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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***) snailfish (55/233,9/6/13,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**) schnodo (47/169,5/7/4,9) - Alcatraz - (*) (****) (*) ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*) Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17 old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**) Flow (37/120,5/8/7,6) - Haus am Meer - ( **) (*) Nils(37/107,5/8/2,1) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) PippiLangstrumpf (37/99,425/5/4,0) - auf die 100 km vorbereiten - (*) bellamartha (36/113,8/5/1,5) - meergeboren - (*) (**) Vicky (35/96,8/7/6,6) - schneller, besser, toller... ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*) aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund Faser (28/79,5/6/7,5) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (* *) kury (24/93,9/5/3,8) - Mantarochen - (*) (*) lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*) BigWilly (20/53,7/3/5,8) - Technik, Technik, Technik Sir Miller (20/45,1/4/2,3) - Technik, Kraft, Rollwende Ironmanfranky63 (19/47,4/3/8,4) - Technik, Meter, uruman(18/38/5/3,4) Winter Überleben Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0) Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten! Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
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