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Alt 26.02.2013, 22:26   #1577
lonerunner
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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (68/161,4/9/2,5) - Qualität zählt - (*) (**) (***)
  2. snailfish (59/250,4/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
  3. schnodo (48/171,6/7/2,1) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. ClausThaler (46/117,4/8/3,0) - MitSchwimmer - (*) (*)
  5. bellamartha (45/135,6/7/2,5) - meergeboren - (*) (*) (**)
  6. Ausdauerjunkie (45/93.8/5/2.3) -> 1000m sub 17
  7. Vicky (44/115,8/7/3,5) - schneller, besser, toller... - (*)
  8. Nils(43/121,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  9. PippiLangstrumpf (42/111,075/5/2,35) - Nicht ertrinken - (*)
  10. old bag of bones (41/116,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (**)
  11. Flow (39/124,2/8/2,3) - Haus am Meer - (**) (*)
  12. ulmerandy (37/81,7/6/1,6) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
  13. aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  14. Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
  15. Faser (31/88,2/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
  16. lonerunner (29/62,3/3/2,4) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. kury (27/108,6/5/0) - Mantarochen - (**) (*)
  18. Läuftnix (25/90,4/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
  19. uruman(24/51,9/5/0) - Winter Überleben - (*)
  20. Sir Miller (23/53,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwe
  21. Ironmanfranky63 (22/57,2/3/2,6) - Technik, Meter,Technik
  22. BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik,
  23. Icey (18/45,0/3/) - 24h ertrinken im Januar
  24. hanse987 (18/36,3/2/0) - Durchhalten!
  25. Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
    Technik
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick


***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
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Alt 26.02.2013, 22:32   #1578
schnodo
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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (68/161,4/9/2,5) - Qualität zählt - (*) (**) (***)
  2. snailfish (59/250,4/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
  3. schnodo (49/176,4/7/6,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. ClausThaler (46/117,4/8/3,0) - MitSchwimmer - (*) (*)
  5. bellamartha (45/135,6/7/2,5) - meergeboren - (*) (*) (**)
  6. Ausdauerjunkie (45/93.8/5/2.3) -> 1000m sub 17
  7. Vicky (44/115,8/7/3,5) - schneller, besser, toller... - (*)
  8. Nils(43/121,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  9. PippiLangstrumpf (42/111,075/5/2,35) - Nicht ertrinken - (*)
  10. old bag of bones (41/116,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (**)
  11. Flow (39/124,2/8/2,3) - Haus am Meer - (**) (*)
  12. ulmerandy (37/81,7/6/1,6) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
  13. aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  14. Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
  15. Faser (31/88,2/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
  16. lonerunner (29/62,3/3/2,4) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. kury (27/108,6/5/0) - Mantarochen - (**) (*)
  18. Läuftnix (25/90,4/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
  19. uruman(24/51,9/5/0) - Winter Überleben - (*)
  20. Sir Miller (23/53,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwe
  21. Ironmanfranky63 (22/57,2/3/2,6) - Technik, Meter,Technik
  22. BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik,
  23. Icey (18/45,0/3/) - 24h ertrinken im Januar
  24. hanse987 (18/36,3/2/0) - Durchhalten!
  25. Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
    Technik
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Alt 27.02.2013, 08:08   #1579
bellamartha
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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (68/161,4/9/2,5) - Qualität zählt - (*) (**) (***)
  2. snailfish (59/250,4/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
  3. schnodo (49/176,4/7/6,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. bellamartha (46/137,6/7/4,5) - meergeboren - (*) (*) (**)
  5. ClausThaler (46/117,4/8/3,0) - MitSchwimmer - (*) (*)
  6. Ausdauerjunkie (45/93.8/5/2.3) -> 1000m sub 17
  7. Vicky (44/115,8/7/3,5) - schneller, besser, toller... - (*)
  8. Nils(43/121,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  9. PippiLangstrumpf (42/111,075/5/2,35) - Nicht ertrinken - (*)
  10. old bag of bones (41/116,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (**)
  11. Flow (39/124,2/8/2,3) - Haus am Meer - (**) (*)
  12. ulmerandy (37/81,7/6/1,6) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
  13. aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  14. Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
  15. Faser (31/88,2/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
  16. lonerunner (29/62,3/3/2,4) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. kury (27/108,6/5/0) - Mantarochen - (**) (*)
  18. Läuftnix (25/90,4/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
  19. uruman(24/51,9/5/0) - Winter Überleben - (*)
  20. Sir Miller (23/53,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwe
  21. Ironmanfranky63 (22/57,2/3/2,6) - Technik, Meter,Technik
  22. BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik,
  23. Icey (18/45,0/3/) - 24h ertrinken im Januar
  24. hanse987 (18/36,3/2/0) - Durchhalten!
  25. Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
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Alt 27.02.2013, 11:26   #1580
snailfish
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Beiträge: 831
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (68/161,4/9/2,5) - Qualität zählt - (*) (**) (***)
  2. snailfish (60/255,2/6/4,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
  3. schnodo (49/176,4/7/6,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. bellamartha (46/137,6/7/4,5) - meergeboren - (*) (*) (**)
  5. ClausThaler (46/117,4/8/3,0) - MitSchwimmer - (*) (*)
  6. Ausdauerjunkie (45/93.8/5/2.3) -> 1000m sub 17
  7. Vicky (44/115,8/7/3,5) - schneller, besser, toller... - (*)
  8. Nils(43/121,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  9. PippiLangstrumpf (42/111,075/5/2,35) - Nicht ertrinken - (*)
  10. old bag of bones (41/116,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (**)
  11. Flow (39/124,2/8/2,3) - Haus am Meer - (**) (*)
  12. ulmerandy (37/81,7/6/1,6) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
  13. aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  14. Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
  15. Faser (31/88,2/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
  16. lonerunner (29/62,3/3/2,4) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. kury (27/108,6/5/0) - Mantarochen - (**) (*)
  18. Läuftnix (25/90,4/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
  19. uruman(24/51,9/5/0) - Winter Überleben - (*)
  20. Sir Miller (23/53,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwe
  21. Ironmanfranky63 (22/57,2/3/2,6) - Technik, Meter,Technik
  22. BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik,
  23. Icey (18/45,0/3/) - 24h ertrinken im Januar
  24. hanse987 (18/36,3/2/0) - Durchhalten!
  25. Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
    Technik
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Alt 27.02.2013, 13:57   #1581
Sir Miller
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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (68/161,4/9/2,5) - Qualität zählt - (*) (**) (***)
  2. snailfish (60/255,2/6/4,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
  3. schnodo (49/176,4/7/6,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. bellamartha (46/137,6/7/4,5) - meergeboren - (*) (*) (**)
  5. ClausThaler (46/117,4/8/3,0) - MitSchwimmer - (*) (*)
  6. Ausdauerjunkie (45/93.8/5/2.3) -> 1000m sub 17
  7. Vicky (44/115,8/7/3,5) - schneller, besser, toller... - (*)
  8. Nils(43/121,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  9. PippiLangstrumpf (42/111,075/5/2,35) - Nicht ertrinken - (*)
  10. old bag of bones (41/116,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (**)
  11. Flow (39/124,2/8/2,3) - Haus am Meer - (**) (*)
  12. ulmerandy (37/81,7/6/1,6) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
  13. aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  14. Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
  15. Faser (31/88,2/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
  16. lonerunner (29/62,3/3/2,4) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. kury (27/108,6/5/0) - Mantarochen - (**) (*)
  18. Läuftnix (25/90,4/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
  19. Sir Miller (24/56,3/4/2,5) - Schwimmen, Radfahren, Leiden
  20. uruman(24/51,9/5/0) - Winter Überleben - (*)
  21. Ironmanfranky63 (22/57,2/3/2,6) - Technik, Meter,Technik
  22. BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik,
  23. Icey (18/45,0/3/) - 24h ertrinken im Januar
  24. hanse987 (18/36,3/2/0) - Durchhalten!
  25. Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
    Technik
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Alt 27.02.2013, 14:04   #1582
Sir Miller
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Registriert seit: 04.02.2012
Ort: Umland München
Beiträge: 165
nach einer guten Woche Pause wegen Krankheit habe ich die Zeit genutzt und wenigstens mein Winterfell entfernt. Und ich muss sagen, nachdem ich den ganzen Winter mit Fell geschwommen bin.... fühlte sich heute schon cool an. Man fühlt sich so "eins" mit dem Wasser.
Sir Miller ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.02.2013, 20:03   #1583
uruman
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Registriert seit: 30.12.2012
Ort: Essen
Beiträge: 3.098
halb krank Endspurt fällt aus
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Alt 27.02.2013, 20:07   #1584
PippiLangstrumpf
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Registriert seit: 15.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.804
Zitat:
Zitat von uruman Beitrag anzeigen
halb krank Endspurt fällt aus
Oh, morgen ist ja schon Ende

Gute Besserung!
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
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