"Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer" - Seite 127 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#1009
Szenekenner
Registriert seit: 14.11.2011
Beiträge: 2.530
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (38/104,7/9/0) - Qualität zählt - (**) ( * * * ) schnodo (36/132,7/7/2,6) - Alcatraz - (*) (* * * *) (*) snailfish (34/136,6/5/0) - weniger "snail" mehr "fish" - ( * * * * ) Nils(29/87,45/8/2,65) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) aims (27/93/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*) ClausThaler (26/60,3/5/0) - MitSchwimmer - (*) bellamartha (24/68,1/5/0) - meergeboren - (*) (*) PippiLangstrumpf (24/64,525/4/3,3) - regenerieren für Samstag - (*) Flow (24/64,4/8/1,1) - Haus am Meer - Auf Pippi warten (*) Ausdauerjunkie (24/48.6/4/0) -> 1000m sub 17 Vicky (21/56,5/7/3,0) - schneller, besser, toller... Flyer (21/25,9/5/0) - Morgenstund old bag of bones (21/51,7/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*) ulmerandy (20/45,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) kury (15/57,2/5/5,4) - Mantarochen - (*) Icey (14/37,3/3/1,8) - 24h ertrinken im Januar lonerunner (14/29,6/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter BigWilly (11/28,4/3/2,9) - Technik, Technik, Technik.. hanse987 (10/19,75/2/0) - Durchhalten! Läuftnix (9/31,6/3/0) - Regenerationsschwimmer Ironmanfranky63 (9/20,4/2/0) - Technik, Meter, Technik Faser (8/24,5/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*) Sir Miller (8/13,2/3/1,1) - Technik, Kraft, Spass Joerg aus Hattingen (7/12,7/0/0) uruman(7/12,2/5/0) Winter Überleben Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
#1010
Szenekenner
Registriert seit: 15.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.804
Zitat:
Zitat von
aims
aims (27/93/5/3) - Beckenrandschwimmer -
(*) Trainieren für Samstag
Streber!
__________________
#1011
Szenekenner
Registriert seit: 14.11.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 617
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (38/104,7/9/0) - Qualität zählt - (**) ( * * * ) schnodo (36/132,7/7/2,6) - Alcatraz - (*) (* * * *) (*) snailfish (34/136,6/5/0) - weniger "snail" mehr "fish" - ( * * * * ) Nils(29/87,45/8/2,65) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) aims (27/93/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*) ClausThaler (26/60,3/5/0) - MitSchwimmer - (*) bellamartha (24/68,1/5/0) - meergeboren - (*) (*) PippiLangstrumpf (24/64,525/4/3,3) - regenerieren für Samstag - (*) Flow (24/64,4/8/1,1) - Haus am Meer - Auf Pippi warten (*) Ausdauerjunkie (24/48.6/4/0) -> 1000m sub 17 old bag of bones (22/53,7/7/2) - langsam wieder anfangen...- (*) Vicky (21/56,5/7/3,0) - schneller, besser, toller... Flyer (21/25,9/5/0) - Morgenstund ulmerandy (20/45,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) kury (15/57,2/5/5,4) - Mantarochen - (*) Icey (14/37,3/3/1,8) - 24h ertrinken im Januar lonerunner (14/29,6/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter BigWilly (11/28,4/3/2,9) - Technik, Technik, Technik.. hanse987 (10/19,75/2/0) - Durchhalten! Läuftnix (9/31,6/3/0) - Regenerationsschwimmer Ironmanfranky63 (9/20,4/2/0) - Technik, Meter, Technik Faser (8/24,5/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*) Sir Miller (8/13,2/3/1,1) - Technik, Kraft, Spass Joerg aus Hattingen (7/12,7/0/0) uruman(7/12,2/5/0) Winter Überleben Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
#1012
Szenekenner
Registriert seit: 14.11.2011
Beiträge: 2.530
Zitat:
Zitat von
PippiLangstrumpf
Streber!
Ups, du bist noch wach? Ich dachte zum Regenerieren muss man früh ins Bett. Ich wollt's gleich wieder löschen.
#1013
Szenekenner
Registriert seit: 15.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.804
Zitat:
Zitat von
aims
Ups, du bist noch wach? Ich dachte zum Regenerieren muss man früh ins Bett. Ich wollt's gleich wieder löschen.
Ich bin ja schon weg
__________________
#1014
Szenekenner
Registriert seit: 11.02.2012
Beiträge: 831
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (38/104,7/9/0) - Qualität zählt - (**) ( * * * ) schnodo (36/132,7/7/2,6) - Alcatraz - (*) (* * * *) (*) snailfish (35/141,6/5/5,0) - weniger "snail" mehr "fish" - ( * * * * ) Nils(29/87,45/8/2,65) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) aims (27/93/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*) ClausThaler (26/60,3/5/0) - MitSchwimmer - (*) bellamartha (24/68,1/5/0) - meergeboren - (*) (*) PippiLangstrumpf (24/64,525/4/3,3) - regenerieren für Samstag - (*) Flow (24/64,4/8/1,1) - Haus am Meer - Auf Pippi warten (*) Ausdauerjunkie (24/48.6/4/0) -> 1000m sub 17 old bag of bones (22/53,7/7/2) - langsam wieder anfangen...- (*) Vicky (21/56,5/7/3,0) - schneller, besser, toller... Flyer (21/25,9/5/0) - Morgenstund ulmerandy (20/45,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) kury (15/57,2/5/5,4) - Mantarochen - (*) Icey (14/37,3/3/1,8) - 24h ertrinken im Januar lonerunner (14/29,6/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter BigWilly (11/28,4/3/2,9) - Technik, Technik, Technik.. hanse987 (10/19,75/2/0) - Durchhalten! Läuftnix (9/31,6/3/0) - Regenerationsschwimmer Ironmanfranky63 (9/20,4/2/0) - Technik, Meter, Technik Faser (8/24,5/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*) Sir Miller (8/13,2/3/1,1) - Technik, Kraft, Spass Joerg aus Hattingen (7/12,7/0/0) uruman(7/12,2/5/0) Winter Überleben Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
#1015
Szenekenner
Registriert seit: 07.02.2007
Ort: Oberfranken
Beiträge: 8.829
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (38/104,7/9/0) - Qualität zählt - (**) ( * * * ) schnodo (36/132,7/7/2,6) - Alcatraz - (*) (* * * *) (*) snailfish (35/141,6/5/5,0) - weniger "snail" mehr "fish" - ( * * * * ) Nils(29/87,45/8/2,65) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) aims (27/93/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*) ClausThaler (26/60,3/5/0) - MitSchwimmer - (*) Ausdauerjunkie (25/50.9/4/2.3) -> 1000m sub 17 bellamartha (24/68,1/5/0) - meergeboren - (*) (*) PippiLangstrumpf (24/64,525/4/3,3) - regenerieren für Samstag - (*) Flow (24/64,4/8/1,1) - Haus am Meer - Auf Pippi warten - (*) old bag of bones (22/53,7/7/2) - langsam wieder anfangen...- (*) Vicky (21/56,5/7/3,0) - schneller, besser, toller... Flyer (21/25,9/5/0) - Morgenstund ulmerandy (20/45,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) kury (15/57,2/5/5,4) - Mantarochen - (*) Icey (14/37,3/3/1,8) - 24h ertrinken im Januar lonerunner (14/29,6/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter BigWilly (11/28,4/3/2,9) - Technik, Technik, Technik.. hanse987 (10/19,75/2/0) - Durchhalten! Läuftnix (9/31,6/3/0) - Regenerationsschwimmer Ironmanfranky63 (9/20,4/2/0) - Technik, Meter, Technik Faser (8/24,5/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*) Sir Miller (8/13,2/3/1,1) - Technik, Kraft, Spass Joerg aus Hattingen (7/12,7/0/0) uruman(7/12,2/5/0) Winter Überleben Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
#1016
Szenekenner
Registriert seit: 06.07.2007
Beiträge: 2.506
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (38/104,7/9/0) - Qualität zählt - (**) ( * * * ) schnodo (36/132,7/7/2,6) - Alcatraz - (*) (* * * *) (*) snailfish (35/141,6/5/5,0) - weniger "snail" mehr "fish" - ( * * * * ) Nils(29/87,45/8/2,65) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) aims (27/93/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*) ClausThaler (26/60,3/5/0) - MitSchwimmer - (*) Ausdauerjunkie (25/50.9/4/2.3) -> 1000m sub 17 bellamartha (24/68,1/5/0) - meergeboren - (*) (*) PippiLangstrumpf (24/64,525/4/3,3) - regenerieren für Samstag - (*) Flow (24/64,4/8/1,1) - Haus am Meer - Auf Pippi warten - (*) old bag of bones (22/53,7/7/2) - langsam wieder anfangen...- (*) Vicky (21/56,5/7/3,0) - schneller, besser, toller... Flyer (21/25,9/5/0) - Morgenstund ulmerandy (20/45,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) kury (15/57,2/5/5,4) - Mantarochen - (*) Icey (14/37,3/3/1,8) - 24h ertrinken im Januar lonerunner (14/29,6/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter BigWilly (11/28,4/3/2,9) - Technik, Technik, Technik.. hanse987 (10/19,75/2/0) - Durchhalten! Läuftnix (9/31,6/3/0) - Regenerationsschwimmer Ironmanfranky63 (9/20,4/2/0) - Technik, Meter, Technik Faser (8/24,5/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*) Joerg aus Hattingen (8/14,2/0/0) Sir Miller (8/13,2/3/1,1) - Technik, Kraft, Spass uruman(7/12,2/5/0) Winter Überleben Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Es ist Ihnen nicht erlaubt , neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Ihre Beiträge zu bearbeiten.
HTML-Code ist Aus .
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:51 Uhr.
Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
