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Alt 31.03.2016, 12:39   #961
Vicky
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Registriert seit: 11.03.2011
Ort: Sankt Augustin
Beiträge: 6.673
Zitat:
Zitat von Ulmerandy Beitrag anzeigen
Hallo Vicky,

schreib auf jeden Fall weiter - ich häng gerade auch etwas 1. hintendran mit dem Schreiben meines Blog und 2. so wie Du mit der Gewichtsabnahme. Da geht momentan gefühlt nichts aber am Bauchumfang sind jetzt doch 4cm weg.

Viele Grüße

Andy (gerade zurück von einem 2h Lauf durch den Nebel an der Iller )


Danke ich werde es versuchen.

Bin gestern ja am Neckar gelaufen. Man hat das gestunk... äh gerochen! Ja echt schön anzuschauen diese herrliche Blütenpracht. Aber wenn man da läuft, kann das echt unangenehm sein, wenn es so richtig heftig ist.

Es war jedenfalls ein schöner Regenlauf, mit dem ich nach dem Lauf zufrieden war, nach der Auswertung der Daten leider gar nicht mehr.

Ich versuche aktuell meinen "Laufstil" (wenn man das überhaupt so nennen kann) etwas umzustellen. Ich laufe so extrem unökonomisch, dass ich mal versuchen will, da etwas zu verändern. Das wird weh tun in den Oberschenkeln , aber ein Versuch ist es wert.
__________________
Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
Vicky ist offline  
Alt 01.04.2016, 21:47   #962
Vicky
Szenekenner
 
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Registriert seit: 11.03.2011
Ort: Sankt Augustin
Beiträge: 6.673
Ich bin heute verdammt nass geworden ... in der Schwimmhalle.

Es tat gut, wieder ein bisschen im Wasser zu sein. Ich bin heute auch zum ersten Mal seit... verdammt langer Zeit ein richtiges GA 1 Programm geschwommen mit 5x400m als Hauptteil. Mit verdammt lange meine ich wirklich verdammt lange. Ich glaube, dass das irgendwann letztes Jahr um den Mai herum gewesen sein muss... Danach gingen nur noch kurze Sachen oder gar nichts.
Meine Zeit ist... *hüstel* SEEEEEEEHR weit von dem entfernt, was mal war. Aber damit wollen wir uns ja nicht mehr beschäftigen. In 6:30min gingen die 400er recht locker von der Hand. Mir fehlt es aber extrem an Kraft. Ich glaube momentan könnte ich nicht schneller schwimmen. Die Kraft (und auch ein bisschen die Technik) sind ist hier eindeutig der limitierende Faktor.

Danach war ich noch mit einer Vereinskollegin etwas essen. Das war richtig schön.

Ich würde sagen, dass man da anknüpfen kann.

In diesem Sinne wünsche ick Euch nen schönen Abend.
__________________
Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.

Geändert von Vicky (02.04.2016 um 08:01 Uhr).
Vicky ist offline  
Alt 01.04.2016, 22:17   #963
sybenwurz
triathlon-szene.de Autor
 
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Registriert seit: 05.01.2007
Ort: Puy la Clavette
Beiträge: 38.507
Zitat:
Zitat von Vicky Beitrag anzeigen
Danach war ich noch mit einer Vereinskollegin etwas essen. Das war richtig schön.
Äääh, merkste was:

Zitat:
Zitat von Vicky Beitrag anzeigen
Irgendwie waren die letzten Wochen sehr frustrierend. Ich komme mit meinem Gewicht nicht weiter. Ganz egal, was ich tue... es geht momentan nicht abwärts.
Wie unschwer zu erkennen sein dürfte, taugts mir ja grad tierisch mit dieser Klettererei.
An sich kanns mir wurscht sein, mir rutschen eh schon die Hosen von der Hüfte, aber mein Kollege der noch mitmischt beim Sturm auf die Kletterwand meint das Gleiche: kein Hunger danach.
Ich zieh mir nen Kaffee hinterher rein und danach ist für n paar Stunden Ruh.
Nach zwo Stunden aufm Rad hab ich dagegen Lust auf ne (komplette) gegrillte Sau, Kartoffelsalat zum mengenmässig darin Baden und nen halben Hektoliter Helles.
Krasser Schice!
__________________
Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
sybenwurz ist gerade online  
Alt 01.04.2016, 22:18   #964
Vicky
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Registriert seit: 11.03.2011
Ort: Sankt Augustin
Beiträge: 6.673
Zitat:
Zitat von sybenwurz Beitrag anzeigen
Äääh, merkste was:



Wie unschwer zu erkennen sein dürfte, taugts mir ja grad tierisch mit dieser Klettererei.
An sich kanns mir wurscht sein, mir rutschen eh schon die Hosen von der Hüfte, aber mein Kollege der noch mitmischt beim Sturm auf die Kletterwand meint das Gleiche: kein Hunger danach.
Ich zieh mir nen Kaffee hinterher rein und danach ist für n paar Stunden Ruh.
Nach zwo Stunden aufm Rad hab ich dagegen Lust auf ne (komplette) gegrillte Sau, Kartoffelsalat zum mengenmässig darin Baden und nen halben Hektoliter Helles.
Krasser Schice!
Es gibt tatsächlich auch Salate in Restaurants, die man echt essen kann
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Vicky ist offline  
Alt 01.04.2016, 22:27   #965
sybenwurz
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von sybenwurz
 
Registriert seit: 05.01.2007
Ort: Puy la Clavette
Beiträge: 38.507
"Sala..."-was?
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sybenwurz ist gerade online  
Alt 01.04.2016, 22:46   #966
Ulmerandy
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ulmerandy
 
Registriert seit: 16.02.2008
Ort: Neu-Ulm
Beiträge: 3.354
@Vicky

....also die 6:30 für die 400 würde ich sofort nehmen. Ich könnte Dir als Ausgleich ne sub50 auf 10 km anbieten

Wir hatten heute ein (fast) komplettes GA2 Training:

8*25m
8*50m
4*100m

Dazu wie immer etwas Technik usw..

Die GA2 Abschnitte auf den 100ern waren dann doch heftig für mich

Viele Grüße

Andy
Ulmerandy ist offline  
Alt 02.04.2016, 03:54   #967
FMMT
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Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
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Alt 02.04.2016, 14:36   #968
anna.runner
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6:30 auf 400m würd ich auch sofort nehmen
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