In fünf Jahren mache ich das auch!

[Mafalda_Pallula]

Zitat von Wagnerli

100 m locker
200m Technik

Kernteil:
800m (600m Ziwschenzeit nehmen)
600 m (diese 600m schneller,als die ersten 600,400 Zwischenzeit nehmen)
400m (diese 400m schneller,als die anderen 400m,dann 200m Zischzeit nehmen)
200m (schneller,als vorher)
100m locker
4x25 m Max
400m ausschwimmen.

Am Mittwoch wird's schlimmer.Da stehen 3300m auf dem Programm.

Wow, das sieht kompliziert aus - da muss ich mir tatsächlich mal einen Zettel mitnehmen. Wenn ich Eure Schwimmbadabenteuer hier so lese, bin ich ja fast froh, dass wir hier zwar den doppelten Eintritt zahlen, aber dafür Platz im Becken haben ...

[DieAndy]

Kinners ne, seid ihr fleissig und tapfer. Dagegen bin ich ja doch auf ner Kaffefahrt, wenn ich so lese, was ihr euch bei dem schiet-Wetter zuhause antut!
War heute eine knappe Stunde schwimmen und drei Radfahren. Jetzt noch Stabi, dann war es das auch. Aber immerhin, für mich 500% mehr Einsatz als die Woche zuvor. Denk an euch und sende Sonne!!

[Das Mädchen]

Ich habe mich gerade mal wieder im Wasser vergnügt. Ich weiß nicht warum, aber auch heute habe ich wieder einen Mitschwimmer gefunden. Ich mache wirklich nichts!! Schwör isch! Der ist aber bei den ersten 10x50 GA2 schon nach dem 6. ausgestiegen. Ich bin dann noch den zweiten 10x50 GA2 geschwommen und dann waren meine Arme tutti. Lockeres Ausschwimmen zum Schluss und dann bin ich im Schneeregen nach Hause. Dieses Wetter nervt mich so dermaßen an! Aber ich gebe die Hoffnung nicht auf, dass es auch bald endlich wieder Sonne und warm gibt!
Habt noch einen schönen Abend!

Moin Mädels,

gestern habe ich es nicht ins Schwimmbad geschafft.
Ich war spät dran und wollte um 18 Uhr mit Hazel endlich ein Bett kaufen.
Also bin ich ne Stunde gelaufen,mehr war zeitlich nicht drin.
Danach gab es nur noch Schüttung und ich bin froh,dass ich vorher laufen war.Heute wird das Schwimmprogramm nachgeholt.
Mein Töchterchen liegt mit Fieber im Bett und ich hoffe,dass das an mir vorbeizieht.

Wagnerli,
die gleich zu Ikea will ,um das Dienstagsschnäppchen zu schlagen

[Mafalda_Pallula]

Ich bin in einer Stunde soweit gekommen:

Zitat von Wagnerli

100 m locker
200m Technik
800m (600m Zwischenzeit nehmen)
600 m (diese 600m schneller,als die ersten 600,400 Zwischenzeit nehmen)
400m (diese 400m schneller,als die anderen 400m,dann 200m

Immerhin hat das einigermaßen geklappt mit dem Schnellerwerden. Allerdings bin ich die ersten 800 auch extra extrem langsam geschwommen, damit ich mich überhaupt noch steigern kann.

[Kampa]

Tamtaramtammtaaaaa


GOOOOOOD MOOOOOORNING Mädels,

ok ein paar Endorphine sind von gestern wohl noch übrig geblieben.

Nach dem ersten Arbeitstag nach der Krankheit bin ich wieder voll rein in das Chaos. Abends dann pünktlich !!! Feierabend gemacht.


Tja zu Hause kamen dann Engelchen und Täufelchen:
Soll ich heute schon laufen - ja / nein - ja / nein - vll. doch noch ein Tag Ruhe -Nöööö - doch - nöööö doch
irgendwann hat ich dann die Schuhe an

und ab gings - kleine Runde (knappe Stunde) und die ganze Zeit mit angezogener Handbremse. Ich glaub ich hätt ne neue Bestzeit auf der Strecke aufstellen können, wenn ich mich gelassen hätt. Aber ich wollte beim ersten Lauf nicht gleich den Puls so hochjagen.
Aber es war einfach NUR GEIL!!!!

Ja - jawoll , dass wollt ich Euch doch mal mitteilen.
Und nu geh ich mal gucken, ob die DiAndy schon was Neues geschrieben hat.

Heute abend trau ich mich dann vll. schon wieder ins Wasser (allerdings bin ich mir da 100% sicher, dass das Erlebnis weniger euphorisch ausfallen wird)

Eure Kampa

[Wandergsellin]

@Kampa



Freut mich total für dich!

Liebe Grüße von Wandergsellin, die heute extrem froh über ihre Rolle ist, weil es da draußen furchtbar stürmt!

Zitat von Wandergsellin

@Kampa



Freut mich total für dich!

Liebe Grüße von Wandergsellin, die heute extrem froh über ihre Rolle ist, weil es da draußen furchtbar stürmt!

Ich wollte nie ne Rolle haben,aber jetzt bin ich neidisch.
Gut,dass ich schwimmen muss.