Training Monatsstatistik 2014 - Seite 10 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#73
Szenekenner
Registriert seit: 21.02.2013
Ort: Schwarzwald
Beiträge: 2.877
Zitat:
Zitat von
Dieda
Nur 10???
Ja, da ich dabei bin mein Körpergewicht konstant anzusenken, versuche ich zwei bis drei Mal die Woche so was wie Krafttraining zu machen. So wie im Film mit Frau Rauscher empfohlen
Foris Monatsstatistik 2014
__________________________________________________ __(Jan:4,43)__Ziel
________________Swim_______Bike______Run_____h/Monat __h/Woche__2014
locker baumeln_____ 3,7km_____163km____253km____26,9h____6,1h__Roth/Kona
StanX ___________10,5km_____201km_____37km____15,5h____3 ,5h
Pete4Tri__________19,2km_____310km____4,5km____22, 5h____5,1h
Lebemann________41,2km_____370km____214km____46,5h ___10,5h
Trimone_________ 27,8km_____452km_____146km____52,5h___11,8h
Janosch__________20,1km_____515km____188km____36,5 h____8,3h
swimalex_________30,3km_____250km___173,2km____40, 4h____9,1h
3-rad______________0km____1022km____226km____45,5h__ _10,3h
Kruemel__________17,7km____523km_____202km_____50h ___11,5h
Superpimpf________48.8km____587km____309km____73.3 h___16.5h___FFM
Carlos85____________0km___1770km______0km_____76h_ ___17,1h
Frank65__________18,8km____362km_____148km____39,7 h____9,0h
Road_Runner______10.2km______0km____315km___24,05h ____5,4h
topre____________11.5km____440km____101km______41h ____9,25h
thunderlips_________28km____583km_____87km___45,25 h___10,2h
Flachy_____________40km___1.050km____300km_
longtrousers__________6h_______39h______10h_____61 h___13,7h
Uruman-___________17km____164km____171km______29h____6,5h
illdie4u_____________23km____339km____224km____39, 3h___8,86h
Walli_____________19,2km____881km____203km____48,4 h___10,9h
Maldini___________32,1km____682km____154km____53,1 h_____12h___FFM
trifra_____________20,3km____411km____191km_____45 h____10,2h
coffeecup____________0km______0km____543km_____43h ____9,7h
Andreundseinkombi__8,5km_____76km____75,7km____28, 5h____6,5h
Pippi_____________38,7km____633km____150km____51,2 h__11,55h__ 70.3 /IM Switzerland
Sense-___________51,4km____913km____265km______70h___15, 8h
hanse987_________16,8km____324km____130km____38,5h ____8,7h
Wonderboy_______27,5km____398km_____156km____48,2h ___10,9h
Triathletin007________0km____770km____172km______5 2h___11,7h
Eiko_______________22km_____82km____108km______27, 5h___6,2h
holger-b____________30km___1170km____240km
Dieda______________28km____348km____163km_____51h_ ___11,5h__Roth/Kona
ram_______________22km____312km____188km_____46h__ __10,5h___Roth
bitte ZITIEREN, die Quotes rauslöschen und eigene Zeile ergänzen
Und bitte immer den aktuellsten Beitrag zitieren.
#74
Szenekenner
Registriert seit: 21.10.2012
Beiträge: 966
Zitat:
Zitat von
locker baumeln
Flachy, holger-b, Superpimpf und Sense legen ja schon im Januar gewaltige Umfänge zurück.
Ebenfalls FFM
__________________
#75
Szenekenner
Registriert seit: 11.09.2013
Beiträge: 1.981
Foris Monatsstatistik 2014 bitte ZITIEREN, die Quotes rauslöschen und eigene Zeile ergänzen Und bitte immer den aktuellsten Beitrag zitieren.
#76
Szenekenner
Registriert seit: 26.03.2007
Ort: Dresden
Beiträge: 5.558
Zitat:
Zitat von
flachy
Kommste nach Kamenz rueber, 8:00 Abgang Lauf, 27km der FFM-Kandidaten...
ne, war nur 17km (um die 100 die Woche voll zu machen
)
Und gerade noch das MTB schön eingesaut
#77
Szenekenner
Registriert seit: 01.08.2008
Ort: Dresden
Beiträge: 897
Mal nebenbei gefragt: Würde sich eine nichtproportionale Schrift wie Courier New nicht besser = übersichtlicher machen?
__________________
#78
Szenekenner
Registriert seit: 21.02.2013
Ort: Schwarzwald
Beiträge: 2.877
Zitat:
Zitat von
3-rad
Mein Gott!
Wiso? Der Tag hat doch für jeden 24 Stunden. Wenn du die Mittagpause ausläst, sogar 25.
Aber warscheinlich kommt es daher das du so viel Geld für soche Spinnerein ausgibst ...
Zitat:
Zitat von
3-rad
hier mal was ganz anderes.
... und daher mehr Zeit auf der Arbeit verbringst. Dir ein Haus gebaut hast, Familie, Kinder, etc.
#79
Szenekenner
Registriert seit: 19.07.2011
Ort: baden
Beiträge: 379
Foris Monatsstatistik 2014bitte ZITIEREN, die Quotes rauslöschen und eigene Zeile ergänzen
#80
Ist alles so schön bunt hier!
Registriert seit: 26.07.2010
Beiträge: 37
bitte ZITIEREN, die Quotes rauslöschen und eigene Zeile ergänzen [/quote]
Es ist Ihnen nicht erlaubt , neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Ihre Beiträge zu bearbeiten.
HTML-Code ist Aus .
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 05:51 Uhr.
Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
)
Aber warscheinlich kommt es daher das du so viel Geld für soche Spinnerein ausgibst ...
