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23.01.2013, 20:51
#1121
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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (42/113,2/9/2,3) - Qualität zählt - (**) ( * * * ) snailfish (39/160,6/5/5,5) - weniger "snail" mehr "fish" - ( * * * * ) schnodo (37/136,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*) Nils(32/96,5/8/2,45) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) aims (30/122/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*) PippiLangstrumpf (29/81,025/5/1,5) - regenerieren vom Wochenende - (*) Ausdauerjunkie (28/57.1/4/2.1) -> 1000m sub 17 ClausThaler (28/66,2/5/3,0) - MitSchwimmer - (*) old bag of bones (28/75,5/7/5,9) - langsam wieder anfangen...- (*) Flow (26/88,9/8/0) - Haus am Meer - (*) (*) Flyer (25/30,1/5/0) - Morgenstund bellamartha (24/93,1/5/0) - meergeboren - (*) (**) Vicky (24/65,1/7/2) - schneller, besser, toller... ulmerandy (24/53,3/6/2,3) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) kury (17/65,3/5/0) - Mantarochen - (*) lonerunner (17/35,9/3/4) - Technik, Häufigkeit, Meter Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar Faser (15/46,4/5/6,2) - Technik... 1.500 sub23 - (*) BigWilly (14/35,6/3/2,3) - Technik, Technik, Technik. hanse987 (13/26,95/2/1,85) - Durchhalten! Läuftnix (12/43,1/3/3,3) - Regenerationsschwimmer Ironmanfranky63 (12/27,4//3/0) - Technik, Meter, Technik Sir Miller (11/21,2/3/2,0) - Technik, Kraft, Spass Joerg aus Hattingen (10/17,8/0/0) uruman(9/17,8/5/0) Winter Überleben Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
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23.01.2013, 21:26
#1122
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Godi68 (43/115/9/4,1) - Qualität zählt - (**) ( * * * ) snailfish (39/160,6/5/5,5) - weniger "snail" mehr "fish" - ( * * * * ) schnodo (37/136,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*) Nils(32/96,5/8/2,45) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) aims (30/122/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*) PippiLangstrumpf (29/81,025/5/1,5) - regenerieren vom Wochenende - (*) Ausdauerjunkie (28/57.1/4/2.1) -> 1000m sub 17 ClausThaler (28/66,2/5/3,0) - MitSchwimmer - (*) old bag of bones (28/75,5/7/5,9) - langsam wieder anfangen...- (*) Flow (26/88,9/8/0) - Haus am Meer - (*) (*) Flyer (25/30,1/5/0) - Morgenstund bellamartha (24/93,1/5/0) - meergeboren - (*) (**) Vicky (24/65,1/7/2) - schneller, besser, toller... ulmerandy (24/53,3/6/2,3) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) kury (17/65,3/5/0) - Mantarochen - (*) lonerunner (17/35,9/3/4) - Technik, Häufigkeit, Meter Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar Faser (15/46,4/5/6,2) - Technik... 1.500 sub23 - (*) BigWilly (14/35,6/3/2,3) - Technik, Technik, Technik. hanse987 (13/26,95/2/1,85) - Durchhalten! Läuftnix (12/43,1/3/3,3) - Regenerationsschwimmer Ironmanfranky63 (12/27,4//3/0) - Technik, Meter, Technik Sir Miller (11/21,2/3/2,0) - Technik, Kraft, Spass Joerg aus Hattingen (10/17,8/0/0) uruman(9/17,8/5/0) Winter Überleben Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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23.01.2013, 23:07
#1123
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23.01.2013, 23:49
#1124
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24.01.2013, 21:03
#1125
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24.01.2013, 21:18
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24.01.2013, 21:38
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Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
24.01.2013, 21:44
#1128
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