Jaha, danke Ina und bis zum Sonntagskaffee, Caro!
freu - freu - freu !
Ingrid, du sollst nicht neidisch sein!!! Klar, es gibt ein Kärtchen für euch - totaaal old school!! Aber ne schöne Sache
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Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
Ich wünsch Euch ganz viel Spass, wenig Wind, gutes Wetter und einen prima Cafe con leche!
Grüsst mir "meine" Insel und winkt für mich mal vom Mirador del Rio runter!
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Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:50 Uhr.
19:00 Uhr live!
Das Material der Profis
Die letzten Jahre brachten zahlreiche aerodynamische Verbesserungen an den Bikes der Profis hervor. Vor allem bei den Positionen der Flaschenhalter hat sich viel getan. Bei den Laufschuhen setzen alle Profis auf Carbon, doch die etablierte Modelle von Nike sind nahezu verschwunden. Wir schauen nach, welche Trends sich auf Hawaii und in Nizza bei den Profis durchgesetzt haben. Was davon ist für Amateure interessant?
Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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und bis zum Sonntagskaffee, Caro! 
