Aller guten Dinge sind drei.

Zitat von 3-rad

wer sind denn meine größten Kritiker?

Ich hätte ja gedacht, dass du das selbst bist.
Aber jetzt...

Zitat von 3-rad

ich hab mich nach dem Duschen mal im Spiegel betrachtet.
Ich bin ein ziemlich starker Typ.

...hätte ich doch ganz gern erstmal ein Bild gesehen.
Also ich meine das gleiche, dass du auch gesehen hast.

[TriFra]

Läufst du so immer nach dem Triathlon Stammtisch zu Hause rum ?

[Shangri-La]

Zitat von 3-rad

[...]
Bisher fand ich immer 6000km müssen reichen von Januar an bis zum IM im Sommer.

Frag da mal das Mädchen, was sie dazu sagt...

[Shangri-La]

Zitat von 3-rad

Sagt die auch aber mal 2 wahrscheinlich.

...oder so ähnlich ich glaube, der Faktor liegt bei 2,5 - oder war das bis Hawaii???

[Kiwi03]

siehste, dann war das doch für was gut..

Aufschreiben und drüber reden ist doch prima.

ik freu mir..

[Skunkworks]

Zitat von 3-rad

wer sind denn meine größten Kritiker?

Die, die dich schon lange kennen und dir Ratschläge geben. Kritiker ist vll. auch ein falsches Wort, mir fällt aber kein besseres ein.

Dann gibt es noch die Möglichkeit, den kostenlosen Plan von Arne mal anzuschauen und als Basis nehmen.

Das mit dem Morgens trainieren ist auch ein Ansatz. Ich kann z.B. Morgens eigentlich nur Laufen und Radfahren, wobei letzteres sich wenig lohnt. Schwimmen geht gar nicht morgens. Gut geht aber auch Krafttraining Morgens, was du ja wie ich zuhause machst.

Zitat von Alfalfa

...hätte ich doch ganz gern erstmal ein Bild gesehen.
Also ich meine das gleiche, dass du auch gesehen hast.

Imagination ist alles.

[powermanpapa]

Zitat von 3-rad

...
Alle machen lange Läufe, Intervalle, Tempodauerläufe und lockere Sachen.

Stimmt!

mit dem Standart Kram kann ich auch nix wirklich anfangen

als ich letztes Jahr meine Rookies zu ihrem ersten Tria begleitete, schaute ich mir erst mal genau an was sie eigentlich können
erst dann machte ich Vorschläge

gleiches würde ich erwarten

der Rest ist mit der Schrotflinte in den Wald geschossen
--bei irgendeinem triffts halt ins Auge

[Skunkworks]

Zitat von 3-rad

Ich hab eigentlich nur einen der mich lange kennt und das auch beurteilen kann.
Arnes Pläne kenn ich, im Grunde sind die wie Pläne zum Marathonlaufen.
Alle machen lange Läufe, Intervalle, Tempodauerläufe und lockere Sachen.

Und was fehlt dir dann? Jetzt ausser dem KT?