70.3/sub5:30/sub8h

Danke allen!
@Anneliese: ist im 70.3-Rappi Faden seit ein paar Sekunden zu finden

[Sense-]

Mit einer Timemachine muss man aber auch einfach schnell fahren!

Glückwunsch

Zitat von Sense-

Mit einer Timemachine muss man aber auch einfach schnell fahren!

Glückwunsch

Das ist so, ich bin mit meinem Rad sehr happy.

[longtrousers]

Glückwunsch. Super Radzeit!

[lango]

Glückwunsch - starke Radzeit

[alpenfex]

Angeber

Zitat von MarcoZH

*hüstel*
Hallo Jungs
Erstes Feedback nach meiner ersten MD heute.
Radzeit: 2:30:44


Angedacht war ja

Harte Fakten:
Swim: 35:35
T1: 3:07
Bike: 2:30:44
T2: 2:08
Run: 1:53:14 (mit Pippipause)
Total: 5:04:48

Trainingsaufwand seit 1.Jan: 106h47min, macht bei 22 Wochen durchschnittlich 4:51h/Woche.
Also das Ziel <8h/Woche, <5:30 im Rennen also absolut erfüllt.
Ich bin mega happy.

Zitat von alpenfex

Angeber

Stimmt. Ich bin so frei.

[soloagua]

Zitat von MarcoZH

Stimmt. Ich bin so frei.

Haddu subber gemacht!