Auf jeden Fall scheint es kein Patentrezept zu geben, das für jeden passt, so das man letztendlich für sich herausfinden muss, was bei einem persönlich gut anschlägt...
Das haben manche nach 20 Jahren noch nicht drauf und bei manchen klappts im ersten Anlauf!
Und ein wenig mehr Schwimmen kann auch nicht schaden, da hast du nämlich bestimmt noch 5 - 10 min und das ist in der Kategorie, wo du hinwillst ne große Menge!
Zitat:
Zitat von Alfalfa
Ich finde das gut. Dann bleibt´s wenigstens spannend.
Ich bin nicht für so was gemacht, ich brauch immer ein wenig Sicherheit.
Wo bitte krieg ich die jetzt her?
Kiwi sagt ich brauch einen Coach
IMHO ein Denkfehler: Coach ist nicht gleich Sicherheit. Da kannst Du auch genau in die falsche Richtung gelenkt werden (bis der merkt, wie er bei Dir die maximale Leistung rausholt) und dann ist die Zeit zu knapp bis FFM.
__________________ „friendlyness in sport has changed into pure business“
Kenneth Gasque
Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":
"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
als ob es das nicht sowieso wäre.
Ich bin nicht für so was gemacht, ich brauch immer ein wenig Sicherheit.
Wo bitte krieg ich die jetzt her?
Kiwi sagt ich brauch einen Coach, ich hab da gerade mal beim Laufen drüber nachgedacht.
Ob der mit wohl heute auch 15km mit 3km und 1km Intervallen verschrieben hätte?
Ich glaube ich brauch meine Freiheiten.
ODER?????
Typisch deutsches Sicherheitsdenken, vertraue auf die Macht!
Du brauchst keinen Laufcoach, du brauchst einen Schwimmcoach!
Kiwi sagt der Coach würde alte Strukturen aufbrechen (übersetzt von mir) und neue Impulse setzen und von außen das ganze anders betrachten und damit rechtzeitig gegensteuern, falls mal was schief läuft.
Ich sage ein Coach kennt mich nicht und weiß daher überhaupt nicht was gut für mich ist und was nicht.
Da bin ich Deiner Meinung. Das muss er eben erst lernen und dann kann es schon zu spät sein.
__________________ „friendlyness in sport has changed into pure business“
Kenneth Gasque
Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":
"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
Da bin ich Deiner Meinung. Das muss er eben erst lernen und dann kann es schon zu spät sein.
Dito, es ist für den Coach jetzt schon zu spät.
Ich denke viel mehr, dass du bisher der Meinung warst, dass du das Kind mit etwas Krafttraining und Konzentration schon schaukeln würdest. Jetzt haben sich die Vorgaben geändert und du spürst auf einmal Druck oder besser Versagensangst.
Du hast aber alles was es braucht: Du warst schon da und du kannst konsequent trainieren und am Ball bleiben. Du kennst deine Schwächen und deine Stärken. Du bist dein bester Trainer. Die Sicherheit könntest du dir holen indem du z.B. das was du trainieren willst hier immer für die nächsten 2 Wochen reinschreibst, dabei Teile zur Diskussion freigibst und am Mittwoch sollte der Plan für die kommende Woche stehen.
Ich denke dabei an dude/Steilküste in einer Person. BTW, lese dir diesen Fred noch mal in Ruhe durch. Vll. kannst du dir das ein oder andere noch rausziehen.
Und ein wenig mehr Schwimmen kann auch nicht schaden, da hast du nämlich bestimmt noch 5 - 10 min und das ist in der Kategorie, wo du hinwillst ne große Menge!
Ich weiß nicht mehr, wo ich hin will.
Zumindest weiß ich nicht mehr, ob ich bereit bin das dafür zu geben, was notwendig wäre....eben "What it takes".
Ich sollte kleine Brötchen backen und erst mal (zeitlich an FFM gemessen) an die 10 Stunden kommen. Dann kann ich darüber nachdenken, massiv in das Schwimmen zu investieren, dann würde es sich "lohnen", wenn man schneller werden möchte, um die Quali... Im Moment bin ich etwas abgetörnt vom dem gnazen WTC Gehabe...
Zitat:
Zitat von 3-rad
Ich sage ein Coach kennt mich nicht und weiß daher überhaupt nicht was gut für mich ist und was nicht.
DU musst dem Coach erklären, wie du tickst. Vieles weißt du schon, du musst ihm helfen.
Zitat:
Zitat von 3-rad
Stärken:
- Material
Sach mal, wenn du es in FFM versuchst, wie sehr beeinflusst dich die Slotreduzierung von 100 auf 75?
Irgendwann wirst du ja bei Zahlen und Zielen landen - soweit ich dass rekonstruieren kann, liegst du hier irgendwo:
Schwimmen: 1:05
Rad: 5:00 (?)
Lauf: 3:20
Wechsel: 0:05
----------------
Zielzeit bisher: 9:30
Ne, das ist Quatsch.
Angst hab ich nicht vor so was. Ist ja nicht so, dass das meine letzte Chance wäre.
Klar, die Randparameter sind ein wenig verändert worden aber sie sind noch im machbaren Bereich.
Ich hatte den Eindruck aber gut wenn es nicht so ist.
Zitat:
Zitat von 3-rad
wenn ich wüsste, dass meine Planung auch gelesen und - viel wichtiger - auch bewertet wird, würde ich das sogar machen.
Ich hab nur ein Problem:
Ich kann so weit im Voraus gar nicht planen, zumindest jetzt im Winter nicht.
Frag doch mal deine größten Kritiker, ob sie dir auf der Basis helfen ;-)
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
