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#1105
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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (42/113,2/9/2,3) - Qualität zählt - (**) ( * * * ) snailfish (39/160,6/5/5,5) - weniger "snail" mehr "fish" - ( * * * * ) schnodo (37/136,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*) Nils(31/94,05/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) aims (30/122/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) PippiLangstrumpf (28/79,525/5/0) - regenerieren vom Wochenende - (*) ClausThaler (27/63,2/5/0) - MitSchwimmer - (*) Ausdauerjunkie (27/55/4/0) -> 1000m sub 17 Flow (26/88,9/8/0) - Haus am Meer - (*) (*) old bag of bones (26/67,3/7/0) - langsam (blockweise..) wieder anfangen...- (*) Flyer (25/30,1/5/0) - Morgenstund bellamartha (24/93,1/5/0) - meergeboren - (*) (**) Vicky (24/65,1/7/2) - schneller, besser, toller... ulmerandy (24/53,3/6/2,3) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) kury (17/65,3/5/0) - Mantarochen - (*) Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar lonerunner (16/33,9/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter Faser (13/40,2/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) BigWilly (13/33,3/3/0) - Technik, Technik, Technik. Ironmanfranky63 (12/27,4//3/0) - Technik, Meter, Technik hanse987 (12/25,1/2/0) - Durchhalten! Läuftnix (11/39,8/3/0) - Regenerationsschwimmer Sir Miller (10/19,2/3/0) - Technik, Kraft, Spass Joerg aus Hattingen (10/17,8/0/0) uruman(9/17,8/5/0) Winter Überleben Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
__________________Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
#1106
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#1107
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#1108
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