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Alt 03.02.2013, 08:25   #1257
Vicky
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Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Übel, wie man hier durchgereicht wird ...

Triple-chicked, das kann ja wohl nicht sein ...
Tja... Ja. Krank iss hier nicht! Kannste dann in der Saison sein!
__________________
Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
Vicky ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.02.2013, 10:47   #1258
Godi68
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Beiträge: 1.809
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (51/124,5/9/13,4) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. snailfish (48/204,1/6/23,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (*)
  3. schnodo (44/163,0/7/15,3) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. ClausThaler (38/96,1/7/23,0) - MitSchwimmer - (*)
  5. Nils(34/101,5/8/1,6) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  6. Ausdauerjunkie (34/72/4/7.4) -> 1000m sub 17
  7. bellamartha (33/107,1/5/14,0) - meergeboren - (*) (**)
  8. PippiLangstrumpf (33/91,125/5/7,6) - chronische Regeneration - (*)
  9. aims (31/125/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  10. old bag of bones (31/85/7/6,3) - langsam wieder anfangen...- (*)
  11. Flyer (30/35,3/5/3,2) - Morgenstund
  12. Vicky (29/80,3/7/8,4) - schneller, besser, toller...
  13. ulmerandy (29/63,0/6/7,5) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  14. Flow (28/91,9/8/3,0) - Haus am Meer - (*) (*)
  15. kury (22/86,5/5/17,4) - Mantarochen - (*)
  16. lonerunner (21/44,5/3/6,3) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. Faser (20/52,8/5/7,2) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
  18. Läuftnix (19/70,3/7/4) - Regenerationsschwimmer - (*)
  19. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  20. Sir Miller (16/34,6/4/10,2) - Technik, Kraft, Rollwende
  21. hanse987 (15/30,9/2/3,95) - Durchhalten!
  22. BigWilly (14/35,6/3/0) - Technik, Technik, Technik.
  23. uruman(14/30,3/5/7) Winter Überleben
  24. Ironmanfranky63 (13/29,6/3/0) - Technik, Meter, Technik
  25. Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/1,3) - damit Judith nicht zu rechnen braucht
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick


***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
__________________
Etwaige Schreibfehler beruhen hierauf
Godi68 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.02.2013, 13:12   #1259
Claus Thaler
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Registriert seit: 04.01.2007
Ort: Hamburg-Harvestehude
Beiträge: 877
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (51/124,5/9/13,4) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. snailfish (48/204,1/6/23,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (*)
  3. schnodo (44/163,0/7/15,3) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. ClausThaler (39/99,6/8/26,5) - MitSchwimmer - (*)
  5. Nils(34/101,5/8/1,6) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  6. Ausdauerjunkie (34/72/4/7.4) -> 1000m sub 17
  7. bellamartha (33/107,1/5/14,0) - meergeboren - (*) (**)
  8. PippiLangstrumpf (33/91,125/5/7,6) - chronische Regeneration - (*)
  9. aims (31/125/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  10. old bag of bones (31/85/7/6,3) - langsam wieder anfangen...- (*)
  11. Flyer (30/35,3/5/3,2) - Morgenstund
  12. Vicky (29/80,3/7/8,4) - schneller, besser, toller...
  13. ulmerandy (29/63,0/6/7,5) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  14. Flow (28/91,9/8/3,0) - Haus am Meer - (*) (*)
  15. kury (22/86,5/5/17,4) - Mantarochen - (*)
  16. lonerunner (21/44,5/3/6,3) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. Faser (20/52,8/5/7,2) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
  18. Läuftnix (19/70,3/7/4) - Regenerationsschwimmer - (*)
  19. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  20. Sir Miller (16/34,6/4/10,2) - Technik, Kraft, Rollwende
  21. hanse987 (15/30,9/2/3,95) - Durchhalten!
  22. BigWilly (14/35,6/3/0) - Technik, Technik, Technik.
  23. uruman(14/30,3/5/7) Winter Überleben
  24. Ironmanfranky63 (13/29,6/3/0) - Technik, Meter, Technik
  25. Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/1,3) - damit Judith nicht zu rechnen braucht
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick


***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
__________________
Winter '09/10 + 10/'11-Superstar-Schwimmer -> Double-HalfHero
Claus Thaler ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.02.2013, 18:42   #1260
Flow
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Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.941
Zwölftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. ClausThaler (39/99,6/8/26,5) -
  2. snailfish (48/204,1/6/23,5) -
  3. kury (22/86,5/5/17,4) -
  4. schnodo (44/163,0/7/15,3)
  5. bellamartha (33/107,1/5/14,0)
  6. Godi68 (51/124,5/9/13,4)
  7. Sir Miller (16/34,6/4/10,2)
  8. Vicky (29/80,3/7/8,4)
  9. PippiLangstrumpf (33/91,125/5/7,6)
  10. ulmerandy (29/63,0/6/7,5)
  11. Ausdauerjunkie (34/72/4/7.4)
  12. Faser (20/52,8/5/7,2)
  13. uruman(14/30,3/5/7)
  14. old bag of bones (31/85/7/6,3)
  15. lonerunner (21/44,5/3/6,3)
  16. Läuftnix (19/70,3/7/4)
  17. hanse987 (15/30,9/2/3,95)
  18. Flyer (30/35,3/5/3,2)
  19. Flow (28/91,9/8/3,0)
  20. aims (31/125/5/3)
  21. Nils(34/101,5/8/1,6)
  22. Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/1,3)
  23. Icey (16/42,3/3/0)
  24. BigWilly (14/35,6/3/0)
  25. Ironmanfranky63 (13/29,6/3/0)

Die Ergebnisse der Vorwochen :

elftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. Läuftnix (18/66,3/7/26,5) - (*)
  2. snailfish (42/180,6/5/25,5) -(*)
  3. Faser (18/55,6/5/15,4) - (*)
  4. schnodo (39/147,7/7/11,2)
  5. Godi68 (45/120,9/10)
  6. Ausdauerjunkie (31/64.6/4/9.8)
  7. ClausThaler (31/72,9/5/9,7)
  8. old bag of bones (29/78,7/7/9,1)
  9. Vicky (26/71,9/7/8,8)
  10. lonerunner (18/38,2/3/6,3)
  11. Nils(33/99,9/8/5,85)
  12. uruman(11/23,3/5/5,5)
  13. ulmerandy (25/55,5/6/4,5)
  14. Sir Miller (12/24,4/3/5,2)
  15. PippiLangstrumpf (30/83,525/5/4,0)
  16. kury (18/69,1/5/3,8)
  17. Flyer (27/32,1/5/2)
  18. BigWilly (14/35,6/3/2,3)
  19. Ironmanfranky63 (13/29,6//3/2,2)
  20. hanse987 (13/26,95/2/1,85)
  21. aims (30/122/5/0)
  22. bellamartha (28/93,1/5/0)
  23. Flow (26/88,9/8/0)
  24. Icey (16/42,3/3/0)
  25. Joerg aus Hattingen (11/20,1/0/0)
zehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. aims (30/122/5/32,0) - (*)
  2. Flow (26/88,9/8/25,6) - (*)
  3. bellamartha (24/93,1/5/25,0) - (*)
  4. snailfish (38/155,1/5/18,5)
  5. PippiLangstrumpf (28/79,525/5/18,3)
  6. Faser (13/40,2/5/15,7)
  7. old bag of bones (26/67,3/7/14,6)
  8. kury (17/65,3/5/13,5)
  9. Vicky (23/63,1/7/9,6)
  10. Nils(31/94,05/8/9,25)
  11. BigWilly (13/33,3/3/8,8)
  12. Läuftnix (11/39,8/3/8,2)
  13. Sir Miller (10/19,2/3/7,1)
  14. Ironmanfranky63 (12/27,4//3/7,0)
  15. Icey (16/42,3/3/6,8)
  16. schnodo (37/136,5/7/6,4)
  17. Ausdauerjunkie (27/55/4/6.3)
  18. lonerunner (15/31,9/3/6,3)
  19. Godi68 (41/110,9/9/6,2)
  20. ulmerandy (23/51,0/6/6,0)
  21. uruman(9/17,8/5/5,6)
  22. hanse987 (12/25,1/2/5,35)
  23. Flyer (25/30,1/5/4,2)
  24. ClausThaler (27/63,2/5/2,9)
  25. Joerg aus Hattingen (10/17,8/0/0)
neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. snailfish (34/136,6/5/22,2) - (*)
  2. schnodo (35/130,1/7/19,0) - (*)
  3. Godi68 (38/104,7/9/15) - (*)
  4. Läuftnix (9/31,6/3/10,4)
  5. uruman(7/12,2/5/8,4)
  6. PippiLangstrumpf (23/61,225/4/8,2)
  7. Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8)
  8. aims (26/90/5/7,5)
  9. Faser (8/24,5/4/7,4)
  10. ClausThaler (26/60,3/5/7,2)
  11. Nils(28/84,8/8/7,1)
  12. bellamartha (24/68,1/5/7)
  13. Vicky (20/53,5/7/6,8)
  14. kury (14/51,8/5/5,9)
  15. lonerunner (13/27,6/3/5,2)
  16. Sir Miller (7/12,1/3/5,1)
  17. Icey (13/35,5/3/4,7)
  18. Flyer (21/25,9/5/3,5)
  19. old bag of bones (21/51,7/7/3,2)
  20. Flow (23/63,3/8/2,5)
  21. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5)
  22. hanse987 (10/19,75/2/2,3)
  23. ulmerandy (20/45,0/6/2,0)
  24. BigWilly (10/25,5/3/0)
  25. Joerg aus Hattingen (6/11,4/0/0)
achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. snailfish (28/114,4/5/23,4) - (*)
  2. ulmerandy (19/43,0/6/16,4) - (*)
  3. ClausThaler (23/53,1/5/11,1) -(*) ----- Faser (6/17,1/4/11,1) -(*)
  4. ******************************
  5. Icey (10/30,8/3/10,6)
  6. PippiLangstrumpf (21/55,525/4/9,5)
  7. schnodo (31/111,1/7/7,6)
  8. bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren
  9. Läuftnix (6/21,2/2/6,1)
  10. Godi68 (32/89,7/9/5,7)
  11. old bag of bones (20/48,5/7/5,1)
  12. lonerunner (11/22,4/3/5,1)
  13. Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5)
  14. uruman(2/3,8/2/3,8)
  15. kury (12/45,9/5/3,5)
  16. Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer
  17. aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer
  18. BigWilly (10/25,5/3/1,5)
  19. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter
  20. Flyer (18/22,2/5/0)
  21. Vicky (17/46,7/7/0)
  22. hanse987 (9/17,45/2/0)
  23. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0)
  24. Sir Miller (4/7,0/3/1,0)
  25. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. snailfish (23/91,0/5/21,0) - (*)
  2. PippiLangstrumpf (16/42,825/4/13,4) - (*)
  3. old bag of bones (18/43,4/7/11,8) - (*)
  4. schnodo (29/103,5/7/11,5)
  5. Godi68 (30/84/9/9,1)
  6. ClausThaler (19/42,0/5/9,0)
  7. Faser (21/56,6/5/7,0)
  8. aims (22/79,5/5/6)
  9. ulmerandy (12/26,6/5/4,2)
  10. kury (11/42,4/5/3,8)
  11. Ausdauerjunkie (18/35.8/4/3.1)
  12. BigWilly (9/24/3/2,6)
  13. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/2,2)
  14. Icey (7/20,2/3/2)
  15. hanse987 (9/17,45/2/1,75)
  16. bellamartha (19/53,7/5/1,5)
  17. Flyer (18/22,2/5/1,4)
  18. Nils(25/77,7/8/0)
  19. Flow (20/57,4/8/0)
  20. Vicky (17/46,7/7/0)
  21. lonerunner (9/17,3/3/0)
  22. Läuftnix (4/15,1/2/0)
  23. Sir Miller (3/6,0/3/0)
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. snailfish (18/70,3/4/19,5) -(*)
  2. schnodo (26/92,0/7/19,3) -(*)
  3. Godi68 (27/74,9/9/16,0) - (*) ----- Nils(25/77,7/8/16,0) - (*)
  4. ******************************
  5. BigWilly (8/21,4/3/9,3)
  6. PippiLangstrumpf (12/29,425/3/9,2)
  7. ClausThaler (15/33,0/5/9,1)
  8. Icey (6/18,2/3/8,2)
  9. bellamartha (18/52,2/5/7,1)
  10. aims (20/73,5/5/7)
  11. Sir Miller (3/6,0/3/6,0)
  12. Flyer (17/20,8/5/5,7)
  13. Vicky (17/46,7/7/5,5)
  14. Ausdauerjunkie (15/31.5/4/4.8)
  15. lonerunner (9/17,3/3/4,0)
  16. old bag of bones (14/31,6/7/3,4)
  17. Ironmanfranky63 (7/15,7/2/2,3)
  18. ulmerandy (10/22,4/5/2,2)
  19. hanse987 (8/15,7/2/1,6)
  20. Flow (20/57,4/8/0)
  21. kury (10/38,6/5/0)
  22. Läuftnix (4/15,1/2/0)
  23. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. Flow (20/57,4/8/30,1) - (*)
  2. Godi68 (21/58,9/9/24,5) - (*) ----- Nils(20/61,7/8/24,5) - (*)
  3. ******************************
  4. schnodo (21/72,7/7/21,2)
  5. Vicky (15/41,2/4/18,0)
  6. aims (18/66,5/5/17,8)
  7. snailfish (14/50,8/4/14,1)
  8. ulmerandy (9/20,2/5/10,2)
  9. Ausdauerjunkie (12/26.7/4/8.3)
  10. PippiLangstrumpf (9/20,225/3/7,9)
  11. ClausThaler (11/23,9/5/7,8)
  12. Flyer (12/15,1/5/6,1)
  13. lonerunner (7/13,3/3/6)
  14. kury (10/38,6/5/5,6)
  15. old bag of bones (13/28,2/7/5,3)
  16. hanse987 (7/14,1/2/3,8)
  17. bellamartha (14/45,1/5/3,3)
  18. Icey (3/10,0/1/2,6)
  19. Ironmanfranky63 (6/13,4/2/2,3)
  20. BigWilly (4/9,2/1/1)
  21. Läuftnix (4/15,1/2/0)
  22. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
  23. Sir Miller (0/0/0/0)
viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. Nils(12/37,2/6/17,8) - (*)
  2. schnodo (15/51,5/7/17,1) - (*)
  3. aims (11/43,7/4/16,6) - (*)
  4. Flow (11/27,3/5/13,0)
  5. snailfish (10/36,7/4/13,0)
  6. Godi68 (12/34,4/5/12,9)
  7. old bag of bones (7/15,7/5/12,8)
  8. bellamartha (13/43,8/5/10)
  9. kury (8/33,0/5/9,7)
  10. Vicky (8/23,2/4/8,6)
  11. ulmerandy (5/10,0/4/7,1)
  12. PippiLangstrumpf (6/12,325/3/6,025)
  13. Ironmanfranky63 (5/11.1/2/5.6)
  14. Flyer (7/8,7/4/4,3)
  15. ClausThaler (7/16,1/5/4,2)
  16. hanse987 (5/10,3/2/3,8)
  17. Ausdauerjunkie (8/18,4/6,6/3)
  18. Läuftnix (4/15,1/2/2,1)
  19. lonerunner (4/7,3/3/1,8)
  20. BigWilly (3/6,3/1/1)
  21. Icey (2/7,4/1/0)
  22. Sir Miller (0/0/0/0)
drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. schnodo (9/36,6/7/24,7) - (*)
  2. kury (6/25,2/5/19,0) - (*)
  3. bellamartha (9/33,8/5/16,4) - (*)
  4. aims (7/27,1/3/14,5)
  5. snailfish (6/23,7/4/14,5)
  6. Flow (6/14,3/5/14,3)
  7. Nils(6/19,4/4/11,9)
  8. ClausThaler (5/11,9/5/11,9)
  9. Godi68 (7/21,5/4/10,5)
  10. Ausdauerjunkie (5/11,8/4/9,5)
  11. Läuftnix (3/13/2/8,8)
  12. Vicky (5/14,5/4/8,0)
  13. PippiLangstrumpf (3/6,3/3/6,3)
  14. lonerunner (3/5,5/3/5,5)
  15. hanse987 (3/6,5/2/4,7)
  16. Icey (2/7,4/1/3,2)
  17. old bag of bones (2/2,8/2/2,8)
  18. Flyer (3/4,2/3/2,4)
  19. BigWilly (2/4,2/1/2,2)
  20. Ironmanfranky63 (3/6,5/2/2,0)
  21. ulmerandy (1/1,9/1/1,9)
  22. Sir Miller (0/0/0/0)
zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. bellamartha (4/17,4/4/24,4) - (*)
  2. Godi68 (3/11,3/3/18,8) - (*)
  3. schnodo (2/9,7/2/17,0) - (*)
  4. Nils(2/7,5/2/16,0)
  5. snailfish (2/9,2/2/12,8)
  6. aims (3/12,6/3/12,6)
  7. Vicky (2/6,5/2/9,6)
  8. Flyer (2/3/2/8)
  9. Läuftnix (1/4,2/1/7,4)
  10. kury (1/3,5/1/7,1)
  11. Ausdauerjunkie (1/2,3/1/7,1)
  12. Icey (1/4,2/1/6,6)
  13. Ironmanfranky63 (2/4,5/2/4,5)
  14. PippiLangstrumpf (0/0/0/2,1)
  15. Flow (0/0/0/2,1)
  16. BigWilly (1/2,0/1/2,0)
  17. hanse987 (1/1,8/1/1,8)
  18. ClausThaler (0/0/0/0)
  19. ulmerandy (0/0/0/0)
  20. old bag of bones (0/0/0/0)
  21. lonerunner (0/0/0/0)
erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. Nils(0/0/0/18,0) - (*)
  2. schnodo (0/0/0/15,6) - (*)
  3. Godi68 (0/0/0/15) - (*)
  4. snailfish (0/0/0/13,4)
  5. Vicky (0/0/0/8.7)
  6. kury (0/0/0/7,4)
  7. ClausThaler (0/0/0/6,4)
  8. bellamartha (0/0/0/6,1)
  9. PippiLangstrumpf (0/0/0/5,0)
  10. Flyer (0/0/0/4,7)
  11. ulmerandy (0/0/0/2,5)
  12. flow rider (0/0/0/1,5)
  13. BigWilly (0/0/0/0)
  14. Läuftnix (0/0/0/0)
  15. old bag of bones (0/0/0/0)
  16. Ironmanfranky63 (0/0/0/0)
  17. aims (0/0/0/0)
  18. Ausdauerjunkie (0/0/0/0)
  19. lonerunner (0/0/0/0)
  20. Flow (0/0/0/0)
  21. Icey (0/0/0/0)
__________________

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Alt 03.02.2013, 18:44   #1261
Flow
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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (51/124,5/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
  3. schnodo (44/163,0/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
  5. Nils(34/101,5/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  6. Ausdauerjunkie (34/72/4/0) -> 1000m sub 17
  7. bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
  8. PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
  9. aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  10. old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  11. Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
  12. Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
  13. ulmerandy (29/63,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  14. Flow (28/91,9/8/0) - Haus am Meer - (*) (*)
  15. kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen - (*) (*)
  16. lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. Faser (20/52,8/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
  18. Läuftnix (19/70,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
  19. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  20. Sir Miller (16/34,6/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
  21. hanse987 (15/30,9/2/0) - Durchhalten!
  22. BigWilly (14/35,6/3/0) - Technik, Technik, Technik.
  23. uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
  24. Ironmanfranky63 (13/29,6/3/0) - Technik, Meter, Technik
  25. Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/0) - damit Judith nicht zu rechnen braucht
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick


***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
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Alt 03.02.2013, 19:14   #1262
Ulmerandy
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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (51/124,5/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
  3. schnodo (44/163,0/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
  5. Nils(34/101,5/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  6. Ausdauerjunkie (34/72/4/0) -> 1000m sub 17
  7. bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
  8. PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
  9. aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  10. old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  11. ulmerandy (30/66,0/6/3,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  12. Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
  13. Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
  14. Flow (28/91,9/8/0) - Haus am Meer - (*) (*)
  15. kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen - (*) (*)
  16. lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  17. Faser (20/52,8/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
  18. Läuftnix (19/70,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
  19. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  20. Sir Miller (16/34,6/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
  21. hanse987 (15/30,9/2/0) - Durchhalten!
  22. BigWilly (14/35,6/3/0) - Technik, Technik, Technik.
  23. uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
  24. Ironmanfranky63 (13/29,6/3/0) - Technik, Meter, Technik
  25. Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/0) - damit Judith nicht zu rechnen braucht
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Alt 03.02.2013, 21:22   #1263
Faser
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (51/124,5/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
  3. schnodo (44/163,0/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
  5. Nils(34/101,5/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  6. Ausdauerjunkie (34/72/4/0) -> 1000m sub 17
  7. bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
  8. PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
  9. aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  10. old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  11. ulmerandy (30/66,0/6/3,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  12. Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
  13. Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
  14. Flow (28/91,9/8/0) - Haus am Meer - (*) (*)
  15. kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen - (*) (*)
  16. Faser (21/56,2/5/3,4) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
  17. lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. Läuftnix (19/70,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
  19. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  20. Sir Miller (16/34,6/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
  21. hanse987 (15/30,9/2/0) - Durchhalten!
  22. BigWilly (14/35,6/3/0) - Technik, Technik, Technik.
  23. uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
  24. Ironmanfranky63 (13/29,6/3/0) - Technik, Meter, Technik
  25. Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/0) - damit Judith nicht zu rechnen braucht
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Alt 04.02.2013, 01:47   #1264
schnodo
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (51/124,5/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. snailfish (48/204,1/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
  3. schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
  5. Nils(34/101,5/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  6. Ausdauerjunkie (34/72/4/0) -> 1000m sub 17
  7. bellamartha (33/107,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
  8. PippiLangstrumpf (33/91,125/5/0) - chronische Regeneration - (*)
  9. aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  10. old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  11. ulmerandy (30/66,0/6/3,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  12. Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
  13. Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
  14. Flow (28/91,9/8/0) - Haus am Meer - (*) (*)
  15. kury (22/86,5/5/0) - Mantarochen - (*) (*)
  16. Faser (21/56,2/5/3,4) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
  17. lonerunner (21/44,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. Läuftnix (19/70,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
  19. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  20. Sir Miller (16/34,6/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
  21. hanse987 (15/30,9/2/0) - Durchhalten!
  22. BigWilly (14/35,6/3/0) - Technik, Technik, Technik.
  23. uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
  24. Ironmanfranky63 (13/29,6/3/0) - Technik, Meter, Technik
  25. Joerg aus Hattingen (13/22,6/0/0) - damit Judith nicht zu rechnen braucht
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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