Zitat:
Zitat von CP60
Von Sit-Ups halte ich gar nichts, es gibt zig Studien, die belegen, dass die Bauchmuskulatur nur sehr schlecht an Trainingsreize adaptiert, durch Sit-Ups wird man nur beim Sit-Ups machen besser.
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Das hört man gerne. Die werden ab sofort gestrichen, die kleinen Mistdinger
![Lächeln](images/smilies/smile.gif)
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Ansonsten danke, sehr aufschlussreich
![Blumen für Dich](images/smilies/Blumen.gif)
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