Wenn die Ruder-Wattwerte 1:1 übernommen würden, hätte ich keine Chance. PainSled gibt aber automatisch ca. 30% mehr Watt raus - so entspricht die Belastung ziemlich gut der Rad-Belastung. Übrigens ein gutes Beispiel dafür, wie einfach es ist, in Zwift zu bescheißen - der PainSled-Programmierer hat die App mal eben schnell "zwischendurch" gebastelt, weil sein Sohn gern in Zwift rudern wollte, und dieser 30%-Aufschlag sei ziemlich einfach integrierbar gewesen.
Hallo
Ich fahre dann heute auch mal bei der letzten Gruppe mit.
Es ist heute mein erstes Mal Zwift.
Hoffe, dass ich es hin bekomme.
Habe leider nur einen alten Rollentrainer mit Garmin Geschwindikeitssensor am Hinterrad.
Zwift auf PC mit ANT Stick.
Klappt dass so?
Ja, ist ausreichend. Habe ich zu meinem Zwift Beginnen auch so gemacht.
Vorher vielleicht mal kurz alles testen ob alles klappt. Watt einigermaßen plausibel sind etc..
Es ist heute mein erstes Mal Zwift. Hoffe, dass ich es hin bekomme.
• 5 min vorher einloggen.
• 10sec vor dem Start lostreten
• Nutze Windschatten: Zwischen der ersten und der vierten Position liegen 30% Leistung
• Fahre nie als letzter in eine Abfahrt
Bist du schonmal bei Zwift gefahren? Hat es funktioniert und halbwegs normale Werte angezeigt, also 2-3W/kg? Wenn ja, dann einfach mitfahren und nichts an der Rolle verstellen.
Solange Zwift eine brauchbare Leistung bei dir erkennt ist alles in Ordnung.
Dann starte 30 Minuten vorher und teste. Du kannst auf irgendeiner Zwiftstrecke rumgurken, 5 Minuten vor Start wirst du dann gefragt ob du an dem Meet-Up teilnehmen willst und mit OK wirst du dort hingebeamt.
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