Tipps gegen den Schweinehund am Morgen

[felix__w]

Zitat von mermaid

Ich sitze jeden Morgen spätestens um 7.15 Uhr im Büro,

So spät Ich bin teilweise um 6:30 im Büro und vorher schon eine gute halbe Stunden gelaufen

Zitat von Daniel

das meine ich mit Hausfrauen Training. Bringt eh nichts.

Ich mache meine langen Läufe immer am morgen 5-7:?. Da diese im Moment sowieso G sein sollten ist es am morgen gut, wenn ich den Puls und das Tempo nicht hochringe.
Und wenn es im Frühling wärmer und heller ist kann ich auch Endbeschleuningung machen.

Zitat von Ravistellus

Aber obwohl ich oft früh aufstehe: Kein Panik am frühen Morgen. Zehn Minuten liegen bleiben nach dem Klingeln ist Pflicht, sonst hab ich keine Lust. Dann erst Mal 15 Min. ins Bad zur bereits angesprochenen Materialentsorgung und dann geht's los.

Da verschenkst bdu ja 25 Minuten. DFa würde ich lieber so viel länger schlafen.

Früher ging ich jeden Montag morgen schwimmen. Da das Bad aber erst um 7 öffnet ist das zu spät (beginne zwischen 6:15 vund 7 im Büro).

Felix

[mermaid]

Zitat von felix__w

So spät Ich bin teilweise um 6:30 im Büro und vorher schon eine gute halbe Stunden gelaufen
Felix

Sorry, aber für ne halbe Std. laufen stehe ich erst Recht nicht mitten
in der Nacht auf, wüßte auch nicht was mir das bringen soll.

Aber jeder tickt halt anders und ich kann eben am Abend besser trainieren, selbst nach einem langen, stressigen Arbeitstag.

[felix__w]

Zitat von mermaid

Sorry, aber für ne halbe Std. laufen stehe ich erst Recht nicht mittenin der Nacht auf,

5:30 ist doch nicht mitten in der nacht. Mitternacht ist hier um 24/0Uhr

Zitat von mermaid

wüßte auch nicht was mir das bringen soll.

Training und einen 'frischen Kopf'. Heute fühle ich mich ziemlich müde da ich nicht laufen ging.

Aber gut 30 Minuten ist schon eher selten. Meist ist es ein 10er.

Felix

[massi]

Zitat von felix__w

Aber gut 30 Minuten ist schon eher selten. Meist ist es ein 10er.

Felix

Also 35min. Bei dir...

[tri_stefan]

Zitat von massi

Also 35min. Bei dir...

Hehe! Hatte genau den gleichen Gedanken, bevor ich nach unten scrollte

[felix__w]

Zitat von massi

Also 35min. Bei dir...

In der jetzigen Form schaffe ich es am morgen früh noch nicht mal in 50 (bzw will nicht).

Und 35 werde ich wohl nie schaffen.

Felix

[massi]

Übrigens;

hast du das schon gesehen Felix? (ganz unten)

Gruss

massi

[felix__w]

Zitat von massi

hast du das schon gesehen Felix? (ganz unten)

Ja, ich weiss schon. Das ist noch mit der alten original Scheibe die ich nicht mehr habe und die sie auch nicht mehr produzieren (und das Rad ist auch nur noch Schrott ) . Das war bei meinem ersten IM (Zürich 03)

War aber wirklich

Felix