Kurzfristiger 5km Lauf trotz 7 Tage Laufpause

[anneliese]

Zitat von Wolfenbuttler

Oh gott dann würd ich ja nur noch 50kg wiegen

Dann wärste sicher bei sub 25!

Zitat von Wolfenbuttler

Ich glaube aber in der Tat bei kürzeren Strecken mehr Potential zu haben, aber mal schauen was die Zukunft bringt.

Was mich zu der Frage bringt, seit wann du überhaupt läufst?
Bücher übers Laufen lesen und in Laufforen surfen zählt dabei nicht.

PS: Was hab ich neben Kompressionssocken, Streckenkarte, GPS-Uhr, Stoppuhr, Visor, Sonnenbrille, Powerbalance Armband, Energieriegel, Kohlenhydrat-Salz-angereichertes Getränk in IM-Trinkflasche vergessen? Ich würde heute Mittag noch ne kleine 10km Trainingsrunde laufen. Ich weiß nicht ob das so geht, denn ich hatte jetzt schon 2 Tage Trainingspause...

Zitat von Wolfenbuttler

Zwingt dich ja keiner meine Freds zu lesen

Gehörst du auch zu diesen vielen abermillionen bierernsten humorlosen Triathleten?



Ich teile diese Befürchtung und wollte auch schon ähnliches schreiben.

Zitat von 3-rad

Bleib bitte beim 5km Wettkampf.
Die Antworten auf Fragen darüber hinaus sind zu komplex und würden das Forum sprengen.

Viele Grüße
Wolfgang

[Necon]

Oh jetzt wird's dann gemein

Aber mal im Ernst man kann sich zu viele Gedanken machen. Geh lieber mal regelmäßig laufen probier verschiedenes aus. Versuche pro Woche mal auf 30-40 km zu kommen und dann wird deine Zeit automatisch unter 25 kommen. Du kannst noch gar nicht sagen wo deine Stärken liegen denn dafür hast du bisher zu wenig gemacht!
Informationen schön und gut aber manche Dinge muss man selber lernen und irgendwann hat man zu viel Input und keinen Spaß am Training weil man nicht was man nun selber verwerten soll und was nicht!

Zitat von Necon

Oh jetzt wird's dann gemein

...!

aber wohlwollend gemein. Zumindest von mir.

[Necon]

Zitat von Wolfgang L.

aber wohlwollend gemein. Zumindest von mir.

Das sowieso hätte in diesem Forum noch keinen Post gelesen der wirklich gemein war oder den fragenden verletzen wollte. ( gibt da ganz andere Foren) aber von zeit zu zeit tut mir der Herr wolfenbuttler etwas leid.

Aber ich denke wenn er keinen Spaß verstehen würde wäre er seit Wochen nicht mehr aktiv!

mir auch.

Das sowieso hätte in diesem Forum noch keinen Post gelesen der wirklich gemein war oder den fragenden verletzen wollte.

doch auch das geht hier im Forum.

Zitat von Wolfgang L.

aber wohlwollend gemein. Zumindest von mir.

Von mir auch.

[mimimi]

Vielen Dank für diesen Fred!
Er hat mir den Abend enorm versüßt. Auf der anderen Seite plagen mich jetzt ernsthafte Selbstzweifel. Ich laufe seit etwa 4 Jahren und bin noch nie mit Uhr gelaufen. Was mache ich falsch? Auch die Anzahl an pseudomäßigen Intervalleinheiten lassen sich locker auf unter 10 (nicht pro Jahr sondern gesamt) beziffern. Ich glaube, meine Lebensphilosophie hängt an einem seidenen Faden!

sorry, ich konnte einfach nicht widerstehen.
@ Wolfenbuttler: viel Erfolg beim Lauf! und berichte bitte über Wohlbefinden, Splitzeiten und Endergebnis