Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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Klar, mach mit !
Einsteigen ist ja auch jederzeit möglich ...
Ich erinner' bei der Gelegenheit nochmal an die Regeln zum Eintragen in der Wochenwertung :
Zitat:
Zitat von Flow
Das Eintragen hat unverzüglich zu erfolgen. Spätestens innerhalb von 24h. Später nachgetragene Meter werden in der Wertung NICHT berücksichtigt. Ausnahmen, z.B. Durchschwimmen des Atlantiks ohne Internetanbindung etc., können VORHER mit Ankündigung der zu erwarteten Leistung beantragt werden. In der Form : "Ich werde in den nächsten 2 Tagen etwa 10km schwimmen, kann aber erst am Donnerstag eintragen, da ..."
Die kompletten Meter der Woche sind bis spätestens Sonntag, 18 Uhr einzutragen. Spätere Nachträge werden in der Wertung NICHT berücksichtigt.
Wir wollen ja nicht spießig sein. Das gemeinsame Vergnügen ist jedoch etwas geschmälert, wenn beispielsweise Samstag Abend jemand riesige Wochenleistungen nachträgt und die ganze Mannschaft plötzlich einen Platz nach hinten rückt ...
Als Kompromiß hat sich obige Regel ergeben.
In deinem Fall würde ich sagen zählen die Meter ab 24h bevor du das erste Mal vorbildlich freundlich gefragt hast ...
Sonntag nach der Siegerehrung werden die Wochen-KM wieder auf Null gesetzt, und es beginnt eine neue Woche.
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Dat löpt sich allens torecht.
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