"Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer" - Seite 130 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#1033
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Nils
Wollte heute eigentlich auch schwimmen gehen und bin extra früh aufgestanden. Wegen des Schneechaos hier in NRW musste ich mein Vorhaben abbrechen und bin so wenigstens der einzige von 25 Fortbildungsteilnehmern, der zeitig da war
Dann kommste halt heute Abend.
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#1034
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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (38/104,7/9/0) - Qualität zählt - (**) ( * * * ) snailfish (36/146,1/5/9,5) - weniger "snail" mehr "fish" - ( * * * * ) schnodo (36/132,7/7/2,6) - Alcatraz - (*) (* * * *) (*) Nils(29/87,45/8/2,65) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) aims (27/93/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*) ClausThaler (27/63,2/5/2,9) - MitSchwimmer - (*) Flow (25/65,9/8/2,5) - Haus am Meer - Auf Pippi warten - (*) Ausdauerjunkie (25/50.9/4/2.3) -> 1000m sub 17 bellamartha (24/68,1/5/0) - meergeboren - (*) (*) PippiLangstrumpf (24/64,525/4/3,3) - regenerieren für Samstag - (*) old bag of bones (23/56,2/7/4,5) - langsam wieder anfangen...- (*) Flyer (23/28,1/5/2,2) - Morgenstund Vicky (21/56,5/7/3,0) - schneller, besser, toller... ulmerandy (21/47,0/6/2,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) kury (15/57,2/5/5,4) - Mantarochen - (*) Icey (14/37,3/3/1,8) - 24h ertrinken im Januar lonerunner (14/29,6/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter BigWilly (11/28,4/3/2,9) - Technik, Technik, Technik.. Läuftnix (10/35,2/3/3,6) - Regenerationsschwimmer Ironmanfranky63 (10/22,6/2/2,2) - Technik, Meter, Technik hanse987 (10/19,75/2/0) - Durchhalten! Faser (9/27,4/4/2,9) - Technik... 1.500 sub2 - (*) Sir Miller (9/16,2/3/4,1) - Technik, Kraft, Spass Joerg aus Hattingen (8/14,2/0/0) uruman(7/12,2/5/0) Winter Überleben Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
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#1035
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#1036
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#1037
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Godi68
Dann kommste halt heute Abend.
Fortbildung war in Horrem mit Übernachtung. Deshalb war ich in Kerpen schwimmen
War sehr leer das Bad.
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#1040
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