"Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer" - Seite 187 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#1489
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Zitat:
[*]old bag of bones (40/113,1/7/2,6 ) - langsam wieder anfangen...- (**) 2,6 ) - Nicht ertrinken - (*)
Hab dich gar nicht bemerkt auf meiner Bahn
#1490
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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (61/143,6/9/2,1) - Qualität zählt - (**) (***) snailfish (57/241,4/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (** * * *) (**) schnodo (47/169,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*) ClausThaler (43/110,8/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*) Ausdauerjunkie (41/83.4/5/0) -> 1000m sub 17 old bag of bones (40/113,1/7/2,6) - langsam wieder anfangen...- (**) PippiLangstrumpf (40/105,725/5/2,6) - Nicht ertrinken - (*) Nils(39/112,0/8/2,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) Flow (38/121,9/8/0) - Haus am Meer - ( **) (*) bellamartha (38/118,8/5/3) - meergeboren - (*) (**) Vicky (38/104,2/7/1,5) - schneller, besser, toller... - (*) ulmerandy (36/80,1/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*) aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund Faser (29/82/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (* *) kury (26/104,7/5/1,4) - Mantarochen - ( * * ) (*) lonerunner (25/55,7/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter Läuftnix (23/82,4/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*) Sir Miller (23/53,8/4/3,5) - Technik, Kraft, Rollwende BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik, Technik uruman(20/41,1/5/1,6) Winter Überleben Ironmanfranky63 (19/47,4/3/0) - Technik, Meter, Icey (17/43,6/3/1,3) - 24h ertrinken im Januar hanse987 (17/34,4/2/1,6) - Durchhalten! Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59
#1491
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Godi68 (61/143,6/9/2,1) - Qualität zählt - (**) (***) snailfish (57/241,4/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (** * * *) (**) schnodo (47/169,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*) ClausThaler (43/110,8/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*) Ausdauerjunkie (41/83.4/5/0) -> 1000m sub 17 old bag of bones (40/113,1/7/2,6) - langsam wieder anfangen...- (**) PippiLangstrumpf (40/105,725/5/2,6) - Nicht ertrinken - (*) bellamartha (39/122,3/5/6,5) - meergeboren - (*) (**) Nils(39/112,0/8/2,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) Flow (38/121,9/8/0) - Haus am Meer - ( **) (*) Vicky (38/104,2/7/1,5) - schneller, besser, toller... - (*) ulmerandy (36/80,1/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*) aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund Faser (29/82/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (* *) kury (26/104,7/5/1,4) - Mantarochen - ( * * ) (*) lonerunner (25/55,7/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter Läuftnix (23/82,4/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*) Sir Miller (23/53,8/4/3,5) - Technik, Kraft, Rollwende BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik, Technik uruman(20/41,1/5/1,6) Winter Überleben Ironmanfranky63 (19/47,4/3/0) - Technik, Meter, Icey (17/43,6/3/1,3) - 24h ertrinken im Januar hanse987 (17/34,4/2/1,6) - Durchhalten! Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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#1492
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Godi68 (62/145,1/9/3,6) - Qualität zählt - (**) (***) snailfish (57/241,4/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (** * * *) (**) schnodo (47/169,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*) ClausThaler (43/110,8/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*) Ausdauerjunkie (41/83.4/5/0) -> 1000m sub 17 old bag of bones (40/113,1/7/2,6) - langsam wieder anfangen...- (**) PippiLangstrumpf (40/105,725/5/2,6) - Nicht ertrinken - (*) bellamartha (39/122,3/5/6,5) - meergeboren - (*) (**) Nils(39/112,0/8/2,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) Flow (38/121,9/8/0) - Haus am Meer - ( **) (*) Vicky (38/104,2/7/1,5) - schneller, besser, toller... - (*) ulmerandy (36/80,1/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*) aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund Faser (29/82/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (* *) kury (26/104,7/5/1,4) - Mantarochen - ( * * ) (*) lonerunner (25/55,7/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter Läuftnix (23/82,4/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*) Sir Miller (23/53,8/4/3,5) - Technik, Kraft, Rollwende BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik, Technik uruman(20/41,1/5/1,6) Winter Überleben Ironmanfranky63 (19/47,4/3/0) - Technik, Meter, Icey (17/43,6/3/1,3) - 24h ertrinken im Januar hanse987 (17/34,4/2/1,6) - Durchhalten! Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Etwaige Schreibfehler beruhen
hierauf
#1493
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (62/145,1/9/3,6) - Qualität zählt - (**) (***) snailfish (57/241,4/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (** * * *) (**) schnodo (47/169,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*) ClausThaler (43/110,8/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*) Ausdauerjunkie (41/83.4/5/0) -> 1000m sub 17 old bag of bones (40/113,1/7/2,6) - langsam wieder anfangen...- (**) PippiLangstrumpf (40/105,725/5/2,6) - Nicht ertrinken - (*) bellamartha (39/122,3/5/6,5) - meergeboren - (*) (**) Nils(39/112,0/8/2,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) Flow (38/121,9/8/0) - Haus am Meer - ( **) (*) Vicky (38/104,2/7/1,5) - schneller, besser, toller... - (*) ulmerandy (36/80,1/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*) aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund Faser (29/82/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (* *) kury (26/104,7/5/1,4) - Mantarochen - ( * * ) (*) lonerunner (25/55,7/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter Läuftnix (24/86,3/7/3,9) - Regenerationsschwimmer - (*) Sir Miller (23/53,8/4/3,5) - Technik, Kraft, Rollwende BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik, Technik uruman(20/41,1/5/1,6) Winter Überleben Ironmanfranky63 (19/47,4/3/0) - Technik, Meter, Icey (17/43,6/3/1,3) - 24h ertrinken im Januar hanse987 (17/34,4/2/1,6) - Durchhalten! Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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#1494
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Zitat:
Zitat von
old bag of bones
Hab dich gar nicht bemerkt auf meiner Bahn
Ich hab mich auch ganz klein gemacht
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#1495
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