In fünf Jahren mache ich das auch!

[DieAndy]

und ich mach lieber Mittagspause

[Kampa]

Nachdem ich die letzten Wochen für meine Verhältnisse recht ordentlich was gemacht habe, war es mal wieder an der Zeit 2 Tage die Füße komplett hoch zu legen.
Diese freie Sportzeit genieße ich ganz bewußt. Zusätzlich zu der "Nichtbewegung", die mir dieses Mal gar nicht so einfach viel, aber sicherlich richtig war - gönn ich mir Schokolade und Süßzeug in allen Variationen. Da aktuell schon die Weihnachtsleckereien zu finden sind, hab ich mit liebe ausgewählte Dominosteine, Marzipanbrote und natürlich die von mir bevorzugten Blätterkrokanteier nach Hause getragen.
Wißt ihr eigentlich wie lecker ein Krokantei schmecken kann, wenn man gleichzeitig in einem Schaumbad liegt und ein leckerer Tee neben einem duftet? - Wenn nicht Mädels - sofort mal probieren. Schokolade in der Badewanne ist viel besser als dieser blöde Schampus oder ähnliches Zeug.
Wie auch immer. Eingeleitet mit jener rundum wärmenenden Entspannungsphase gibt es eine feine Gesichtsmaske und dick mumelig eingepackte Füße in Wollsocken. Hierzu höre ich dann Wahlweise Musik oder auch mal ein spannendes Hörspiel.
Am Wochenende schon vorgekocht, brauchte ich dann nur noch die frische Hühnersuppe aufzuwärmen und mich samt Teller ein bisschen vor den Rechner hocken und wild in Triathlonforen rumwirbeln, bis ich keine Lust mehr hatte.

Die ganze Rekomphase wurde dieses Mal mit einem Besuch bei der Thaimassage soeben in der Mittagspause abgeschlossen.
Einfach göttlich - ich werde irgendwann mal mehr davon berichten.
Jetzt muß ich wieder weiter machen mit jener Tätigkeit, die dafür sorgt, dass ich mir das ganze Geraffel auch finanziell leisten kann.

Für heute abend steht dann ne kleine Laufrunde und Schwimmen auf dem Programm.

Eure
Kampa

Ich war heute 3 Stunden radfahren (Strasse), leider die letzten 30 Minuten im Nieselregen. Kalte Füsse hatte ich heute recht schnell, ich denke es ist wieder Zeit für die heizbaren Sohlen, das ist echt herrlich !
Nach einer großen Portion Nudeln mit Tomatensoße gleich in die Wanne mit einer Wacholder-Sprudeltablette von Kneipp, ich liebe diese Dinger und für die Muskulatur eine wahre Freude nach dem Radfahren. Die Schokolade, welche ich echt reichlich hatte in den letzten Wochen werde ich mir nach dem Wiegen heute morgen verkneifen.

Liebe Grüße und bis bald

Alex.

[Hoppel]

Hallo Mädels

hab jetzt auch meine Arbeit für heute hinter mich gebracht und sitz jetzt erstmal gemütlich mit einer Tasse Kaffee vor dem Rechner (und ein klitzekleines Knoppers )
Dann werd ich mich gleich auf den Weg zu einem längeren ruhigen Läufchen aufmachen da für mich am 29.11. noch ein Marathon auf dem Programm steht.
Danach kommen dann auch wieder die Stabi-Übungen (mit putzigen 1kg Hanteln)

LG Ina

Zitat von Kampa

wenn man gleichzeitig in einem Schaumbad liegt und dick mumelig eingepackte Füße in Wollsocken.

Eure
Kampa

Socken in der Badewanne?
Ich würde ja einen Neo verstehen, wenn das Wasser kalt ist aber
Socken?

[Kampa]

Zitat von 3-rad

Socken in der Badewanne?
Ich würde ja einen Neo verstehen, wenn das Wasser kalt ist aber
Socken?

nee keine Sorge - so senil bin ich dann doch noch nicht.
Die Maske und die Socken kommen NACH dem Wannebad - wenn ich das alles gleichzeitig machen würde, wär ich ja schon nach 20-25min durch - länger halt ich es nämlich im heißen Wasser nicht aus.

[Thorsten]

Also Mädels,

1. geht's euch anscheinend ziemlich gut
2. könnte es auch sein, dass ihr alle gemeinsam mit Unmengen von Weihnachtsleckereien vor einem Fernseher hockt, die letzten 47 Folgen von Gute Zeiten - schlechte Zeiten reinzieht und eine von euch muss immer kurz was ins Notebook hämmern, damit die Kerle glauben, dass ihr trainiert wie die Wahnsinnigen.

[Phoebe]

Zitat von Kampa

Nachdem ich die letzten Wochen für meine Verhältnisse recht ordentlich was gemacht habe, war es mal wieder an der Zeit 2 Tage die Füße komplett hoch zu legen.
Diese freie Sportzeit genieße ich ganz bewußt. ...........

Super Kampa, einfach klasse

Du verstehst es zu regenerieren