Zwei Dicke auf dem Weg nach Ratzeburg...

[soloagua]

Zitat von KingMabel

Wir brauchen Cremas "Don't Panic" Handtuch

Kann ich auch noch eines bestellen ? Ich brauche es bestimmt in den nächsten Tagen auch....

[BigWilly]

Ach, ob die Uhr am Arm ist, oder nicht ist eh egal. Ich schau da eigentlich nie rauf. Aber im Ziel ist es dann immer ganz interessant... aber ich werde eh wieder nur mit Uhr starten....den ganzen Gramin-ich-mess-mich-zu-tode-mist, werde ich eh zuhaus lassen

[KingMabel]

Zitat von soloagua

Kann ich auch noch eines bestellen ? Ich brauche es bestimmt in den nächsten Tagen auch....

Per Anhalter durch die Galaxis

Ich habe den Garmin imemr an, aber ich achte nie drauf

[soloagua]

@king ich werde den Garmin diesmal mitnehmen, aber die Anzeige wegdrücken...
da ich aber keinen "Betreuer" bis kurz vor Rennschluss dahaben werde, wird wohl eine Uhr mitkommen. Wenn ich das Schwimmen und das Radfahren versemmel, brauche ich dann gar nicht mehr laufen
Aber das wird nicht der Fall sein, so brauche ich die Uhr als Ansporn das Zeitlimit zu schaffen

[KingMabel]

Und du meinst wirklich das passiert?
Glaube ich nicht

Ich gucke schon drauf irgendwie, aber ignoriere das im Kopf für mich.

Vergesse aber immer die Uhr am Rad!

[soloagua]

ja, das klappt. Ich habe dann irgendwie keine Zeit, um auf das Gerät zu schauen...da bin ich nicht multitaskingfähig

[Icey]

Zitat von soloagua

Den Besenwagen wirst Du gar nicht sehen!

Stimmt, der is für mich reserviert.

Zitat von soloagua

Kann ich auch noch eines bestellen ?

Ich wär für ne Sammelbestellung

Irgendwie tun mir heute meine Kollegen leid, nachdem ich gestern morgen nur im Schwimmbad war und eh keine Lust hatte auf Radeln oder Laufen, hab ich mich noch mit Freunden getroffen. Abends war mer dann beim Griechen und bei dem gibts immer extrem viel Knoblauch.

Die Quittung für die letzte Woche/letzen Tage gabs dann heute früh auf der Waage.

Heut abend will ich noch zum Händler wegen meim Rad und eventuell geh ich morgen früh nochmal ins Wasser, gestern hat ich mal wieder n bissle Wassergefühl. Ob ich sonst noch was trainier die Woche weiss ich noch nicht, eventuell mal ne Runde laufen...

In RZ werd ich auf jeden Fall meine Uhr anhaben und auch meinen Garmin mach ich ans Rad. Allerdings werd ich mir nur Zeit, km, Steigung und Trittfrequenz anzeigen lassen. Quasi meinen Standardbildschirm nur weil heilt ohne Pulsmesser kein Puls.

[soloagua]

Zitat von Icey

Stimmt, der is für mich reserviert.

Heut abend will ich noch zum Händler wegen meim Rad und eventuell geh ich morgen früh nochmal ins Wasser, gestern hat ich mal wieder n bissle Wassergefühl. Ob ich sonst noch was trainier die Woche weiss ich noch nicht, eventuell mal ne Runde laufen...

In RZ werd ich auf jeden Fall meine Uhr anhaben und auch meinen Garmin mach ich ans Rad. Allerdings werd ich mir nur Zeit, km, Steigung und Trittfrequenz anzeigen lassen. Quasi meinen Standardbildschirm nur weil heilt ohne Pulsmesser kein Puls.

Quatsch Icey, auch Du wirst den Besenwagen nicht sehen, da bin ich sicher!

Wasser ist sicherlich gut für diese Woche! Belastet am wenigsten.
Ich führ Dir hier mal auf was als letzte Taperingwoche beim TS-Plan drauf steht, so als Richtunsweiser...

Montag 1:00 Schwimmen wenn möglich im See mit Neo
Dienstag 0:45 Lauf (mit 5x90 Sec schnell)
Mittwoch: 00:45 Schwimmen im See / 00:45 Rad mit 4x90 sec)
Donnerstag: 00:20 Schwimmen (optional) / 1:00 Rad mit Koppellauf 30 min
Freitag: nix
Samstag: 0:15 Schwimmen/0:30 Rad/0:15 Lauf

Viel Spass und mach Dir keinen Kopf wegen dem Gewicht... nach dem Rennen ist alles gut! Dann kannst Du Dich wieder darauf konzentrieren.
Jetzt lass es Dir diese Woche gut gehen und erhole Dich gut, dann klappt das auch mit der Zielzeit!