Kraft x Masse = Geschwindigkeit -> Der gelbe Kugelblitz rollt in Roth!

[Carlos85]

Na gut, wenn wir jetzt schon so am planen sind, dann muss man aber das Optimum rausholen

Zielvorgabe: Die letzten 3km müssen Hüttenweg bis Auerbachtunnel (ganz unten) sein.

Gehen wir mal von einem (unwahrscheinlichen )Maximalergebnis von 40km aus:

km33 wäre demnächst an der Tanke
km26,5 wäre an der Wende Auerbachtunnel (halt nicht ganz unten)
km20 Tanke
km13,5 Auerbachtunnel
km7 Tank
Start demnach: Auerbachtunntel, ganz unten

Da ich eher von maximal 39km ausgehe (eigentlich nicht mal dass), gibts einen fliegenden Start 1km nach Auerbachtunnel

Somit ist auch ausgeschlossen, dass die 3km ab Havelchaussee die letzten 3 sind, das wäre ziemlich... kacke

[Nordexpress]

Zitat von captain hook

Nun besteht natürlich ein gewisser Erwartungsdruck, dass ist ein bisschen blöd, weil Du schon was im Kopf hast, was Du schaffen willst

Lass Dir auf der Uhr nur die Gesamtzeit anzeigen, sonst nichts, und hör aufs Gefühl. Auf keinen Fall würd ich die kmh aufs Display setzen.

Edith: Der Captain hat Recht, Du denkst viel zu viel drüber nach.

[Carlos85]

Zitat von Nordexpress

Edith: Der Captain hat Recht, Du denkst viel zu viel drüber nach.

Mag sein. Deswegen fahr ich aber ja nicht anders Rad, ich werd schon drücken was geht

Und nachdenken muss man ja zwangsläufig, wenn diverse "Vorgaben" anderer kommen.

[Carlos85]

Nach der Arbeit gab es meine 89km Runde in 3:15h mit dem Rennrad.

Fürs Protokoll: 131er avg Puls. Was auch immer das aussagt

Heute kam auch mein gelber Giro Air Attack Shield - passt perfekt (wusste ich ja schon) und das Visier passt mit Brille

Ich hätte da noch einen gelben Rudy Project Wingspan zu verkaufen!

[Michael Skjoldborg]

Genau diese Diskussion wird sich mit einerm Wattmesser erübrigen.

[triduma]

Zitat von Nordexpress

Edith: Der Captain hat Recht, Du denkst viel zu viel drüber nach.

Kein Wunder so wie calos85 hier unter Druck gesetzt wird.
Jeder gibt vor was er für eine Zeit fahren können muss.

[Carlos85]

Ganz ehrlich: Ich mach mir da echt keinen Druck. Ich glaube vielmehr langsam, andere machen sich um meine Einheit am Samstag mehr Gedanken als ich selbst

Ich weiß, ich "muss" in Roth nen 36er Schnitt fahren. Alles andere ist mir persönlich total egal. Wenns schneller wird, ok. Wenns langsamer wird - dann liegts nicht an meiner Form, weil die wird in Roth stimmen!

Weder das Equipment, noch die (für mich) vielen Kilometer machen mich alleine schnell, da gehören jetzt dann schon noch so einige schnelle Kilometer ins Training.

Zum Abendessen gab es heute übrigens leckeren Salat und dann noch ne gute Halbe Packung Haägen Dazs Eis

[Superpimpf]

131 Puls im Schnitt - *kopfschüttel*

Der sollte doch bei 120 liegen!