegenden Gewebes u. Art der Beh. zusammen."unquote"

Daraus sehen wir, daß die Geschichte weniger lustig ist, als sie scheint.
minimal 14 Tage Ruhigstellung wird überall erwähnt.

Ruhigstellung heißt aber nicht, beim 10km Lauf 1 Stunde lang die Arme schlenkern.

Klar soweit?:Nee:


Hier noch kurz, welche Muskeln dort ansetzen:
Das Tuberculum majus liegt lateral des Oberamkopfes. Seine kraniale Oberfläche ist abgerundet und weist drei flache Impressionen auf, die von oben nach unten folgenden Muskeln als Ansatz dienen:

* Musculus supraspinatus
* Musculus infraspinatus
* Musculus teres minor

Mir fällts schwer zu glauben, daß ein Bruch an dieser Stelle komplikationsloses Laufen ermöglicht.

abgesehen davon dürfen wir hier auch keinen ärztlichen rat geben, es sei denn einer von uns wäre arzt.

stimmt...ich würd einahc ergometer fahren :P

Schließ mich Barbossa an. Das Tuberculum maius gehört funktionell wegen der dort ansetzenden Muskeln zur Rotatorenmanschette. Verletzungen in diesem Bereich sind sehr ernst zu nehmen, weil sie große Auswirkungen auf die Gelenkbiomechanik der schulter haben können.
Beim Arzt warst du ja wohl, sonst würdest du die Diagnose nicht kennen. vermutlich ist es eine nicht-dislozierte, d. h. unverschobene Fraktur, sonst wärst du wohl postwendend unter dem Messer gelandet.
Trainingspause mindestens bis zur ersten Röntgenverlaufskontrolle, die eine unverschobene Fragmentstellung und beginnende knöcherne Konsolidierung(=Heilung) dokumentiert, denn solche Frakturen können auch noch sekundär dislozieren, v.a. bei Abspreiz und Außenrotationsbewegungen.

By the way: Bestätigt meine Meinung übers Alpin-Skifahren: Wenn einem triathlon wichtig ist sollte man auf das ausüben von Hochrisikosportarten wie Ski-Alpin, Motorradfahren, Paragliden, Fußball etc. tunlichst verzichten.
Trotzdem gute Besserung!