"Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer" - Seite 119 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#945
Szenekenner
Registriert seit: 04.02.2012
Ort: Umland München
Beiträge: 165
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (35/94,9/9/5,2) - Qualität zählt - (**) ( * * ) schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*) snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - ( * * * ) aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*) Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*) bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*) Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*) Ausdauerjunkie (23/45.4/4/4.6) -> 1000m sub 17 PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen (*) Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*) ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller... kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*) Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik.. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten! Läuftnix (8/27,7/2/6,5) - Regenerationsschwimmer Sir Miller (7/12,1/3/5,1) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*) uruman(5/7,9/3/4,1) Winter Überleben Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
#946
Szenekenner
Registriert seit: 07.02.2007
Ort: Oberfranken
Beiträge: 8.829
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (35/94,9/9/5,2) - Qualität zählt - (**) ( * * ) schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*) snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - ( * * * ) aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*) Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*) bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*) Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17 Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*) PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen (*) Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*) ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller... kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*) Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik.. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten! Läuftnix (8/27,7/2/6,5) - Regenerationsschwimmer Sir Miller (7/12,1/3/5,1) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*) uruman(5/7,9/3/4,1) Winter Überleben Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
#947
Szenekenner
Registriert seit: 10.12.2009
Beiträge: 1.809
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (36/97,7/9/8) - Qualität zählt - (**) ( * * ) schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*) snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - ( * * * ) aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*) Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*) bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*) Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17 Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*) PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen (*) Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*) ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller... kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*) Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik.. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten! Läuftnix (8/27,7/2/6,5) - Regenerationsschwimmer Sir Miller (7/12,1/3/5,1) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*) uruman(5/7,9/3/4,1) Winter Überleben Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
__________________
Etwaige Schreibfehler beruhen
hierauf
#948
Szenekenner
Registriert seit: 11.03.2011
Ort: Sankt Augustin
Beiträge: 6.673
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (36/97,7/9/8) - Qualität zählt - (**) ( * * ) schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*) snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - ( * * * ) aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*) Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*) bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*) Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17 Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*) PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen (*) Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*) Vicky (19/51,5/7/4,8) - schneller, besser, toller... ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*) Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik.. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten! Läuftnix (8/27,7/2/6,5) - Regenerationsschwimmer Sir Miller (7/12,1/3/5,1) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*) uruman(5/7,9/3/4,1) Winter Überleben Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
__________________Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
#949
Szenekenner
Registriert seit: 11.02.2012
Beiträge: 831
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (36/97,7/9/8) - Qualität zählt - (**) ( * * ) schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*) snailfish (32/131,0/5/16,6) - weniger "snail" mehr "fish" - ( * * * ) aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*) Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*) bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*) Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17 Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*) PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen (*) Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*) Vicky (19/51,5/7/4,8) - schneller, besser, toller... ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*) Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik.. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten! Läuftnix (8/27,7/2/6,5) - Regenerationsschwimmer Sir Miller (7/12,1/3/5,1) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*) uruman(5/7,9/3/4,1) Winter Überleben Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
#950
Szenekenner
Registriert seit: 27.09.2007
Ort: Bremerhaven
Beiträge: 3.707
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (36/97,7/9/8) - Qualität zählt - (**) ( * * ) schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*) snailfish (32/131,0/5/16,6) - weniger "snail" mehr "fish" - ( * * * ) aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*) Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*) bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*) Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17 Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*) PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen (*) Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*) Vicky (19/51,5/7/4,8) - schneller, besser, toller... ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*) Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar lonerunner (12/24,4/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik.. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten! Läuftnix (8/27,7/2/6,5) - Regenerationsschwimmer Sir Miller (7/12,1/3/5,1) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*) uruman(5/7,9/3/4,1) Winter Überleben Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
#951
Szenekenner
Registriert seit: 11.02.2012
Beiträge: 831
Zitat:
Zitat von
Vicky
Ich glaube einige der vorderen Jungs schwimmen derzeit ausschließlich und verzichten auf Lauf- und Radeinheiten.
Ich nicht
Aber was das Schwimmen betrifft, bin ich offenbar in der Tat nicht mehr ganz dicht.
Meist hänge ich an eine strukturierte Einheit nochmal 2-3km in lockerem Tempo an oder - wie heute - plansche ich einfach 5km oder etwas mehr mit 2-3 kurzen Pausen runter.
Nicht zu schnell, nicht zu langsam, möglichst sauber.
Sinnlos? Kann sein. Mir egal.
Weil - ich finds geil!
#952
Szenekenner
Registriert seit: 09.07.2010
Ort: Berlin
Beiträge: 1.229
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (36/97,7/9/8) - Qualität zählt - (**) ( * * ) schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*) snailfish (32/131,0/5/16,6) - weniger "snail" mehr "fish" - ( * * * ) aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*) Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*) ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*) bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*) Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17 Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*) PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen (*) Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*) Vicky (19/51,5/7/4,8) - schneller, besser, toller... ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*) kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*) Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar lonerunner (12/24,4/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik.. Läuftnix (9/31,6/3/10,4) - Regenerationsschwimmer Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten! Sir Miller (7/12,1/3/5,1) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*) uruman(5/7,9/3/4,1) Winter Überleben Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
__________________
Es ist Ihnen nicht erlaubt , neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Ihre Beiträge zu bearbeiten.
HTML-Code ist Aus .
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 12:25 Uhr.
Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
- (*)
