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#1193
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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (46/123/9/2,1) - Qualität zählt - (**) (***) snailfish (43/186,1/5/5,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (*) schnodo (41/153,2/7/5,5) - Alcatraz - (*) (****) (*) Nils(33/99,9/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) Ausdauerjunkie (32/66.8/4/2.2) -> 1000m sub 17 aims (31/125/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*) PippiLangstrumpf (31/86,125/5/2,6) - regenerieren vom Wochenende - (*) ClausThaler (31/72,9/5/0) - MitSchwimmer - (*) bellamartha (30/99,1/5/6) - meergeboren - (*) (**) old bag of bones (30/81,4/7/2,7) - langsam wieder anfangen...- (*) Flyer (29/34,2/5/2,1) - Morgenstund Vicky (27/73,9/7/2) - schneller, besser, toller... Flow (26/88,9/8/0) - Haus am Meer - (*) (*) ulmerandy (26/57,3/6/1,8) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) kury (19/74,9/5/5,8) - Mantarochen - (*) Läuftnix (18/66,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*) Faser (18/55,6/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (* *) lonerunner (18/38,2/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar BigWilly (14/35,6/3/0) - Technik, Technik, Technik. hanse987 (14/28,7/2/1,75) - Durchhalten! Ironmanfranky63 (13/29,6/3/0) - Technik, Meter, Technik Sir Miller (13/26,0/3/1,6) - Technik, Kraft, Spass uruman(12/25,4/5/2,1) Winter Überleben Joerg aus Hattingen (11/20,1/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
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#1194
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__________________Winter '09/10 + 10/'11-Superstar-Schwimmer -> Double-HalfHero
#1195
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Zitat:
Zitat von
bellamartha
Bin also heute Morgen nicht 6, sondern wie gestern Abend 3 km geschwommen.
Streberin !
Glaub nicht, daß du mir auf Dauer davonschwimmst ...
#1196
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#1197
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