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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (48/127,1/9/6,2) - Qualität zählt - (**) (***) snailfish (44/191,1/5/10,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (*) schnodo (41/153,2/7/5,5) - Alcatraz - (*) (****) (*) ClausThaler (34/80,4/5/7,3) - MitSchwimmer - (*) Nils(33/99,9/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) Ausdauerjunkie (33/69/4/4.4) -> 1000m sub 17 bellamartha (32/104,0/5/10,9) - meergeboren - (*) (**) PippiLangstrumpf (32/88,325/5/4,8) - regenerieren vom Wochenende - (*) aims (31/125/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*) old bag of bones (30/81,4/7/2,7) - langsam wieder anfangen...- (*) Flyer (30/35,3/5/3,2) - Morgenstund Flow (27/90,4/8/1,5) - Haus am Meer - (*) (*) Vicky (27/73,9/7/2) - schneller, besser, toller... ulmerandy (27/58,8/6/3,3) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) kury (20/79,1/5/10,0) - Mantarochen - (*) lonerunner (20/41,3/3/3,1) - Technik, Häufigkeit, Meter Läuftnix (18/66,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*) Faser (18/55,6/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (* *) Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar BigWilly (14/35,6/3/0) - Technik, Technik, Technik. hanse987 (14/28,7/2/1,75) - Durchhalten! Sir Miller (14/28,5/3/4,1) - Technik, Kraft, Rollwende Ironmanfranky63 (13/29,6/3/0) - Technik, Meter, Technik uruman(12/28,8/5/5,5) Winter Überleben Joerg aus Hattingen (12/21,3/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
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Godi68 (48/127,1/9/6,2) - Qualität zählt - (**) (***) snailfish (45/194,1/5/13,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (*) schnodo (41/153,2/7/5,5) - Alcatraz - (*) (****) (*) ClausThaler (34/80,4/5/7,3) - MitSchwimmer - (*) Nils(33/99,9/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) Ausdauerjunkie (33/69/4/4.4) -> 1000m sub 17 bellamartha (32/104,0/5/10,9) - meergeboren - (*) (**) PippiLangstrumpf (32/88,325/5/4,8) - regenerieren vom Wochenende - (*) aims (31/125/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*) old bag of bones (30/81,4/7/2,7) - langsam wieder anfangen...- (*) Flyer (30/35,3/5/3,2) - Morgenstund Flow (27/90,4/8/1,5) - Haus am Meer - (*) (*) Vicky (27/73,9/7/2) - schneller, besser, toller... ulmerandy (27/58,8/6/3,3) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) kury (20/79,1/5/10,0) - Mantarochen - (*) lonerunner (20/41,3/3/3,1) - Technik, Häufigkeit, Meter Läuftnix (18/66,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*) Faser (18/55,6/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (* *) Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar BigWilly (14/35,6/3/0) - Technik, Technik, Technik. hanse987 (14/28,7/2/1,75) - Durchhalten! Sir Miller (14/28,5/3/4,1) - Technik, Kraft, Rollwende Ironmanfranky63 (13/29,6/3/0) - Technik, Meter, Technik uruman(12/28,8/5/5,5) Winter Überleben Joerg aus Hattingen (12/21,3/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Godi68 (48/127,1/9/6,2) - Qualität zählt - (**) (***) snailfish (45/194,1/5/13,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (*) schnodo (41/153,2/7/5,5) - Alcatraz - (*) (****) (*) ClausThaler (34/80,4/5/7,3) - MitSchwimmer - (*) Nils(33/99,9/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) Ausdauerjunkie (33/69/4/4.4) -> 1000m sub 17 bellamartha (32/104,0/5/10,9) - meergeboren - (*) (**) PippiLangstrumpf (32/88,325/5/4,8) - regenerieren vom Wochenende - (*) aims (31/125/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*) old bag of bones (30/81,4/7/2,7) - langsam wieder anfangen...- (*) Flyer (30/35,3/5/3,2) - Morgenstund Flow (27/90,4/8/1,5) - Haus am Meer - (*) (*) Vicky (27/73,9/7/2) - schneller, besser, toller... ulmerandy (27/58,8/6/3,3) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) kury (20/79,1/5/10,0) - Mantarochen - (*) lonerunner (20/41,3/3/3,1) - Technik, Häufigkeit, Meter Läuftnix (18/66,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*) Faser (18/55,6/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (* *) Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar Sir Miller (15/31,1/3/6,7) - Technik, Kraft, Rollwende BigWilly (14/35,6/3/0) - Technik, Technik, Technik. hanse987 (14/28,7/2/1,75) - Durchhalten! Ironmanfranky63 (13/29,6/3/0) - Technik, Meter, Technik uruman(12/28,8/5/5,5) Winter Überleben Joerg aus Hattingen (12/21,3/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Godi68 (48/127,1/9/6,2) - Qualität zählt - (**) (***) snailfish (45/194,1/5/13,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (*) schnodo (42/156,2/7/8,5) - Alcatraz - (*) (****) (*) ClausThaler (34/80,4/5/7,3) - MitSchwimmer - (*) Nils(33/99,9/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) Ausdauerjunkie (33/69/4/4.4) -> 1000m sub 17 bellamartha (32/104,0/5/10,9) - meergeboren - (*) (**) PippiLangstrumpf (32/88,325/5/4,8) - regenerieren vom Wochenende - (*) aims (31/125/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*) old bag of bones (30/81,4/7/2,7) - langsam wieder anfangen...- (*) Flyer (30/35,3/5/3,2) - Morgenstund Flow (27/90,4/8/1,5) - Haus am Meer - (*) (*) Vicky (27/73,9/7/2) - schneller, besser, toller... ulmerandy (27/58,8/6/3,3) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) kury (20/79,1/5/10,0) - Mantarochen - (*) lonerunner (20/41,3/3/3,1) - Technik, Häufigkeit, Meter Läuftnix (18/66,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*) Faser (18/55,6/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (* *) Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar Sir Miller (15/31,1/3/6,7) - Technik, Kraft, Rollwende BigWilly (14/35,6/3/0) - Technik, Technik, Technik. hanse987 (14/28,7/2/1,75) - Durchhalten! Ironmanfranky63 (13/29,6/3/0) - Technik, Meter, Technik uruman(12/28,8/5/5,5) Winter Überleben Joerg aus Hattingen (12/21,3/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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