Trainingspläne fürs Spinningrad
 

Hallo Leute,

da ich mich über den Winter hauptsächlich für die nächste Saison auf der Spinningmaschine vorbereiten möchte, suche ich Trainingspläne. Hat jemand von euch einen Tipp, wo ich eine Sammlung von Plänen, oder Programmen gerade für die Vorbereitung für eine Langdistanz finden könnte? Bisher habe ich absolut nichts brauchbares gefunden. Ich habe recht viel Zeit für das Training und von daher hätte ich gerne ein breit gefächerte Auswahl an Trainingsprogrammen, gerne auch längere Einheiten.

Ich danke euch jetzt schon für eure Hilfe

wink: A Roller's high ;)

Augen auf beim Eierkauf

Ui, bin mal wieder mit geschlossenen Augen durchs Forum gerannt ;)

Jedoch ist das nur bedingt das was ich suche. Ich kann leider einerseits keine Wattwerte auf meinem Rad ermitteln, anderseits suche ich ne richtige Sammlung. Cool wäre, wenn es sowas gäbe, etwas ähnliches wie die Schwimmpläne von Ute, welche bei den kostenlosen Trainingspläne von Arne dabei sind.