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Die Winter-'24/'25-Super-Schwimmer - Seite 131 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 12.03.2025, 14:35   #1041
chris.fall
Keko-Bezwinger
 
Benutzerbild von chris.fall
 
Registriert seit: 11.03.2009
Ort: Browntown
Beiträge: 3.282
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (68/249,6/6/7,7) - ★★★★★★★★★★★★★
  2. chris.fall - (59/156,7/7/4,6) - ★★★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. Läuftnix - (41/114,5/5/0) - ★★★★ - Roth Sub 1h
  4. welfe - (41/95,9/3,1/2,6) - ★★★
  5. Helmut S - (38/110,1/3/0) - ★★
  6. uruman - (36/81/5/0) - ★★★★ - Ziel 100k
  7. smu - (33/99,1/4/0) - ★★★★
  8. illdie4u - (32/63,5/3/1,2)
  9. keko# - (32/61,1/3/0)
  10. Ausdauerjunkie - (31/63,4/5/2)
  11. bellamartha - (29/92,7/10/0) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  12. Hero - (23/53,3/2/0)
  13. tom62 - (22/54,9/3/3,1)
  14. FMMT - (19/67,1/4/0) - ★
  15. kullerich - (19/42,3/5/0) - ★
  16. hanse987 - (18/42,95/3/2,8)
  17. jannjazz - (18/42,0/3/0)- BaS5 ASH9 BT1 IPA3
  18. Antracis - (13/27,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  19. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  20. Tridinski - (8/16,4/2/0) - sub60@3,8

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
__________________
Zitat:
Zitat von wieczorek Beitrag anzeigen
(...) Foren lesen macht langsam...
chris.fall ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.03.2025, 14:39   #1042
chris.fall
Keko-Bezwinger
 
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Registriert seit: 11.03.2009
Ort: Browntown
Beiträge: 3.282
Zitat:
Zitat von keko# Beitrag anzeigen
(...)
200 4x50 Brust mit Paddles
5x100 Lagen, die Dellebahn mit Damp
(...)


<=> Sehr schön, das wird!

Viele Grüße,

Christian
__________________
Zitat:
Zitat von wieczorek Beitrag anzeigen
(...) Foren lesen macht langsam...
chris.fall ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.03.2025, 15:07   #1043
Helmut S
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 9.659
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (68/249,6/6/7,7) - ★★★★★★★★★★★★★
  2. chris.fall - (59/156,7/7/4,6) - ★★★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. Läuftnix - (41/114,5/5/0) - ★★★★ - Roth Sub 1h
  4. welfe - (41/95,9/3,1/2,6) - ★★★
  5. Helmut S - (39/113,1/3/3) - ★★
  6. uruman - (36/81/5/0) - ★★★★ - Ziel 100k
  7. smu - (33/99,1/4/0) - ★★★★
  8. illdie4u - (32/63,5/3/1,2)
  9. keko# - (32/61,1/3/0)
  10. Ausdauerjunkie - (31/63,4/5/2)
  11. bellamartha - (29/92,7/10/0) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  12. Hero - (23/53,3/2/0)
  13. tom62 - (22/54,9/3/3,1)
  14. FMMT - (19/67,1/4/0) - ★
  15. kullerich - (19/42,3/5/0) - ★
  16. hanse987 - (18/42,95/3/2,8)
  17. jannjazz - (18/42,0/3/0)- BaS5 ASH9 BT1 IPA3
  18. Antracis - (13/27,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  19. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  20. Tridinski - (8/16,4/2/0) - sub60@3,8

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Alt 12.03.2025, 18:13   #1044
illdie4u
Szenekenner
 
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Registriert seit: 10.09.2012
Ort: Herzogenaurach
Beiträge: 663
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (68/249,6/6/7,7) - ★★★★★★★★★★★★★
  2. chris.fall - (59/156,7/7/4,6) - ★★★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. Läuftnix - (41/114,5/5/0) - ★★★★ - Roth Sub 1h
  4. welfe - (41/95,9/3,1/2,6) - ★★★
  5. Helmut S - (39/113,1/3/3) - ★★
  6. uruman - (36/81/5/0) - ★★★★ - Ziel 100k
  7. smu - (33/99,1/4/0) - ★★★★
  8. illdie4u - (33/64,7/3/2,4)
  9. keko# - (32/61,1/3/0)
  10. Ausdauerjunkie - (31/63,4/5/2)
  11. bellamartha - (29/92,7/10/0) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  12. Hero - (23/53,3/2/0)
  13. tom62 - (22/54,9/3/3,1)
  14. FMMT - (19/67,1/4/0) - ★
  15. kullerich - (19/42,3/5/0) - ★
  16. hanse987 - (18/42,95/3/2,8)
  17. jannjazz - (18/42,0/3/0)- BaS5 ASH9 BT1 IPA3
  18. Antracis - (13/27,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  19. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  20. Tridinski - (8/16,4/2/0) - sub60@3,8

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Alt 12.03.2025, 20:08   #1045
welfe
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"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (68/249,6/6/7,7) - ★★★★★★★★★★★★★
  2. chris.fall - (59/156,7/7/4,6) - ★★★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. Läuftnix - (41/114,5/5/0) - ★★★★ - Roth Sub 1h
  4. welfe - (42/98,8/3,1/5,5) - ★★★
  5. Helmut S - (39/113,1/3/3) - ★★
  6. uruman - (36/81/5/0) - ★★★★ - Ziel 100k
  7. smu - (33/99,1/4/0) - ★★★★
  8. illdie4u - (33/64,7/3/2,4)
  9. keko# - (32/61,1/3/0)
  10. Ausdauerjunkie - (31/63,4/5/2)
  11. bellamartha - (29/92,7/10/0) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  12. Hero - (23/53,3/2/0)
  13. tom62 - (22/54,9/3/3,1)
  14. FMMT - (19/67,1/4/0) - ★
  15. kullerich - (19/42,3/5/0) - ★
  16. hanse987 - (18/42,95/3/2,8)
  17. jannjazz - (18/42,0/3/0)- BaS5 ASH9 BT1 IPA3
  18. Antracis - (13/27,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  19. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  20. Tridinski - (8/16,4/2/0) - sub60@3,8

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Alt 12.03.2025, 21:39   #1046
Ausdauerjunkie
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Benutzerbild von Ausdauerjunkie
 
Registriert seit: 07.02.2007
Ort: Oberfranken
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"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (68/249,6/6/7,7) - ★★★★★★★★★★★★★
  2. chris.fall - (59/156,7/7/4,6) - ★★★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. Läuftnix - (41/114,5/5/0) - ★★★★ - Roth Sub 1h
  4. welfe - (42/98,8/3,1/5,5) - ★★★
  5. Helmut S - (39/113,1/3/3) - ★★
  6. uruman - (36/81/5/0) - ★★★★ - Ziel 100k
  7. smu - (33/99,1/4/0) - ★★★★
  8. illdie4u - (33/64,7/3/2,4)
  9. Ausdauerjunkie - (32/65,7/5/4,3)
  10. keko# - (32/61,1/3/0)
  11. bellamartha - (29/92,7/10/0) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  12. Hero - (23/53,3/2/0)
  13. tom62 - (22/54,9/3/3,1)
  14. FMMT - (19/67,1/4/0) - ★
  15. kullerich - (19/42,3/5/0) - ★
  16. hanse987 - (18/42,95/3/2,8)
  17. jannjazz - (18/42,0/3/0)- BaS5 ASH9 BT1 IPA3
  18. Antracis - (13/27,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  19. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
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Alt 13.03.2025, 00:18   #1047
tom62
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 18.01.2018
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"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"[/size]

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (68/249,6/6/7,7) - ★★★★★★★★★★★★★
  2. chris.fall - (59/156,7/7/4,6) - ★★★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. Läuftnix - (41/114,5/5/0) - ★★★★ - Roth Sub 1h
  4. welfe - (42/98,8/3,1/5,5) - ★★★
  5. Helmut S - (39/113,1/3/3) - ★★
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  11. bellamartha - (29/92,7/10/0) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  12. tom62 - (23/57,5/3/5,7)
  13. Hero - (23/53,3/2/0)
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  15. kullerich - (19/42,3/5/0) - ★
  16. hanse987 - (18/42,95/3/2,8)
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  18. Antracis - (13/27,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  19. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
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Alt 13.03.2025, 07:22   #1048
smu
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (68/249,6/6/7,7) - ★★★★★★★★★★★★★
  2. chris.fall - (59/156,7/7/4,6) - ★★★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. Läuftnix - (41/114,5/5/0) - ★★★★ - Roth Sub 1h
  4. welfe - (42/98,8/3,1/5,5) - ★★★
  5. Helmut S - (39/113,1/3/3) - ★★
  6. uruman - (36/81/5/0) - ★★★★ - Ziel 100k
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  8. illdie4u - (33/64,7/3/2,4)
  9. Ausdauerjunkie - (32/65,7/5/4,3)
  10. keko# - (32/61,1/3/0)
  11. bellamartha - (29/92,7/10/0) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  12. tom62 - (23/57,5/3/5,7)
  13. Hero - (23/53,3/2/0)
  14. FMMT - (19/67,1/4/0) - ★
  15. kullerich - (19/42,3/5/0) - ★
  16. hanse987 - (18/42,95/3/2,8)
  17. jannjazz - (18/42,0/3/0)- BaS5 ASH9 BT1 IPA3
  18. Antracis - (13/27,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  19. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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