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#1361
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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (54/129,7/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (***) snailfish (51/216,1/6/12,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**) schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*) ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*) Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17 Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**) PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*) ulmerandy (33/72,0/6/9,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) Flow (32/100,2/8/8,3) - Haus am Meer - Honey I'm right behind ya ... (*) (*) aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*) Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller... Faser (24/65,6/5/12,8) - Technik... 1.500 sub23 - (* *) kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen - (*) (*) lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*) Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar uruman(16/33,3/5/3) Winter Überleben hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten! Joerg aus Hattingen (16/28,1/0/2,3) Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
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Godi68 (54/129,7/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (***) snailfish (51/216,1/6/12,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**) schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*) ClausThaler (41/105,0/8/5,4) - MitSchwimmer - (*) (*) Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17 Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**) PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*) ulmerandy (33/72,0/6/9,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) Flow (32/100,2/8/8,3) - Haus am Meer - Honey I'm right behind ya ... (*) (*) aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*) Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller... Faser (24/65,6/5/12,8) - Technik... 1.500 sub23 - (* *) kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen - (*) (*) lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*) Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar uruman(16/33,3/5/3) Winter Überleben hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten! Joerg aus Hattingen (16/28,1/0/2,3) Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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__________________Winter '09/10 + 10/'11-Superstar-Schwimmer -> Double-HalfHero
#1363
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (54/129,7/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (***) snailfish (51/216,1/6/12,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**) schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*) ClausThaler (41/105,0/8/5,4) - MitSchwimmer - (*) (*) Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17 Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**) PippiLangstrumpf (35/95,425/5/4,3) - Druck, Druck und nochmals Druck - (*) ulmerandy (33/72,0/6/9,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) Flow (32/100,2/8/8,3) - Haus am Meer - Honey I'm right behind ya ... (*) (*) aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*) Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller... Faser (24/65,6/5/12,8) - Technik... 1.500 sub23 - (* *) kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen - (*) (*) lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*) Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar uruman(16/33,3/5/3) Winter Überleben hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten! Joerg aus Hattingen (16/28,1/0/2,3) Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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#1364
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (55/132,4/9/7,9) - Qualität zählt - (**) (***) snailfish (51/216,1/6/12,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**) schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*) ClausThaler (41/105,0/8/5,4) - MitSchwimmer - (*) (*) Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17 Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**) PippiLangstrumpf (35/95,425/5/4,3) - Druck, Druck und nochmals Druck - (*) ulmerandy (33/72,0/6/9,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) Flow (32/100,2/8/8,3) - Haus am Meer - Honey I'm right behind ya ... (*) (*) aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*) Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller... Faser (24/65,6/5/12,8) - Technik... 1.500 sub23 - (* *) kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen - (*) (*) lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*) Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar uruman(16/33,3/5/3) Winter Überleben hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten! Joerg aus Hattingen (16/28,1/0/2,3) Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Etwaige Schreibfehler beruhen
hierauf
#1365
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (55/132,4/9/7,9) - Qualität zählt - (**) (***) snailfish (51/216,1/6/12,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**) schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*) ClausThaler (41/105,0/8/5,4) - MitSchwimmer - (*) (*) Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17 Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**) PippiLangstrumpf (35/95,425/5/4,3) - Druck, Druck und nochmals Druck - (*) ulmerandy (33/72,0/6/9,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) Flow (32/100,2/8/8,3) - Haus am Meer - Honey I'm right behind ya ... (*) (*) Vicky (32/90,2/7/9,9) - schneller, besser, toller... aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*) Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund Faser (24/65,6/5/12,8) - Technik... 1.500 sub23 - (* *) kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen - (*) (*) lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*) Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar uruman(16/33,3/5/3) Winter Überleben hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten! Joerg aus Hattingen (16/28,1/0/2,3) Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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__________________Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
#1366
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Verdammter Mist. Hätte ich gewußt, dass mir lausige 100m fehlen zur zweistelligen Wochenkilometerzahl, wäre ich die noch geschwommen... (obwohl ich es heute ganz schön hart fand. Vielleicht wäre ich auch einfach abgesoffen...)
__________________Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
#1367
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Godi68 (55/132,4/9/7,9) - Qualität zählt - (**) (***) snailfish (51/216,1/6/12,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**) schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*) ClausThaler (41/105,0/8/5,4) - MitSchwimmer - (*) (*) Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17 Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**) PippiLangstrumpf (35/95,425/5/4,3) - Druck, Druck und nochmals Druck - (*) ulmerandy (33/72,0/6/9,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) Flow (32/100,2/8/8,3) - Haus am Meer - Honey I'm right behind ya ... (*) (*) Vicky (32/90,2/7/9,9) - schneller, besser, toller... aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*) Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund Faser (24/65,6/5/12,8) - Technik... 1.500 sub23 - (* *) kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen - (*) (*) lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*) Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/4,1) Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar uruman(16/33,3/5/3) Winter Überleben hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten! Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Godi68 (55/132,4/9/7,9) - Qualität zählt - (**) (***) snailfish (51/216,1/6/12,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**) schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*) ClausThaler (41/105,0/8/5,4) - MitSchwimmer - (*) (*) Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17 Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**) PippiLangstrumpf (35/95,425/5/4,3) - Druck, Druck und nochmals Druck - (* Flow (33/103,2/8/11,3) - Haus am Meer - Locker bleiben ... - (*) (*) ulmerandy (33/72,0/6/9,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) Vicky (32/90,2/7/9,9) - schneller, besser, toller... aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*) Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund Faser (24/65,6/5/12,8) - Technik... 1.500 sub23 - (* *) kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen - (*) (*) lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*) Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/4,1) Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar uruman(16/33,3/5/3) Winter Überleben hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten! Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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