Langdistanz mit revolutionärem Trainingsansatz

[Faul]

Vor ein paar Tagen/Wochen hat doch mal nach Tipps gefragt, wie erst sich motivieren kann. Vielleicht sollte er mal mit dir telefonieren.

Respekt vor deiner Leistung und das du immer noch durchhältst und motiviert bist.

[ChrisL]

Hallo Benjamin,

perverses Pensum, was Du da abreißt. Weiter so

Kommste am 08.01. ins Rheingaubad? Ich sach nur 10-Stundenschwimmen, falls Du mal wieder etwas Publicity brauchst.

Würde sich ja für ein lockeres Koppeltraining mit dem Rad anbieten

Hau' rein!

[ChrisL]

Zitat von Faul

Vor ein paar Tagen/Wochen hat doch mal nach Tipps gefragt, wie erst sich motivieren kann. Vielleicht sollte er mal mit dir telefonieren.

Respekt vor deiner Leistung und das du immer noch durchhältst und motiviert bist.

Stimmt. Allein Deinen Blog zu lesen ist äußerst motivierend. Geh' dann jetzt auch mal wieder raus, ich Faulpelz!

[Carlos85]

Mich machen sie ja hier schon an wenn ich 3h auf der Rolle fahre, aber du sprengst den Rahmen völlig

Echt krass was und vor allem wie konsequent du das durchziehst!

[benjamin3341]

Servus Nordexpress... jo, abgefahren, das Buch hab ich mir vor ein paar Wochen gekauft. In den Semesterferien muss ichs mal lesen.

Da gabs doch noch so nen Typ, total duchgeknallt, der ist auch um die Welt getingelt.
Das hies glaube ich World-Safari... in den 70er Jahren wurde dies als Staffel im TV gezeigt. Gibts das irgendwo im www?

Servus ChrisL bin am 7.1. noch in Kroatien, um dort statt bei -5 Grad bei +5Grad zu radeln...
wäre stressig danach direkt ins schöne Rheingau (Ich hab dir garnicht verraten, dass ich eigentlich von der ebbschen Seite komme )

Will jemamd mit? 4 Tage 120 Euro

Wichtg:
Mich motivieren vor allem auch eure Beiträge hier im Thema
ähh..eure Posts hier im Thread ... mit dem Pensum hat man nicht sooo viele Triathlon-Freunde...

[alpenfex]

Zitat von benjamin3341

Wichtg:
Mich motivieren vor allem auch eure Beiträge hier im Thema
ähh..eure Posts hier im Thread ... mit dem Pensum hat man nicht sooo viele Triathlon-Freunde...

Ciao Meister,
ich bin stiller Mitleser und bin gleichermassen interessiert wie beeindruckt vom Ansatz und den Umfängen, die Du bei den widrigsten Verhältnisse eisern durchziehst. Vor allem finde ich die wirklich sachkompetenten Beiträge (Rocco, Helmut...) sehr gut und wünsche Dir für Dein weiteres Vorhaben viel Erfolg, Durchhaltevermögen und das Du "pumperlgsund" bleibst.
Gruss
Flo

[benjamin3341]

Die 7. Woche reinen Koppeltrainings ist durch.
Das war echt ne super Woche, genau wie geplant...
16,5 Stunden Training.

Gerade habe ich noch meine Intervalle trainiert.
5x 15min ziemlich hart auf der Rolle mit je 10min Pause
5x 2km (4:00min/km) mit je 1km Pause.

Unter anderem die Beiträge von Rocco haben mich dazu bewogen schon früher das Tempo in die Nähe der Ironmanmarathonpace zu verschieben.
So laufe ich (sogar ziemlich entspannt) nun schon im Dezember mit 4:00min/km etwas schneller als IM-Marathon-Tempo.

Denke mal das passt, und bringt mich nicht in eine Frühform.

Ja, das Forum ist schon lehrreich...

[Marsupilami]

woher wisst ihr was er trainiert ? gibts nen blog oder so ? versorgt mich mal bitte mit nem link
danke