da ich mich über den Winter hauptsächlich für die nächste Saison auf der Spinningmaschine vorbereiten möchte, suche ich Trainingspläne. Hat jemand von euch einen Tipp, wo ich eine Sammlung von Plänen, oder Programmen gerade für die Vorbereitung für eine Langdistanz finden könnte? Bisher habe ich absolut nichts brauchbares gefunden. Ich habe recht viel Zeit für das Training und von daher hätte ich gerne ein breit gefächerte Auswahl an Trainingsprogrammen, gerne auch längere Einheiten.
Ui, bin mal wieder mit geschlossenen Augen durchs Forum gerannt
Jedoch ist das nur bedingt das was ich suche. Ich kann leider einerseits keine Wattwerte auf meinem Rad ermitteln, anderseits suche ich ne richtige Sammlung. Cool wäre, wenn es sowas gäbe, etwas ähnliches wie die Schwimmpläne von Ute, welche bei den kostenlosen Trainingspläne von Arne dabei sind.
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