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Alt 27.11.2013, 18:55   #289
schnodo
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Registriert seit: 28.10.2011
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 9.009
Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Vielleicht regeneriere ich lieber etwas und bereite mich mental auf den Start der Hauptwertung am Sonntag vor ...
Immer schön zu sehen, dass man nicht der Einzige ist, der den Hintern nicht hochkriegt. Meine Frühjahrsmüdigkeit kommt sehr zeitig...
__________________
🏊 Mein Kraul-Armzug-Video: EnglishEspañolDeutsch 🏊
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Alt 27.11.2013, 19:01   #290
Flow
Szenekenner
 
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Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.949
Zitat:
Zitat von schnodo Beitrag anzeigen
Immer schön zu sehen, dass man nicht der Einzige ist, der den Hintern nicht hochkriegt. Meine Frühjahrsmüdigkeit kommt sehr zeitig...
Ja, läuft gerade nicht so richtig rund bei mir ...
Jedenfalls nicht so, daß das Schwimmen wieder schön in den Alltag integriert wäre.
Mal sehen, ob ich wieder zurück zum regelmäßigen Frühschwimmen finde. Jeden Tag pünktlich um 6 Uhr im Wasser, das wäre wieder was ...
__________________

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Alt 27.11.2013, 22:39   #291
snailfish
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.02.2012
Beiträge: 831
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Sense-SPS - (0/0/0/5,9) - Ziel: sub16/1000m
  2. snailfish - (0/0/0/5,9) - (*) (*)
  3. triniggel - (0/0/0/4.4)-
  4. Uruman - (0/0/0/4,2) -
  5. poldi - (0/0/0/3,7) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
  6. Ravistellus - (0/0/0/3,35) - 1k sub 17
  7. Läuftnix - (0/0/0/3,3) -
  8. HeikeK - (0/0/0/3) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  9. Faser - (0/0/0/2,7) - (*) (*)
  10. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/2,625)
  11. BieneTVB - (0/0/0/0/2,6)
  12. Tri-Keks - (0/0/0/2,5) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  13. Pete4Tri - (0/0/0/2,3) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  14. PippiLangstrumpf - (0/0/0/2,3) -
  15. Nils - (0/0/0/2,2) - London Calling - (*)
  16. ClausThaler - (0/0/0/2,0) -
  17. Eber - (0/0/0/1,0) -
  18. schnodo - (0/0/0/0) - Swim (To Reach the End) - (*)
  19. macoio - (0/0/0/0) -
  20. tacis - (0/0/0/0) -
  21. hanse987 - (0/0/0/0) -
  22. old bag of bones - (0/0/0/0) -
  23. bellamartha - (0/0/0/0) -
  24. trialogo - (0/0/0/0) -
  25. Kury - (0/0/0/0) -
  26. TrInfected - (0/0/0/0) -
  27. Mirko - (0/0/0/0) -
  28. aims - (0/0/0/0) -
  29. Lucie - (0/0/0/0) -
  30. Flow - (0/0/0/0) -
  31. Pascal - (0/0/0/0) -
  32. TriTom - (0/0/0/0) -
  33. ulmerandy - (0/0/0/0) -
  34. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) -
  35. lonerunner - (0/0/0/0) -
  36. Godi68 - (0/0/0/0) -
  37. Triathletin007 - (0/0/0/0) -
  38. HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen
  39. Tatze77 - (0/0/0/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick
---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ****
snailfish ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.11.2013, 23:05   #292
kury
Szenekenner
 
Benutzerbild von kury
 
Registriert seit: 08.01.2009
Ort: Essen
Beiträge: 1.548
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Sense-SPS - (0/0/0/5,9) - Ziel: sub16/1000m
  2. snailfish - (0/0/0/5,9) - (*) (*)
  3. triniggel - (0/0/0/4.4)-
  4. Uruman - (0/0/0/4,2) -
  5. poldi - (0/0/0/3,7) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
  6. Kury - (0/0/0/3,6) -
  7. Ravistellus - (0/0/0/3,35) - 1k sub 17
  8. Läuftnix - (0/0/0/3,3) -
  9. HeikeK - (0/0/0/3) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  10. Faser - (0/0/0/2,7) - (*) (*)
  11. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/2,625)
  12. BieneTVB - (0/0/0/0/2,6)
  13. Tri-Keks - (0/0/0/2,5) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  14. Pete4Tri - (0/0/0/2,3) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  15. PippiLangstrumpf - (0/0/0/2,3) -
  16. Nils - (0/0/0/2,2) - London Calling - (*)
  17. ClausThaler - (0/0/0/2,0) -
  18. Eber - (0/0/0/1,0) -
  19. schnodo - (0/0/0/0) - Swim (To Reach the End) - (*)
  20. macoio - (0/0/0/0) -
  21. tacis - (0/0/0/0) -
  22. hanse987 - (0/0/0/0) -
  23. old bag of bones - (0/0/0/0) -
  24. bellamartha - (0/0/0/0) -
  25. trialogo - (0/0/0/0) -
  26. TrInfected - (0/0/0/0) -
  27. Mirko - (0/0/0/0) -
  28. aims - (0/0/0/0) -
  29. Lucie - (0/0/0/0) -
  30. Flow - (0/0/0/0) -
  31. Pascal - (0/0/0/0) -
  32. TriTom - (0/0/0/0) -
  33. ulmerandy - (0/0/0/0) -
  34. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) -
  35. lonerunner - (0/0/0/0) -
  36. Godi68 - (0/0/0/0) -
  37. Triathletin007 - (0/0/0/0) -
  38. HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen
  39. Tatze77 - (0/0/0/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ****
kury ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.11.2013, 06:24   #293
trialogo
Szenekenner
 
Benutzerbild von trialogo
 
Registriert seit: 23.08.2009
Ort: Norden
Beiträge: 534
Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen

Vielleicht regeneriere ich lieber etwas und bereite mich mental auf den Start der Hauptwertung am Sonntag vor ...
Mache ich auch so
__________________
Dat löpt sich allens torecht.
____________________________ _________________________________________________
trialogo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.11.2013, 09:16   #294
Sense-
Szenekenner
 
Benutzerbild von Sense-
 
Registriert seit: 21.10.2012
Beiträge: 966
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"[/size]

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Sense-SPS - (0/0/0/7,7) - Ziel: sub16/1000m
  2. snailfish - (0/0/0/5,9) - (*) (*)
  3. triniggel - (0/0/0/4.4)-
  4. Uruman - (0/0/0/4,2) -
  5. poldi - (0/0/0/3,7) - Kampf gegen die Windmühle ;-)
  6. Kury - (0/0/0/3,6) -
  7. Ravistellus - (0/0/0/3,35) - 1k sub 17
  8. Läuftnix - (0/0/0/3,3) -
  9. HeikeK - (0/0/0/3) - mein Winterprojekt: schneller Schwimmen
  10. Faser - (0/0/0/2,7) - (*) (*)
  11. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/2,625)
  12. BieneTVB - (0/0/0/0/2,6)
  13. Tri-Keks - (0/0/0/2,5) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  14. Pete4Tri - (0/0/0/2,3) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  15. PippiLangstrumpf - (0/0/0/2,3) -
  16. Nils - (0/0/0/2,2) - London Calling - (*)
  17. ClausThaler - (0/0/0/2,0) -
  18. Eber - (0/0/0/1,0) -
  19. schnodo - (0/0/0/0) - Swim (To Reach the End) - (*)
  20. macoio - (0/0/0/0) -
  21. tacis - (0/0/0/0) -
  22. hanse987 - (0/0/0/0) -
  23. old bag of bones - (0/0/0/0) -
  24. bellamartha - (0/0/0/0) -
  25. trialogo - (0/0/0/0) -
  26. TrInfected - (0/0/0/0) -
  27. Mirko - (0/0/0/0) -
  28. aims - (0/0/0/0) -
  29. Lucie - (0/0/0/0) -
  30. Flow - (0/0/0/0) -
  31. Pascal - (0/0/0/0) -
  32. TriTom - (0/0/0/0) -
  33. ulmerandy - (0/0/0/0) -
  34. Ironmanfranky63 - (0/0/0/0) -
  35. lonerunner - (0/0/0/0) -
  36. Godi68 - (0/0/0/0) -
  37. Triathletin007 - (0/0/0/0) -
  38. HendrikO - (0/0/0/0) - Schwimmen gehen
  39. Tatze77 - (0/0/0/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Sense- ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.11.2013, 09:16   #295
Sense-
Szenekenner
 
Benutzerbild von Sense-
 
Registriert seit: 21.10.2012
Beiträge: 966
Nach 3 Wochen intensiviertem Training ist sowas wie eine Verbesserung erkennbar
__________________
Miles make Champions!
Sense- ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.11.2013, 12:31   #296
Ravistellus
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ravistellus
 
Registriert seit: 03.05.2007
Ort: Berlin
Beiträge: 1.351
Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Bis 23 Uhr könnte man ja.
Wo gehst Du denn bis 23 Uhr noch schwimmen? Gartenstraße? Oder Landsberger Allee?
In letzterer war ich vor ein paar Jahren mal abends und es war furchtbar - schlimmer als auf der Stadtautobahn im Feierabendverkehr. Seitdem meide ich das Abendschwimmen.

Ravistellus
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Per aspera ad astra! (Auf mühsamen Wegen zu den Sternen)
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